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Saturday, June 15, 2013

Cinco cosas que es bueno hacer por las mañanas

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Ilumínate. Según un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer (EE UU), si has dormido mal o menos de 8 horas y te acabas de levant...
Tuesday, April 30, 2013

Agradecer durante 21 días (BBC)

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  MARÍA PILAR BARRETO, oriunda de Puerto Rico, es estudiante de Harvard y se graduará en estudios latinoamericanos en junio. Asiste...
Monday, April 15, 2013

Cinco consejos para las resoluciones de Año Nuevo (BBC)

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Es la tradición de cada fin de año. Con las fiestas, las copas, los deseos de prosperidad, viene la firme decisión de los más resolut...
Friday, March 15, 2013

Cinco maneras de regular la hormona del estrés

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El cortisol es la principal hormona que el organismo segrega en respuesta al estrés. Además, es la responsable de controlar la presi...
Tuesday, October 30, 2012

5 formas simples de estimular tu cerebro

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Aquí tienes 5 actividades que te ayudarán a despertar tu cerebro en caso de que veas que se está quedando un poco bajo de forma. Fáci...
Wednesday, August 15, 2012

Sindrome del quemado / 5 formas de prevenirlo (depsicologia.com)

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Síndrome del quemado, burnout ,  5 formar de prevenirlo . Sentirse agotado o enfadado por temas del trabajo le ocurre a cualquiera, lo m...
Sunday, May 6, 2012

Cinco formas de plantarle cara a la ansiedad (kidshealth.org)

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Todo el mundo se siente estresado, nervioso, ansioso o tenso de vez en cuando. He aquí cinco consejos para afrontar mejor este tipo...

5 Ways to Deal With Anxiety (kidshealth.org)

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Everyone has feelings of anxiety, nervousness, tension, and stress from time to time. Here are 5 ways to help manage them: Become a...