Autoterapia: Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma

Mentalmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en tristeza porque mis intentos por tener un cuerpo fitness, atletico y hermoso no han dado resultado esto hace me cuestione si realmente lo hago bien me siento frustrado. 

Fisicamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con frustracion porque tengo pena de que no resulten mis rutines para hacer ejercicio me siento rigido y con un cuerpo que tiene que tener una forma que no me acomodo impuesto por la sociedad esto haceme sienta tenso y cerrado de mente asi yo quiero un cuerpo que no es para mi, yo quiero un cuerpo esbelto. 

Espiritualmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con pena porque siento culpa te tener un cuerpo bonito esto hace que la gente te mire y me sienta acosado y observado asi yo me siento culpable. 

Etericamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en confusion porque para que quiero un cuerpo fisico bonito si lo impornte este tener energia bonita asi yo me descuido de mi cuerpo fisico. 

Emocionalmente Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en confusion porque tengo emociones hermosos esto hace que descuide mi cuerpo fisico asi yo me cuido mas en lo emocional que en lo fisico. 

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Creencias Limitantes

Mentalmente:

Creencia limitante: "Mis intentos por tener un cuerpo fitness no han dado resultado, lo que significa que no estoy haciendo las cosas bien."

Físicamente:

Creencia limitante: "Mi cuerpo debe tener una forma impuesta por la sociedad, y siento que no me acomodo a esos estándares, lo que me genera tensión y rigidez."

Espiritualmente:

Creencia limitante: "Sentirme acosado y observado por tener un cuerpo bonito me hace sentir culpable, como si no mereciera tener un físico atractivo."

Energéticamente:

Creencia limitante: "La importancia está en la energía, no en el cuerpo físico, lo que me lleva a descuidar mi cuerpo físico porque creo que no es relevante para tener una energía positiva."

Emocionalmente:

Creencia limitante: "Tener emociones hermosas es más importante que cuidar mi cuerpo físico, lo que me lleva a descuidar mi salud física en favor de mis estados emocionales."

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V1

Mentalmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en alegria porque tengo  un cuerpo fitness, atletico y hermoso esto hace me tenga claridad que lo hago bien me siento satisfecho. 

Fisicamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con satisfaccion porque esto alegre de que resulten mis rutinas para hacer ejercicio me siento totalmente relajado y con un cuerpo que tiene que tener una forma que me acomoda y me gusta  esto haceme sienta relajado y abierto de mente asi yo tengo un cuerpo perfecto para mi,tengo cuerpo esbelto. 

Espiritualmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegria porque siento perdon sanador te tener un cuerpo bonito esto hace me mire y me sienta alagado y elogiado asi yo me siento satisfecho. 

Etericamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en claridad porque para que tengo un cuerpo fisico bonito y  energia bonita asi yo me y cuido de mi cuerpo fisico. 

Emocionalmente Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en asertitividad porque tengo emociones hermosas esto hace que cuide mi cuerpo fisico asi yo me cuido en lo emocional y en lo fisico. 

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V2 

Mentalmente:

Afirmación mejorada: "Disfruto de un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, ya que refleja mi esfuerzo en mantenerme fitness, atlético y hermoso. Esta realidad me brinda claridad y satisfacción, reconociendo que estoy haciendo las cosas correctamente y sintiéndome plenamente satisfecho."

Físicamente:

Afirmación mejorada: "Me complace tener un cuerpo joven, tonificado y en forma, ya que lograr que mis rutinas de ejercicio den resultados me llena de satisfacción. Experimento total relajación y aprecio por la forma que mi cuerpo ha tomado, sintiéndome relajado y abierto de mente. Para mí, tener un cuerpo esbelto es tener el cuerpo perfecto, ajustado a mis preferencias y gustos."

Espiritualmente:

Afirmación mejorada: "Celebro tener un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, sintiendo un perdón sanador por poseer un cuerpo hermoso. Esta experiencia me llena de gratitud al ser admirado y elogiado, contribuyendo a mi sensación de plenitud y satisfacción espiritual."

Energéticamente:

Afirmación mejorada: "Comprendo en claridad la conexión entre tener un cuerpo físicamente atractivo y mantener una energía positiva. Reconozco que cuidar mi cuerpo físico contribuye a una energía vibrante y positiva, lo cual es esencial para mi bienestar."

Emocionalmente:

Afirmación mejorada: "Experimento asertividad al tener un cuerpo joven, tonificado y en forma, lo cual se refleja en mis emociones hermosas. Cuido tanto mi bienestar emocional como mi salud física, manteniendo un equilibrio integral en mi autocuidado."

