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Wednesday, February 21, 2018
Resumen de mi odio
Capitulo 1
Existen ciertos acontecimientos que de una u otra forma te llevan a pensar y darte cuenta en que etapa de la vida te encuentras. Yo por mi parte tuve que comenzar una etapa de limpieza en mi hígado, técnicamente porque esta muy hinchado mi abdomen.
Comienzo analizar el porque mi tercer chakra esta más desordenado de lo normal, hinchado, irritable, rabia, ira, hígado graso. La idea inicial era tan solo buscar un libro sobre depuración del cuerpo pero me encuentro con el drenaje completo. Cotizo en 3 librarías, pero solo 1 me sabe entender cuando hablo que quiero limpiar mi hígado y la vendedora me dice que es solo un trabajo de limpieza físico sino que también un higado graso va asociada hacia la rabia que podemos tener.
Llego a la oficina y le comento a chica de recepción y me pregunta si he tenido alguna rabia reciente y trato de analizar, bueno y si tengo rabia primero porque el gym al cual pensaba pasar el verano primero saca la clase que más me gusta sin darme ninguna explicación del porque y sin a colocar un profesor nuevo. Encuentro que el GYM A.K. es el peor del mundo no pensando que yo necesitaba mis clases de Aerobox en febrero (porque me iba a quedar solo en la oficina) me iba ser falta sacar la tensión.
Luego también 1 día el puto Centro Z elimina mi clase de Reiki II, dejandome con la ganas de aprender más sobre Reiki, la curación, meditar, relajar, etc. La misma historia me cancelan la clase de la noche a la mañana. (Al menos aquí me devolvieron el dinero).
También el master que es muy lento . Bueno y eso. Dentro de toda mi furia por primera vez no culpo a mi padre que siempre esta ebrio dentro de todas veces que lo necesito y no esta presenta, será que tal vez mis planos tanto espiritual como físico se encuentran decepcionados que sufrir tales rechazados.
No lo sé, no sé que estoy molesto, y claro que las cosas que no te salgan como tu quieres y eso que lo planeas con anticipación.
Capitulo 2 (1 de mayo 2018)
Pasado 2 meses solo puede decir que tuve que aumentar mi dosis de gemoterapia en mi tercer chakra, he llegado a poner 4 piedras en mi estomago por 20 a 30 minutos.
Al GYM A.K. lo perdone porque no volví a inscribir en febrero y me compre un proyecto el cual veo mis clases de aerobox sin ningun problema a la hora que quiero, con el profesor que quiero, la música que quiero,etc. Claramente la falta de creatividad les llevo a perder un cliente.
La clase de Reiki II, también lo supere porque me compre un libro con los símbolos que Reiki II da como son el Cho-ku Rei y Hon sha ze sho nen, y se acabo, no se para que me cobran $80.000 o $95000 por un curso que puedes aprender hasta de forma online, creo que algunos centros espirituales ya no son tan espirituales, pero me da lo mismo, el dinero que iba a gastar en ese y otro curso lo usare para comprar mi primera casa, Centro Z te perdono por ser tan ambicioso y cancelar el curso cuando lo necesitaba como ustedes dicen "Lo siento, te perdono, te amo"
Y el master aun esta en proceso de realización. Creo que odio algunos colegas de trabajo, pero también me dan lo mismo, si ni siquiera hacen lo mismo que yo.
Tuesday, July 15, 2014
Envidia (Vocabulario)
Envidia
- f. Tristeza airada o disgusto por el bien ajeno o por el cariño o estimación de que otros disfrutan:
tiene mucha envidia de su hermano pequeño. - Deseo honesto de emular alguna cualidad o algún bien que otro posee:
tengo envidia de tu habilidad.
Envidia
- celos, pelusa, resentimiento, animosidad, rencor, tirria, rabia, resquemor, desazón, disgusto
- Antónimos: indiferencia, conformidad
Etiquetas:
Celos,
Conformidad,
Deseo,
Disgusto,
Envidia,
Indiferencia,
Rabia,
Rencor,
Resentimiento,
Tristeza,
Vocabulario
Monday, March 24, 2014
Irónico (Ensayo)
Irónico es que el hecho que tenga que quedarme callado después
de escuchar estupideces, el buen o mal Karma, no lo sé. Irónico es que después que
A trato tan mal a L, luego este muere y de acuerdo a A “L la cuidada desde el
cielo”. Me molesta no poder decirle a la Andrea que es una gorda maldita que
solo sabe traer desgracias a las personas con sus malos comentarios y luego
cuanto alguien le rebate algo se pone a llorar.
