Hace algunos dias recibí un mail de una suscriptora. Me gustaría compartir contigo su inquietud:
“Hola como te podrás dar cuenta, soy (omito el nombre por respeto a la suscriptora), espero que tu puedas leer este e-mail, porque yo estoy desesperada por aprender ingles. Mi problema es que no logro memorizar lo que aprendo, y eso me hace sentir que nunca aprenderé. Quisiera saber si tu me puedes dar algunos consejos para poder recordar lo que aprendo cada dia.
“Hola como te podrás dar cuenta, soy (omito el nombre por respeto a la suscriptora), espero que tu puedas leer este e-mail, porque yo estoy desesperada por aprender ingles. Mi problema es que no logro memorizar lo que aprendo, y eso me hace sentir que nunca aprenderé. Quisiera saber si tu me puedes dar algunos consejos para poder recordar lo que aprendo cada dia.
No se si tu me puedes entender, y ayudarme, porque realmente
necesito aprender el idioma, para poder obtener un trabajo mejor, y se
que si no se hablar ingles en este pais no soy nadie.
Por favor ayudame con algunos consejos,
Te agradezco por la atención prestada.”
Mi respuesta:
Anteriormente elaboramos un boletín indicando 10 tips para mejorar y
desarrollar la memoria, si no lo has recibido puedes verlo en:
Ahora bien, existen varios estudios que han demostrado que la técnica de repetición es la mejor forma de ejercitar la mente.
La técnica de repetición es necesaria para aumentar tu capacidad de
almacenamiento de la información y después poder recuperarla.
Así que, si quieres recordar por ejemplo palabras, reglas o frases del inglés te recomiendo lo siguiente:
1.- Lee en voz alta toda la información nueva y repásala una hora mas tarde.
Normalmente aprendemos palabras, datos, nombres y números por
asociación. De tal forma que si un dato lo captamos por varios sentidos:
vista, oído, etc., lo vamos a recordar mejor que si únicamente lo
percibimos por un solo sentido. Repetir la operación una hora mas tarde
le da a nuestra mente la capacidad para recordar.
2.- Haz pausas cada 45-55 minutos máximo.
Esta comprobado que el tiempo de comprensión y retención máxima de un
conocimiento es en los primeros 45-55 minutos de estudio. Generalmente
cuando estamos estudiando o leyendo algún documento o libro, recordamos
siempre lo primero antes de hacer una pausa.
3.- Escribe 10 veces cada palabra del nuevo vocabulario o frase que
quieras aprender, a la vez que vas repitiéndola en voz alta e imaginando
el objeto o situación en tu mente.
Esto ayuda a recordar fácilmente la palabra o situación cuando la requieras.
4.- Toma notas de lo mas relevante de tu estudio: frases,
situaciones, expresiones gramaticales, y todo lo que quieras memorizar.
Una técnica muy utilizada para ayudar a recordar y memorizar son los
“mapas mentales” puedes tener toda la información haciendo clic en el
siguiente link:
Herramientas para ahorrar tiempo (busca “Freemind”)
Herramientas para ahorrar tiempo (busca “Freemind”)
5.- Repasa la información “sintetizada” diariamente, después cada semana y por último cada mes.
De esta forma cuando quieras recordar la información en el futuro,
únicamente tendrás que dar un repaso mínimo ya que todo ha quedado
grabado en tu memoria.
Desafortunadamente cuando ya adquirimos conocimientos de un idioma y
no lo practicamos con frecuencia nos “oxidamos”. Olvidamos frases y
vocabulario, perdemos confianza al hablar y nos cuesta mucho trabajo
leer un texto. Por lo que la constancia, la repetición y el ejercicio
diario te mantendrán en forma.
Si ya tienes un nivel de inglés pre-intermedio, intermedio o
avanzado, ejercita tus conocimientos de inglés diariamente y amplifica
tu capacidad de expresión escrita y de comprensión.
Para esto, un buen sistema sistema que recomiendo es Gymglish, puedes leer toda la información y tomar las 5 primeras lecciones gratuitamente en:
Suscríbete a las 5 primeras lecciones gratuitas Gymglish
Por cierto, al estar buscando algo de información relacionada con el
tema, encontré un sitio (en inglés) con información muy curiosa y
ejercicios para desarrollar la capacidad de tu mente, te invito a que lo
visites:
Espero esta información te sea de utilidad.
¡Hasta la próxima!
P.D. Te invito a dejar comentarios que enriquezcan la información
para ejercitar tu mente, así como sugerencias para próximos boletines.