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Frase Gatillo

"En la amalgama de mi ser, experimento la plenitud al disfrutar de un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, reflejo de mi dedicación al fitness y la belleza atlética. Esta realidad, me llena de claridad y satisfacción, lo que me brinda relajación, aprecio y asertividad, conectando mi cuerpo físicamente atractivo con una energía vibrante y emociones hermosas, esenciales para mi bienestar integral y satisfacción espiritual."

Autoterapia: Corazon Cerrado al amor

Mentalmente tengo mi corazon cerrado al amor con fustracion porque no lo siento esto hace que me cuestione si realmene el amor existe en cualquier plano asi yo me quedo sientendo nada. 

Emocionalmente tengo mi crazon cerrado al amor con sobreanalisis porque pienso mucho en que es realmente el amor entonces busco, leo y estudio para no encontrar nada, entonces busco el amor pero no lo encuentro asi yo me quede en esta eterna busqueda de amor. 

Etericamente tengo mi corazon cerrado al amor en culpa porque en otros planos no hay que amar a nadie para fluir entonces luchas por amor para la nada porque el amor esta en todas partes asi no entiendo para que tanto amor si este esta, fuerzo el amor. 

Espiritualmente tengo mi corazon cerrado al amor con tristeza porque es pecado enamorarse entre hombres esto hace que me cierre al amor y no me ame por ser hombre porque los hombres no se enamoran o se aman asi yo me quedo en una especie de castigo por amarme y amar otros hombres. 

Fisicamente tengo mi corazon cerrado al amor con frustracion porque no siento el amor ni en el aire ni en mi cuerpo lo que me impide entender lo que es realmente el amor asi yo me que quedo con un cuerpo fisico triste que no atraer el amor a las experiencias que creo son amorosas. 

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Creencia limitante sobre la existencia del amor: "Dudo de la existencia del amor en cualquier plano, lo que me deja sintiendo la ausencia de amor."

Creencia limitante sobre la búsqueda del amor: "Creo que el amor es esquivo y complicado, lo que me atrapa en una eterna búsqueda sin encontrar satisfacción."

Creencia limitante sobre la necesidad de amar: "Siento culpa por creer que en otros planos no es necesario amar, lo que me lleva a forzar el amor sin entender su verdadero significado."

Creencia limitante sobre el amor entre hombres: "Creo que es pecado enamorarse entre hombres, lo que me lleva a cerrar mi corazón al amor y castigarme por amarme a mí mismo y a otros hombres."

Creencia limitante sobre la conexión física y el amor: "Experimento frustración al no sentir el amor en el aire ni en mi cuerpo, lo que dificulta comprender su verdadero significado y atraer experiencias amorosas."

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Mentalmente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción porque siento esto me hace asertivo en el  amor real en cualquier plano asi yo siento el amor verdadero. 

Emocionalmente tengo mi corazón abierto al amor con sabiduría porque yo encontre el amor verdadero, leo y estudio por placer, entonces encontré el amor y lo encuentro asi yo me quedo en eterna plenitud de amor. 

Etericamente tengo mi corazón abierto al amor en perdón sanador porque en otros planos hay amor y me amo y progreso,  tengo paz con amor  porque el amor esta en todas partes asi comprendo el amor  esta, soy la fuerza el amor. 

Espiritualmente tengo mi corazón abierto al amor con alegría porque es una virtud enamorarse entre hombres esto hace que me abra al amor y me ame por ser hombre porque los hombres se enamoran y se aman asi yo me honro por amarme y amar otros hombres. 

Físicamente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción porque siento el amor en el aire y en mi cuerpo lo que me impide entender lo que es realmente el amor asi yo me que quedo con un cuerpo fisico alegre que atraer el amor a las experiencias que creo son amorosas. 

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Mentalmente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción, lo que me hace sentir asertivo en el amor real en cualquier plano.

Emocionalmente tengo mi corazón abierto al amor con sabiduría, ya que he encontrado el amor verdadero. Leo y estudio por placer, lo que me permite experimentar el amor en su totalidad, quedándome en una eterna plenitud de amor.

Etericamente tengo mi corazón abierto al amor en perdón sanador, reconociendo que en otros planos hay amor y permitiéndome amar y progresar. Experimento paz con amor, comprendiendo que el amor está en todas partes, así me reconozco como la fuerza del amor.

Espiritualmente tengo mi corazón abierto al amor con alegría, reconociendo que es una virtud enamorarse entre hombres. Esto me lleva a abrirme al amor y amarme por ser hombre, ya que los hombres también se enamoran y se aman. Me honro por amarme y amar a otros hombres.

