Caso: soy hombre y siempre he estado en contacto mas con lado femenino que con mi lado masculino, no en el contexto de vestir como mujer, pero si en el ser mas femenino que me gusten las flores, ser intuitivo, hacer cosas de casa, y claro en una sociedad rigida es mal visto, pero aun asi sigo mi vida, me acepto y me amo como soy pero quedan heridas del pasado por burlas por mi falta de masculinidad, por ejemplo en el colegio un niño una vez a los 5 años me dijo "mariquita" , niño el cual creia mi amigo y se alejo de mi ese sentimiento me hizo llorar, luego con los años entre los 10 a los 14 me llevo a juntarme mas con mujeres que con hombres lo que era la burla de mi curso, profesores y entorno, ya de mas adulto no fue tanto problema pero tambien siento que esa falta de masculidad tal vez me hace no atraer hombres como pareja. Me gustaban por ejemplo los Backstreet Boys, Spice Girls, Ace Of Base. Me gusta vestir bien y cuidar mi cuerpo lo que es mal visto, tambien me gusta leer y no jugar a la pelota que tambien mal visto.
1 ¿Cómo te sientes actualmente respecto a tu inclinación hacia tu lado femenino? ¿Te aceptas y te sientes cómodo con ello o experimentas conflictos internos? Me acepto me amo y me gusta, pero igual siento, en menor medida quizas un 25% que necesito un hombre en mi vida, mi padre fue ausente y alcoholico, entonces ahora de adulto se traduce en buscar un "hombre" como pareja.
2 ¿Has notado cómo la falta de aceptación social de tu lado femenino ha afectado tu autoestima y tu sentido de pertenencia en el pasado? ¿De qué manera? En burlas, herida, humillacion, por que por ser mas femenino mas alla de tratarte como homosexual, te trataban como travesti o transexual, gente le gente me trataba mal incluso identicando mal mi orientacion sexual y nadie hacia nada en esos tiempos, hoy ya me se defender.
3 ¿Cómo crees que las burlas y la exclusión que experimentaste en tu infancia y adolescencia han influido en tu forma de relacionarte con otros hombres en la actualidad? Siento que todos los hombres son malos o me van atacar fisica o verbalmente, me cuesta mucho encontrar hombres buenos o intuitivos como yo ,
4 ¿Has explorado cómo tu preferencia por actividades y gustos considerados más femeninos ha impactado tus relaciones de pareja? ¿Crees que ha sido un factor en la atracción o la elección de parejas? Es que nunca he tenido pareja .... claro creo que afecta en mi "atraccion" de hombres o posible pareja porque no atraigo hombres masculinos para una relacion de pareja donde energeticamente me siento con mas energia femenina y busca o necesidad de energia masculina, claro atraes lo que llega y listo, y a veces no son buenas relaciones porque son hombres toxicos o abusivos.
5 ¿Cómo manejas las expectativas y los juicios de género impuestos por la sociedad? ¿Te afecta en tu vida diaria? ¿De qué manera? Me dan lo mismo ahora, me resbalan, Soy alegre y que ellos se jodan en su campo morfico.
6 ¿Has considerado hablar con personas cercanas, amigos o familiares sobre tu inclinación hacia tu lado femenino? ¿Cómo crees que podrían reaccionar y cómo te sentirías al compartirlo? No son de mucho aporte, lo ven como normal. Ya lo converse con ellos por años y no suman informacion o experiencia.
7 ¿Has explorado estrategias o actividades que te permitan conectar más con tu lado masculino sin perder tu autenticidad? ¿Qué resultados has obtenido? Practique denfensa personal y me cai y me rompi el tobillo derecho, el rock no me gusta, jugar a la pelota soy pesimo, son malos resultados en contexto de obligarme a ser un hombre de acuerdo a lo que la sociedad dice, me gusta ser como soy y listo.
