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Thursday, July 3, 2014

Beneficios del ejercicio aeróbico (Wikipedia)

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Reduce la grasa subcutánea localizada entre los músculos, dado que la utiliza como combustible o fuente principal de energía. Una pers...
Friday, August 31, 2012

Alimentos que ayudan a descansar mejor

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Propiedades de la avena

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La avena es un cereal que al igual que el resto de los cereales pertenecientes a la familia de las gramíneas, es rico en almidón, u...
Sunday, July 15, 2012

Conoce los nutrientes a los que se les atribuye propiedades saludables comprobadas (emol.com)

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¿Bebes agua porque siempre has escuchado que hace bien? ¿Tomas vitamina C en invierno porque te han dicho que protege de los resfríos...
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