Físicamente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción, sintiendo el amor en el aire y en mi cuerpo, lo que me permite comprender verdaderamente qué es el amor. Así, me quedo con un cuerpo alegre que atrae el amor a las experiencias que considero amorosas.

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"Con el corazón abierto al amor, asiento en satisfacción mi mente, permitiendo que la asertividad florezca en el amor real en todos los planos de mi existencia, mientras experimento plenitud eterna.

Emocionalmente, con el corazón abierto al amor y sabiduría, encuentro el amor verdadero al leer y estudiar por placer, sumergiéndome en la totalidad del amor y quedándome en una eterna plenitud de amor.

Etericamente, con el corazón abierto al amor en perdón sanador, reconozco la presencia del amor en otros planos, permitiéndome amar y progresar. Experimento paz con amor, comprendiendo que la fuerza del amor está en todas partes.

Espiritualmente, con el corazón abierto al amor con alegría, reconozco la virtud de enamorarse entre hombres. Abriéndome al amor, me amo por ser hombre, comprendiendo que los hombres también se enamoran y se aman. Me honro por amarme y amar a otros hombres.

Físicamente, con el corazón abierto al amor con satisfacción, siento la presencia del amor en el aire y en mi cuerpo, comprendiendo verdaderamente qué es el amor. Así, me quedo con un cuerpo alegre que atrae el amor a las experiencias que considero amorosas."

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"Con el corazón abierto al amor, soy la asertiva plenitud que fluye en cada plano de mi existencia, encontrando sabiduría en la eternidad, perdonando, experimentando paz y alegría, honrándome en el amor y atrayendo con satisfacción el amor a todas mis experiencias."

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Autoterapia: Estoy completo profesionalmente

Mentalmente estoy completo profesionalmente con culpa porque siento que no puedo lograr mis objetivos profesionales haciendo que caiga en una soledad por falta de apoyo asi yo avanzo de la mejor forma pero a ciegas. 

Etericamente estoy completo profesionalmente en confunsion porque no necesito ser perfecto para ser profesional todo esta bien en este plano no necesitas titulo esto hace que me conforme con lo que tengo pero no me siento fuerte o seguro de lo que tengo es como si tuviera aire como carrera. 

Físicamente  estoy completo profesionalmente con frustracion porque no termino nunca de lograr mis metas y ademas son metas que no me agradan o metas toxicas lo que hace que me exponga profesionalemente en ambientes poco saludables por el que diran o para tener algo mejor de acuerdo a lo que la sociedad impone asi yo me cumplo mis metas profesionales desde el sufrimiento. 

Emocionalmente estoy completo profesionalmente con pena porque tengo que lograr mis metas obligadamente con sufrimiento lo que me hace sentirme completo superficialmente en algo que a mi no me gusta asi yo me vuelto triste. 

Espiritualmente estoy completo profesionalmente con culpa porque no entiendo para que hay que hacer carrera, ser alguien agresivo, asi yo constamente me relacionado con gente amargada y frustrada. 

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Creencia Limitante: "No puedo lograr mis objetivos profesionales y esto me lleva a la soledad por falta de apoyo."

Creencia Limitante: "No necesito ser perfecto para ser profesional; todo está bien en este plano, y no necesito un título. Esto me hace conformarme con lo que tengo, pero me siento débil e inseguro en mi carrera."

Creencia Limitante: "No termino de lograr mis metas profesionales, y son metas que no me agradan. Me expongo en ambientes poco saludables para cumplir con las expectativas sociales, lo que me lleva a cumplir mis metas desde el sufrimiento."

Creencia Limitante: "Tengo que lograr mis metas obligatoriamente con sufrimiento, lo que me hace sentirme superficialmente completo en algo que no me gusta, llevándome a la tristeza."

Creencia Limitante: "No entiendo la necesidad de hacer carrera y ser agresivo en el ámbito profesional, lo que me hace relacionarme constantemente con gente amargada y frustrada, generando un sentimiento de culpa."

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Mentalmente estoy completo profesionalmente en perdón sanador porque siento que logre mis objetivos profesionales creando mi independencia y autoapoyo asi yo avanzo de la mejor forma de forma asertiva. 

Etericamente estoy completo profesionalmente en claridad porque soy  perfecto soy profesional todo esta bien en este plano tengo mi carrera esto hace que me sienta satisfecho con lo que tengo, me siento fuerte y seguro de lo que tengo porque tengo una carrera solida.  

Físicamente  estoy completo profesionalmente con satisfacción porque  logres mis metas, mis metas me agradan y son metas beneficiosas  lo que hace que me exponga profesionalemente en ambientes favorables  por que me gusta y tengo lo mejor de acuerdo lo que a mi me gusta asi yo me cumplo mis metas profesionales desde la plenitud . 