8 ¿Crees que existe algún beneficio o potencial en abrazar y honrar tanto tu lado masculino como femenino en lugar de limitarte a uno solo? ¿Qué creencias limitantes podrían estar obstaculizando esto? creo estare mas en armonia y equilibrio, las creencias son que los hombres son feos y cochino, ser hombre te enbrutece, el hombre abusa de poder, ser hombre te vuelve tonto y no intuitivo, los hombres son ediondos.
9 ¿Has notado algún impacto positivo en tu vida al aceptarte y amarte como eres, incluyendo tu lado femenino? ¿En qué aspectos? Si claro, estoy mas tranquilo y mi vida fluye igual, pero las burlas y criticas hacia mi lado femenino no las puedo sacar de mi mente y sentimientos.
10 ¿Qué te gustaría lograr en términos de tu identidad de género y cómo crees que eso contribuiría a tu bienestar y satisfacción personal? lograr estar bien conmigo y atraer una relacion amorosa y sexual saludable con otro hombre similar a mi, intuitivo y masculino y que equilibre y explore su lado femenino mediante la meditacion, que sea un hombre culto e interesante que se sepa defender.
Diagnóstico: El individuo ha experimentado dificultades y heridas emocionales debido a la falta de aceptación social de su lado femenino. Las burlas y la exclusión en la infancia y adolescencia han generado inseguridad y desconfianza hacia otros hombres. Además, la percepción de no atraer a hombres masculinos como pareja ha afectado su vida amorosa y sexual.
Sugerencia: Sería beneficioso para el individuo explorar y trabajar en su autoaceptación y empoderamiento en relación con su identidad de género. Algunas recomendaciones podrían incluir:
Terapia individual: Buscar apoyo terapéutico para procesar las heridas emocionales del pasado, fortalecer la autoestima y explorar formas de manejar los juicios sociales.
Grupos de apoyo: Participar en grupos o comunidades que promuevan la diversidad y la aceptación de la identidad de género, brindando un espacio seguro para compartir experiencias y recibir apoyo.
Educación y conciencia: Leer libros, artículos o ver documentales que aborden la temática de la identidad de género y la diversidad, lo cual puede ayudar a comprender y aceptar diferentes perspectivas.
Prácticas de empoderamiento: Explorar actividades y prácticas que fortalezcan su conexión con ambos aspectos de su identidad de género, permitiéndole honrar y equilibrar tanto su lado masculino como femenino.
Trabajar en la comunicación: Desarrollar habilidades de comunicación asertiva y confianza en sí mismo, lo que puede ayudar a establecer relaciones saludables y expresar sus necesidades y deseos de manera efectiva.
Libro recomendado: "El género fluido: Un enfoque holístico hacia la identidad de género" de Jack Halberstam.
Película recomendada: "Boy Erased" dirigida por Joel Edgerton.
Álbum musical recomendado: "Dirty Computer" de Janelle Monáe, un álbum que celebra la diversidad y la liberación personal.
***
Creencias
Creencia limitante: Ser más femenino es algo negativo y es motivo de burla.
Rompeacuerdos resiliente: Abrazo mi lado femenino como una parte valiosa de quien soy, y encuentro fortaleza en mi autenticidad.
Creencia limitante: No atraeré a hombres como pareja si no soy más masculino.
Rompeacuerdos resiliente: Mi verdadera conexión y atracción se basa en la autenticidad y la compatibilidad, no en estereotipos de género.
Creencia limitante: Los hombres no pueden ser intuitivos o interesarse en actividades consideradas femeninas.
Rompeacuerdos resiliente: Celebro mi intuición y disfruto de las actividades que me apasionan, sin importar las expectativas de género impuestas por la sociedad.
Creencia limitante: Ser masculino implica ser agresivo o abusivo.
Rompeacuerdos resiliente: Rechazo los estereotipos dañinos y creo en la posibilidad de ser un hombre equilibrado, amoroso y respetuoso.