Que ironía más grande que la mujer más sincera del mundo
como N, sea capaz de criticarme, pero cuando le responde su crítica se tapa los oídos,
el mundo no es el ciego, el hombre o la mujer son quienes lucran con la muerte,
justicia, fe, conocimiento, entretención por nombrar solo algunos. Es irónico,
al menos para mí.
Que irónico que mi abuela me diga “debes hacerle todo los
favores gratis a tu hermana solo porque te pagos los estudios”, siendo que sus
hermanas la estafan le roban desde el día que nació hasta el día de hoy que es
una anciana que mueve cinco pasos y queda cansada de caminar. Si yo decido
cobrar por algún servicio o ayudar a alguien sin cobrarle nada, es mi problema,
de hecho ahora que lo pienso no le estaba cobrando solo le estaba reprendiendo
porque no quiere aprender a ser independiente. ¿es pecado querer enseñar a las
personas que sean autosuficiente?
A veces odio mucho a mi abuela, primero porque tiene más de
7 hijos y más de 50 nietos a los cuales crio en un 70%, pero no, tuvo que llegar a
la casa de mis padres ha molestarnos con su pareja (que no es mi abuelo) si no más
bien el abuelo del 5% de mis primos, y además tienen en descaro de reclamar,
siendo que su llegada solo trajo desdicha y perdida, eso si que es irónico.
Después viene mi tía J (la que le
robo la casa a mi abuela poniéndolo a su nombre) y me dice que tenga paciencia,
no se puede, no se puede ser tan hijo de puta. Ella la que miente, roba, es la reina de la manipulación
(Maestra de Andrea), la cual culpa a Andrea de la muerte de L, eso si es que irónico.
Fuente: YO (Fantasía)
Etiquetas:
2014,
Blog,
Ensayo,
Escribir para expresar emociones,
Familia,
Fantasía,
Ira,
Irónico,
LLanto,
Manipulación,
Rabia
Wednesday, May 16, 2012
Aprende cómo manejar las emociones en el trabajo (emol.com)
Tips para evitar que tus compañeros te miren de reojo cuando lloras, tienes rabia, miedo o ansiedad.
Llorar desconsoladamente o tener una repentina explosión de rabia en el
lugar de trabajo, nunca ha sido muy bien visto. De hecho, es frecuente
que se piense que actitudes como ésas son poco profesionales y
vergonzosas. Pero, ¿es posible manejarlas?
Anne Kreamer intentó responder a esa pregunta tras vivir una experiencia poco grata cuando era vicepresidenta de Nickelodeon. Después de cerrar exitosamente un acuerdo de US$ 25 millones con Sony, la ejecutiva recibió una inesperada llamada de Summer Redstone, presidente y dueño mayoritario de Viacom, la compañía matriz del canal infantil. Obviamente pensó que su jefe iba a felicitarla, pero en lugar de ello le gritó por teléfono durante 90 segundos. Al colgar, Kreamer rompió en llanto.
"(La mía) fue una respuesta completamente natural a las circunstancias. Sabía que el señor Redstone había tenido un comportamiento inadecuado", cuenta en su libro "It's Always Personal", en el que habla sobre las emociones en la oficina. El texto fue el resultado de dos años de investigaciones, durante los cuales recorrió su país (Estados Unidos) para hablar con docenas de científicos y otros expertos, y más de 200 ciudadanos comunes y corrientes acerca de sus sentimientos en el trabajo. E hizo varios hallazgos inesperados.
"Descubrí tres cosas que son fascinantes", dijo la autora en una entrevista. "La primera es que el 88% de los americanos sienten que expresar más emociones en el trabajo sería algo bueno. En segundo lugar, que las personas que dijeron llorar en el trabajo no necesariamente eran infelices y llorar sencillamente era algo que hacían de vez en cuando. Y, finalmente, personas de todos los niveles de gestión -desde los más altos hasta los más bajos cargos- dijeron que han llorado en el trabajo. Así que llorar no es un obstáculo para el éxito", señaló.
