Aquí tienes 5 actividades que te ayudarán a despertar tu cerebro en
caso de que veas que se está quedando un poco bajo de forma. Fáciles y
divertidas:
- Juegos de mesa. Es importante no limitarte a seguir las reglas y
mover ficha o jugar tu turno de forma mecánica. Tu cerebro se mueve en
el momento en el que piensas qué pasaría si enseñases una carta en
lugar de otra, utilizases una ficha en lugar de otra, movieses el peón
en lugar de la dama. Piensa qué ocurriría después de mover tú, ¿qué
opciones tiene tu contrincante?, ¿qué podría hacer?
- juegos de cartas
- ajedrez, damas, dominó, parchís, …
- Otros juegos:
- puzles, empieza por los de pocas piezas. Los fáciles. No tienes por qué irte a lo complicado desde el principio para estimular el funcionamiento de tu cerebro
- crucigramas
- Lee sobre algo que te guste y que te enseñe cosas nuevas
- La próxima vez que tengas que tomar una decisión, piensa qué haría otra persona si estuviese en tu lugar. Esa persona puede ser tu abuelo; tu abuela; tu padre; tu madre; tu jefe; tu profesor; tu hija; tu vecino; tu pareja; el conductor del autobús; el pescadero; alguien que no conoces; un personaje famoso; … ¿Qué haría esa persona si se viese en esa misma situación? Te en cuenta sus gustos, cultura, ideas, valores, hábitos y edad.
- Actúa con curiosidad. Pregúntate qué será de ti en el futuro. Mañana, la semana que viene, dentro de 1 mes, dentro de 6, en 1 año, en 5. Dónde estarás, qué harás, con quién estarás, …
Una vez al día haz algo de lo anterior. Cambia. Unos días una de ellas y otros días otra.
