Día 1. Esta es la primera (30-04-2018)
Este es un nuevo intento de #nofap, solo que esta vez le he cambiado el nombre hacia algo mas internacional.
Por qué el nuevo intento? Necesito terminar el Magister y me falta energía e ideas, en teoría el no eyacular debería darme energía y nuevas ideas, al menos eso dice Napoleon Hill y otros autores, bueno Jurgen se acerca bastante a mi teoría.
Por otro lado la alimentación debe ser buena Jurgen recomienda el siguiente listado de super alimentos desconozco si pueden comido de forma diaria o semanal, pero me da la intuición que deben ser digeridos de forma frecuente.
-Aguacate
-Cacao
-Agua
-Antioxidantes: Frutos rojos
-Salmón
-Semillas de girasol.
Analicemos los fracasos anteriores:
1 Ver pornografía, que ocurre generalmente luego del día 7, con la excusa de ver un poquito.
2 A veces luego del día 5 ocurren situaciones excitantes
3. Tener pocas actividades dentro y fuera de casa
Nuevas armas
1 Gemoterapia
2 Un objetivo de terminar el Magister (ya me tiene hasta las weas)
3 Reiki (debería ayudarme a controlas esas ganas de paja)
4 Google Calendar
Bueno dentro de este primer dìa
He leído 2 libros (La Maestría del Amor y Atrae tu suerte)
He programado en google calendar darme un baño de burbujas 1 vez al mes (como señal que me amo)
He armonizado en mi habitación mi área del "amor" he colocado esos ambientadores con varilla.
Se me ha venido a mente mezclar la música de Bach y Kitaro (música del sexto Chakra)
No me dan ganas de comer harinas
Hice pesas por 15 minutos
Siempre que empiezo a hacer este ejercicio me ha pasado lo mismo bajo mi vientre (siempre he creído que tal vez tanta masturbación inflama mi próstata, me dar por ser escritor (escribo y escribo), tengo más energía como en el día 3.
A modo ejemplo ahora tengo mucho tiempo para pensar ya hice todo lo que estaba en mi agenda en día de hoy, menos andar en bicicleta porque camine y además hice bicicleta en día de ayer por lo que me siento "conforme".
Por otro lado (así dejo de pensar en pajas) me pregunto como sería mi pareja ideal, las últimas veces que he intentado hacer afirmaciones para atraer pareja aparece el mismo saco de plomo "Menzo" (es para no decir que se llama Enzo), para ya me aburrí de lo mismo, volvemos para luego luego volver y tener la misma relación que es como caminar el desierto tomar agua para luego para seguir caminando, luego volver a caminar y volver a tomar y así nunca llegamos a nada, ni siquiera tenía fantasías por la falta de sed.
Bueno continuando ¿cuales son las 5 características que debería tener mi pareja ideal? Me refiero en un contexto de "ley de atracción" para así magnetizar lo que quiero.
1) Cultura: Me gusta la gente culta, tal vez suene ingenuo, pero me gusta el personaje de Gohan adulto, él es como erudito y al mismo tiempo musculoso, fuerte, tiene dinero no sé si por sus estudios o porque se caso con Videl. Su único problema son esos ataques de infantilismo, pero nadie es perfecto, pero si claro alguien como él me atrae. Además cuando libera su energía o se enoja me provoca algunas cosas, aunque ahora que lo pienso nunca he visto a Gohan hablando de cultura en al algún capítulo de DBZ, pero me gusta.
2) Inteligencia: Si, de nuevo un personaje de Anime "Yuu". Siempre lo encontre muy inteligente una mezcla de sabio de hablar lo preciso y hacer lo correcto, de hecho Yuu tiene mi signo géminis lo que me hace de cierta forma entenderlo, a veces queremos ser buenas personas pero hay día que queremos estar solos, el único defecto de Yuu fue eligir a Miki (porque no a mí) y casarse tan joven, le gustaba el inglés (como a mi en mi adolescencia).
Su contraparte Yaoi esta "Yuki" un chico también rubio, le gusta el inglés, un gran escritor, silencioso, amargo pero de buen corazón, culto, delgado, pero con el mismo defecto escoger a Shuichi antes de mi, no se porque irónicamente, estos dos personajes rubios los atribuyo a la inteligencia solo me falto colocar a Gohan en versión Saiyajin.