El estudio de Kreamer sugiere que las mujeres lloran mucho más que los hombres. "Un 41% de las encuestadas dijo que habían llorado en el trabajo, en contraste con un 9% de los hombres. Quizás los hombres estaban mintiendo, pero otras evidencias sugieren que es biológico. Las mujeres fabrican más prolactina, la hormona que se cree nos hace llorar, y cuando nosotras lloramos producimos un mayor volumen de lágrimas", explicó.
En su libro, que fue publicado en 2011, la mujer también afirma que en la oficina es posible clasificar a los trabajadores en cuatro tipos de acuerdo a su personalidad. Así, están los ultrasensibles, "que hablan más de lo que escuchan, llevan sus emociones a flor de piel y son más tolerantes de ellas en otros, y son más ansiosos", describe Kreamer. En el otro extremo están los creyentes, que "escuchan más que lo que hablan, encuentran un real significado en trabajar para organizaciones y se consideran a sí mismos felices".
También es posible encontrar a los aceptadores, quienes esconden sus emociones y se orientan a los detalles. Y, finalmente, están aquellos que solucionan los problemas, quienes generalmente tienen cargos de liderazgo, tienden a sentirse en control y trabajan bien bajo presión. "Pero ellos pueden ser rígidos y piensan que tienen la respuesta correcta", añade la autora.
Kreamer llegó a esta clasificación después de encuestar a 818 mujeres y 421 hombres trabajadores en todo Estados Unidos. La encuesta está disponible en su sitio web y puedes contestarla (está en inglés) para saber en qué grupo encajas.
La autora destaca que cada grupo incluye a personas exitosas, ninguna categoría es desproporcionadamente masculina o femenina, los niveles de ingreso son similares entre los grupos y ser miembro de una categoría u otra no necesariamente predice el éxito en el trabajo o la felicidad. "En el mundo real hay flujos y las personas reales son individuos, con personalidades y situaciones de trabajo complicadas. Sin embargo, los resultados que obtengas pueden ayudarte a descubrir qué tipo de circunstancias o personas son más desafiantes para ti", explica Kreamer.
Rabia, miedo, ansiedad
Según Anne Kreamer, intentar controlar las emociones en el trabajo hace perder mucho tiempo. Por esta razón, en su libro propone a los trabajadores seguir un poderoso consejo de Mary Prefontaine, presidenta y directora ejecutiva de ICAN (una compañía estadounidense que entrena a personas para ser líderes). La recomendación es que los empleados elaboren un "diario emocional" para documentar lo que sienten a lo largo del día y, posteriormente, utilizar los siguientes tips para manejar la rabia, el miedo y la ansiedad.
Rabia
- Cambia la perspectiva e imagínate que tu oponente tiene dos años de edad.
- Comparte tu rabia en un lugar que sea privado.
- Si accidentalmente explotas sobre alguien, ofrécele una disculpa genuina. Si te dice que se siente enojado, no te defiendas o justifiques. Sólo escúchalo/la y recibe sus palabras.
- Respira profundamente.
- Imagina lo que la otra persona está sintiendo.
- Nombra las emociones que sientes.
- Sigue adelante.
Miedo
- Desarrolla una fuerte conciencia de lo que está ocurriendo a tu alrededor.
- Pide ayuda a los otros.
- Realiza una actividad personal que te ayude a sentirte mejor (por ejemplo, trabaja la confianza en ti mismo).
Ansiedad
- Medita.
- Da un paseo.
- Huele las rosas u observa algún objeto que te haga feliz.
- Pregúntate a ti mismo: "¿Qué es lo peor que puede ocurrir?".
- Redirecciona tu ansiedad hacia una acción concreta.
Anne Kreamer intentó responder a esa pregunta tras vivir una experiencia poco grata cuando era vicepresidenta de Nickelodeon. Después de cerrar exitosamente un acuerdo de US$ 25 millones con Sony, la ejecutiva recibió una inesperada llamada de Summer Redstone, presidente y dueño mayoritario de Viacom, la compañía matriz del canal infantil. Obviamente pensó que su jefe iba a felicitarla, pero en lugar de ello le gritó por teléfono durante 90 segundos. Al colgar, Kreamer rompió en llanto.
"(La mía) fue una respuesta completamente natural a las circunstancias. Sabía que el señor Redstone había tenido un comportamiento inadecuado", cuenta en su libro "It's Always Personal", en el que habla sobre las emociones en la oficina. El texto fue el resultado de dos años de investigaciones, durante los cuales recorrió su país (Estados Unidos) para hablar con docenas de científicos y otros expertos, y más de 200 ciudadanos comunes y corrientes acerca de sus sentimientos en el trabajo. E hizo varios hallazgos inesperados.