Emocionalmente estoy completo profesionalmente con alegría porque logre mis metas satisfactoriamente con plenitud lo que me hace sentirme completo profundamente en algo que a mi me gusta asi yo me vuelto en alguien alegre. 

Espiritualmente estoy completo profesionalmente en perdon sanador porque entiendo para que hay que hacer carrera, estoy sereno, asi yo constamente me relaciono con gente cariñosa y satifecha. 

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Creencia Potenciadora: "Mentalmente estoy completo profesionalmente con perdón sanador porque he logrado mis objetivos profesionales, creando mi independencia y autoapoyo. Avanzo de la mejor forma de manera asertiva."

Creencia Potenciadora: "Etericamente estoy completo profesionalmente en claridad porque soy perfecto y tengo una carrera sólida. Todo está bien en este plano, me siento satisfecho con lo que tengo, fuerte y seguro de mi trayectoria profesional."

Creencia Potenciadora: "Físicamente estoy completo profesionalmente con satisfacción porque logro metas que me agradan y benefician. Me expongo en ambientes profesionales favorables porque disfruto lo que hago y tengo lo mejor según mis preferencias. Cumplir mis metas profesionales es una experiencia de plenitud."

Creencia Potenciadora: "Emocionalmente estoy completo profesionalmente con alegría porque he logrado mis metas satisfactoriamente, experimentando plenitud. Me siento completo profundamente en algo que me gusta, y esto me ha transformado en una persona alegre."

Creencia Potenciadora: "Espiritualmente estoy completo profesionalmente con perdón sanador porque entiendo el propósito de hacer carrera. Estoy sereno y constantemente me relaciono con gente cariñosa y satisfecha."

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"En plenitud y con perdón sanador, avanzo hacia mis metas profesionales, creando independencia y autoapoyo, reconociendo mi perfección y disfrutando de ambientes favorables, transformándome en alguien alegre y sereno en mi carrera."

Autoterapia: Mision en la vida

 ¿Cuáles son las actividades o situaciones que te generan una sensación de plenitud y satisfacción, incluso si no estás ganando dinero con ellas? Escribir, hacer lecturas de tarot, enseñar inglés u otro tema que me guste, los temas alternativos (chakras, vidas pasadas), temas paranormales. Ordenar o hacer costos, cotizar. 

¿Hay momentos específicos en tu vida en los que te has sentido completamente "en tu elemento", independientemente de las expectativas externas? Cuando estudiaba inglés el primer año de universidad e instituto de idiomas, a pesar de que no enseñaba me gustaba mucho aprender el idioma, buscaba formas de aprender fuera del instituto buscando libros en inglés o algo que pudiera mejorar mi aprendizaje. 

¿Qué valores personales son fundamentales para ti y sientes que deben reflejarse en tu trabajo diario o en la manera en que ganas dinero? Ganer dinero y mucho haciendo lo que gusta, y eso sea me multiplicado. De manera independiente. 

¿Existen habilidades o talentos innatos que posees y que podrían ser la base de tu misión en la vida? Ni idea, soy bueno en todo, enseñando, laborando, en comercio, en idiomas, en tarot, la gente dice que mi don es la "intuicion" 

¿Has identificado patrones recurrentes en tus intereses, ya sea a lo largo de los años o en diversas situaciones de vida? He pasado por etapas de los 15 a los 21 aprox fue los idiomas como el inglés, luego de los 21 hasta los 24 aprox me gusto la psicologia, de los 25 a los 27 o 28 me comenzo a gustar los negocios y la sociologia, de los 30 a los 35 me gustaron los temas alternativos como tarot, marketing, reiki, registros akashicos, numerologia, runas, cartas, vidas pasadas, aura, chakras, La parapsicologia siempre me gusto de niño ahora que lo pienso. 

¿Cómo te gustaría ser recordado/a por los demás? ¿Cómo influyen esas aspiraciones en la definición de tu misión? Alguien muy talendoso en todo lo que hace o hacia, multitalentoso, pero que tenia gran bienestar e independencia, riqueza. 

¿Qué problemas o desafíos en el mundo te generan una fuerte conexión emocional? ¿Cómo podrías contribuir a resolver o aliviar esos problemas? Me siento desafiado por desafiar lo tradicional, abuso de poder, creencias limitantes impuestas por gente toxica, gente que repite lo mismo una y otra vez, salir de la rutina mediente temas alternativos sin explicacion. Desde lo alterntivo se puede resolver mediante un tarot terapeutico, musicoterapia, hipnosis, PNL, limpieza de aura, etc. 