Me olvide mencionar a Madoka a quien también considero muy sexy e inteligente y también Tom de "Daria".
Por qué Inteligentes? Porque hacen lo que quieren sin publicarlo por todas partes del mundos, el mundo y ellos mismo saben que son inteligentes incluso sin la necesidad de decirlo.
3) Cuerpo Sexy: No lo puedo negar me gustan los delgados, ya hemos visto tres personajes delgados Gohan, Yuu y Yuki, agregemos a Calvin Harris, si me gusta su cuerpo es como moldeado a mano, brazos lindos, piernas bien, su rostro me da lo mismo, pechito lindo, practica pilates y come espinacas, Adam Levine tiene un cuerpo delgado pero aun no me atrae tal vez mucho tatuaje.
4) Buenos sentimientos: Técnicamente odio la gente violenta, por lo que un luchador, un abogado o alguien que tenga malos sentimientos chocaría con mi personalidad, tampoco puedo decir que me creo bueno, pero creo estar conectado más al lado bueno que los sentimientos ligados hacer el mal como mentir para sacar el provecho de algo u algún otro objetivo. Tal vez aquí estaría Kyosuke de Kimagure Orange Road tal vez Phoebe Buffay, pero por lo olvidadiza de los grandes problemas queda descartada ella es como un Toribio o un Inspector Gadget, claro buenas personas pero que siempre se meten en problemas. No me gusta resolver los problemas de otros.
A que llamo buenos sentimientos?
4.1 A no hacer el mal a los otros (envidia, hacerlos fracasar, hablar mal, etc)
4.2 Ser solidario
4.3 No ser rencoroso
4.4 No Burlarse
4.5 Capacidad de perdonar
Todo sin caer en la ingenuidad, es como si alguien me pide dinero y no me lo devuelvo obviamente no debería volverle a prestar.
5) Buen guía: Si, alguien como especie de guru o guía espiritual que te guíe obviamente por el buen camino. Trato de pensar en alguien o algún personaje, no podría decir Gandhi, Jesus o Pepito Grillo. debo trabajar más en esto.
Oh he olvidado que sea alguien con dinero ...
Song; Magic! - Rude
Día 2 - 31 minutos de Meditación. (01-May2018)
He estado pensando en cambiar mi habito de meditación bueno del año pasado hasta ahora de 15 minutos la he aumentado a 20 minutos y buscando como meditar o cuanto he encontrado una afirmación bonita por internet
En una sola sesión de meditación se debe hacer por un tiempo igual a la edad, por ejemplo, un hombre de 30 años debe hacer la meditación al menos por 30 minutos en una sola sesión.
A raíz de esto creo que aumentare la meditación de acuerdo a mi edad. Mientras veo unos videos de NOFAP, bueno cada autor tiene sus propias teorías, algunos dicen que tienen energía para afrontar sus retos, a otros les mejoro la confianza, otros eran imanes para atraer mujeres, etc. Yo voy a cumplir mi segundo día. Ya tengo menos fantasías.
En teoría los pasos serian los siguientes:
1 No ver Porno
2 No masturbarse
3 No eyacular
El primer paso es como entre sencillo y complejo, por que revistas pornografías físicas no tengo, entonces solo debería controlar mi imaginación y no hacer click en paginas X (3) las cuales no mencionare, llevo 2 días y pareciera que llevo 2 semanas, también debería pasar más tiempo con la puerta abierta de mi habitación.
Song;
Kenny G — You're Beautiful
Kitaro — Agreement
Jim Brickman — Your Love
Jueves 3 de Mayo.-
Juego perdido
Razón: Una imagen fuerte.
Duraciòn 4 dìas
Link: http://www.elmundo.es/internacional/2015/03/10/54ff18aee2704eb74f8b4574.html
http://www.espiritualidadcolectiva.com/cuanto-tiempo-debo-meditar/
http://www.bbc.com/mundo/noticias-43698821
https://101nootropics.com/nofap-benefits-and-advice/