"Descubrí tres cosas que son fascinantes", dijo la autora en una entrevista. "La primera es que el 88% de los americanos sienten que expresar más emociones en el trabajo sería algo bueno. En segundo lugar, que las personas que dijeron llorar en el trabajo no necesariamente eran infelices y llorar sencillamente era algo que hacían de vez en cuando. Y, finalmente, personas de todos los niveles de gestión -desde los más altos hasta los más bajos cargos- dijeron que han llorado en el trabajo. Así que llorar no es un obstáculo para el éxito", señaló.
El estudio de Kreamer sugiere que las mujeres lloran mucho más que los hombres. "Un 41% de las encuestadas dijo que habían llorado en el trabajo, en contraste con un 9% de los hombres. Quizás los hombres estaban mintiendo, pero otras evidencias sugieren que es biológico. Las mujeres fabrican más prolactina, la hormona que se cree nos hace llorar, y cuando nosotras lloramos producimos un mayor volumen de lágrimas", explicó.
En su libro, que fue publicado en 2011, la mujer también afirma que en la oficina es posible clasificar a los trabajadores en cuatro tipos de acuerdo a su personalidad. Así, están los ultrasensibles, "que hablan más de lo que escuchan, llevan sus emociones a flor de piel y son más tolerantes de ellas en otros, y son más ansiosos", describe Kreamer. En el otro extremo están los creyentes, que "escuchan más que lo que hablan, encuentran un real significado en trabajar para organizaciones y se consideran a sí mismos felices".
También es posible encontrar a los aceptadores, quienes esconden sus emociones y se orientan a los detalles. Y, finalmente, están aquellos que solucionan los problemas, quienes generalmente tienen cargos de liderazgo, tienden a sentirse en control y trabajan bien bajo presión. "Pero ellos pueden ser rígidos y piensan que tienen la respuesta correcta", añade la autora.
Kreamer llegó a esta clasificación después de encuestar a 818 mujeres y 421 hombres trabajadores en todo Estados Unidos. La encuesta está disponible en su sitio web y puedes contestarla (está en inglés) para saber en qué grupo encajas.
La autora destaca que cada grupo incluye a personas exitosas, ninguna categoría es desproporcionadamente masculina o femenina, los niveles de ingreso son similares entre los grupos y ser miembro de una categoría u otra no necesariamente predice el éxito en el trabajo o la felicidad. "En el mundo real hay flujos y las personas reales son individuos, con personalidades y situaciones de trabajo complicadas. Sin embargo, los resultados que obtengas pueden ayudarte a descubrir qué tipo de circunstancias o personas son más desafiantes para ti", explica Kreamer.
Rabia, miedo, ansiedad
Según Anne Kreamer, intentar controlar las emociones en el trabajo hace perder mucho tiempo. Por esta razón, en su libro propone a los trabajadores seguir un poderoso consejo de Mary Prefontaine, presidenta y directora ejecutiva de ICAN (una compañía estadounidense que entrena a personas para ser líderes). La recomendación es que los empleados elaboren un "diario emocional" para documentar lo que sienten a lo largo del día y, posteriormente, utilizar los siguientes tips para manejar la rabia, el miedo y la ansiedad.
Rabia
- Cambia la perspectiva e imagínate que tu oponente tiene dos años de edad.
- Comparte tu rabia en un lugar que sea privado.
- Si accidentalmente explotas sobre alguien, ofrécele una disculpa genuina. Si te dice que se siente enojado, no te defiendas o justifiques. Sólo escúchalo/la y recibe sus palabras.
- Respira profundamente.
- Imagina lo que la otra persona está sintiendo.
- Nombra las emociones que sientes.
- Sigue adelante.
Miedo
- Desarrolla una fuerte conciencia de lo que está ocurriendo a tu alrededor.
- Pide ayuda a los otros.
- Realiza una actividad personal que te ayude a sentirte mejor (por ejemplo, trabaja la confianza en ti mismo).
Ansiedad
- Medita.
- Da un paseo.
- Huele las rosas u observa algún objeto que te haga feliz.
- Pregúntate a ti mismo: "¿Qué es lo peor que puede ocurrir?".
- Redirecciona tu ansiedad hacia una acción concreta.
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