Como prevenir el Burnout desde la Holistica

El burnout o síndrome del quemado afecta a las personas que se encuentran trabajando desmotivando a la persona para que disfrute situaciones diarias.

Las personas que estan más expuestas son que trabajan:

En bancos
Área de negocios/ventas
Profesionales de salud
Educación

Sintomas del Burnout
* Cansancio
* Desmotivación
* Ganas de llorar
* Desvalorización
* Depresión
* No sentir ganas de expresar de lo que se siente
* Odio hacia al trabajo, jefaturas, compareñ@s de trabajo

Solución
* Hacer ejercicio físico de 2 a 4 veces por semana
* Aprender a respirar
* Buscar otro trabajo
* Expresar nuestras emociones de manera positiva mediante la escritura, el arte, etc
* Meditar
* Aprender afirmaciones positivas
* Trabajar con los chakras (4, 2, 3 y 5)
*

Registos Akashicos

Los Registros Akashicos es un herramienta que nos permite ver algún problema que nos afecta actualmente revisando su raíz en una vida pasada que se puede ver y entender mediante nuestros seres de luz.

A modo ejemplo una persona que se sienta bloqueada para escribir actualmente en esta vida, puede ser que en su otra vida se le enseño que el arte no era una vocación para tener un buen vivir y en esta vida se le enseña que cualquier que sea nuestra vocación puede darnos un buen vivir.

Otros problemas que podemos encontrar en nuestras vidas pasadas pueden ser temas de relación de pareja, chakras agrietados, falta de creatividad, enfermedades, problema en el trabajo, no encontrar pareja, problemas de disfrutar de la vida, crisis de identidad, depresión, etc