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Wednesday, June 3, 2015

Los Beneficios de la Lectura

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La lectura puede ser considerado un los mejores hábitos que la humanidad puede tener por sus multiples beneficios, tanto si nos gusta ...
Sunday, September 14, 2014

Utilidad (Vocabulario)

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Utilidad f. Cualidad de útil: la utilidad de las nuevas medidas resulta patente. Provecho, conveniencia, interés o fruto que se sac...
Thursday, July 3, 2014

Beneficios del ejercicio aeróbico (Wikipedia)

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Reduce la grasa subcutánea localizada entre los músculos, dado que la utiliza como combustible o fuente principal de energía. Una pers...
Tuesday, June 3, 2014

La fruta y la verdura te hacen más atractivo (muyinteresante.es)

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Las personas que comen más fruta y verdura muestran un color de piel más saludable. Estas son las conclusiones de un estudio publicado...
Wednesday, January 29, 2014

Para quemar más calorías: ¡a sacar músculo! (vidaysalud.com)

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Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento,  ...
Friday, May 31, 2013

Algunas formas en las que el ejercicio reduce el estrés (blogdefarmacia.com)

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Los beneficios del ejercicio son de alto alcance y van mucho más allá de intentar conseguir un aspecto físico agradable. No sólo afect...
Saturday, December 15, 2012

La importancia de saber relajarse

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  La relajación no solo es una actividad placentera sino que es un proceso vital que reduce el de...
Monday, August 20, 2012

Tercer principio: las personas racionales piensan en términos marginales.

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Muchas decisiones que se toman en la vida obligan a realizar pequeños ajustes adicionales en un plan de acción que ya existía. Los ...