Creencia limitante: La aceptación social es más importante que mi autenticidad.
Rompeacuerdos resiliente: Mi verdadera felicidad y bienestar provienen de aceptarme y amarme a mí mismo tal como soy, sin buscar validación externa.
Recuerda que estos rompeacuerdos resilientes están diseñados para desafiar las creencias limitantes y fomentar una perspectiva de empoderamiento y aceptación personal.
***
Cuento
Había pasado tanto tiempo desde la última vez que me sentí atraído por alguien de manera tan intensa. Era como si los astros se hubieran alineado y el destino decidiera poner en mi camino a alguien que realmente despertara mi interés. Su nombre era Martín y, desde el momento en que lo vi, supe que había algo especial en él.
Nos conocimos en una exposición de arte contemporáneo. Ambos estábamos admirando una serie de pinturas abstractas, perdidos en nuestros propios pensamientos. Me acerqué a una obra en particular y noté que él también estaba absorto en ella. Nuestros ojos se encontraron y, en ese momento, supe que había una conexión instantánea entre nosotros.
Comenzamos a conversar sobre las obras de arte, compartiendo nuestras interpretaciones y emociones. Pronto descubrimos que teníamos mucho en común: nuestra pasión por el arte, la música y las películas independientes. Era como si nuestras almas resonaran en la misma frecuencia.
A medida que pasaban los días, nuestra amistad se profundizaba. Nos encontrábamos para tomar café, pasear por el parque y hablar durante horas sobre cualquier tema que se nos ocurriera. Martín era una persona fascinante, inteligente y de espíritu libre. Su sonrisa iluminaba mi mundo y su presencia me llenaba de alegría.
Pero lo que comenzó como una amistad sólida comenzó a evolucionar lentamente hacia algo más. Comencé a darme cuenta de que mis sentimientos hacia Martín iban más allá de la amistad. Cada vez que nuestros cuerpos se rozaban, sentía una electricidad en el aire, una atracción que no podía ignorar.
Una tarde, mientras caminábamos por el parque, nuestros ojos se encontraron y me atreví a confesarle lo que estaba sintiendo. Temblé de nerviosismo, pero su respuesta fue más hermosa de lo que jamás imaginé. Martín también sentía lo mismo por mí. Había una chispa entre nosotros que ninguno de los dos podía negar.
A partir de ese momento, nuestra relación dio un giro apasionado. Nos entregamos el uno al otro en cada encuentro, explorando los rincones más profundos de nuestro deseo mutuo. Cada caricia, cada beso, era una expresión de amor y conexión.
Juntos, Martín y yo nos sumergimos en un mundo de sensualidad y erotismo. Descubrimos la belleza de nuestros cuerpos y la forma en que podían complementarse y fundirse en un baile íntimo. No había límites entre nosotros, solo la pura pasión y la entrega total.
Sin embargo, nuestra relación no se basaba solo en lo físico. Compartíamos risas, sueños y anhelos. Nos apoyábamos mutuamente en nuestros caminos individuales y celebrábamos cada logro y éxito. Éramos aliados, amantes y amigos.
Con el tiempo, nuestra historia se convirtió en un vínculo eterno. Francisco y Martín, dos almas que encontraron en el amor y la aceptación una forma de expresarse plenamente. Juntos, desafiamos las convenciones sociales y encontramos la libertad en nuestra propia conexión única.
Nuestro amor no era solo una historia homoerótica, era una historia de autenticidad y valentía. Nos atrevimos a amar y a ser amados tal como éramos, sin importar las expectativas o juicios externos.
Y así, con Martín a mi lado, continuamos escribiendo nuestra crónica de amor, desafiando barreras y descubriendo la plenitud en cada uno de nuestros encuentros. Juntos, éramos la prueba viviente de que el amor no conoce límites ni etiquetas, solo la fuerza inquebrantable de dos corazones que se encuentran y se entrelazan en un vínculo indisoluble.