¿Te sientes inspirado/a por algún modelo a seguir o por personas cuya vida y trabajo admiras? ¿Qué aspectos específicos de sus vidas te resuenan? Me gusta Brian Tracey, porque es racional e intuitivo al mismo tiempo, pero no se focaliza en lo paranormal o alternativo. Me gusta Alberto Fuget en como escribe sus cronicas, tambien me gusta Pedro Lebemel porque tambien escribe cronicas. Esta Louis Hay o Deepak Chopra en lo alternativo, pero no me gustan tanto. 

En momento me gustaba Covandonga Perez Lozana y Marta Salvat, en como veian la vida de una manera mas espiritual pero tampoco hablan desde lo alternativo como resolver un conflicto, luego pasan al couching o la conferencia. 

¿Qué actividades te hacen perder la noción del tiempo porque estás completamente inmerso/a y disfrutando del proceso? Escribir cronicas o cuentos, tener intimidad con otro hombre (Sexo), hablar de temas paranormal o alternativos, el tarot, hacer clases, cotizar o hacer costeos, hacer playlist, aprender idiomas, lectura de aura y chakras, ver peliculas y meditar.

¿Cómo te imaginas impactando positivamente en la vida de los demás a través de tu trabajo o tus acciones? ¿Qué cambios te gustaría ver en el mundo como resultado de tu contribución? Me gustaria que la gente tenga un cambio positivo en su vida, que tenga mejor bienestar y deje de sufrir, 

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Basándome en tus respuestas, podría identificar algunas posibles creencias limitantes que podrían estar influyendo en tu búsqueda de misión y en tu bienestar general:

Creencia limitante: "Para ser exitoso, debo centrarme en una sola área de interés y no puedo ser bueno en todo."

Reencuadre: "Mi versatilidad y habilidades múltiples son mis fortalezas. Puedo integrar mis diversos talentos para crear un camino único hacia el éxito."

Creencia limitante: "El éxito financiero y el bienestar no pueden ir de la mano con hacer lo que realmente me gusta."

Reencuadre: "Puedo encontrar maneras creativas de monetizar mis pasiones y talentos. La abundancia puede surgir naturalmente cuando me comprometo con lo que amo."

Creencia limitante: "La espiritualidad y el éxito material son opuestos y no pueden coexistir."

Reencuadre: "Mi enfoque alternativo puede ser una fuente única de inspiración y éxito. La espiritualidad y la prosperidad pueden ir de la mano."

Creencia limitante: "Necesito encontrar una única misión de vida definitiva, y si no la encuentro, estoy destinado/a a sentirme vacío/a."

Reencuadre: "Mi vida es dinámica, y mis intereses evolucionan. Puedo abrazar la idea de múltiples misiones a lo largo del tiempo, cada una valiosa en su propio contexto."

Creencia limitante: "Mis experiencias pasadas de burlas y falta de aceptación influyen en mi capacidad para destacar y ser reconocido/a."

Reencuadre: "Mi unicidad es mi poder. Puedo liberarme de las expectativas externas y permitirme brillar auténticamente, sin miedo al juicio."

Estos reencuadres buscan cambiar perspectivas limitantes por enfoques más positivos y constructivos, fomentando una mentalidad que apoye tu búsqueda de significado y éxito. Recuerda que estos son solo ejemplos y que podrían ser útiles explorando más a fondo estas creencias con un profesional de la salud mental.

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Basándome en tus respuestas anteriores, parece que tienes una variedad de talentos y habilidades. Aquí hay algunas áreas clave que podrían considerarse como talentos tuyos y algunas sugerencias sobre cómo podrías potenciarlos:

Multitalento: Tienes habilidades en diversas áreas, desde idiomas hasta tarot y temas alternativos.

Potenciación: Considera crear un proyecto o negocio que integre tus diversas habilidades. Por ejemplo, podrías ofrecer servicios de consultoría que combinen enseñanza de idiomas, lecturas de tarot y terapias alternativas.

Intuición: Mencionas tener un don de intuición.

Potenciación: Desarrolla y confía en tu intuición aún más. Puedes ofrecer servicios de coaching intuitivo o sesiones de asesoramiento que destaquen tu habilidad para sintonizar con la energía y proporcionar orientación.

Escritura Creativa: Disfrutas escribir crónicas y cuentos.

Potenciación: Considera la posibilidad de escribir un libro que integre tus experiencias, conocimientos alternativos y narrativa creativa. Podría ser una forma poderosa de compartir tu visión y atraer a un público interesado en tus perspectivas únicas.

Docencia: Te gusta enseñar, ya sea inglés u otros temas.

Potenciación: Crea cursos en línea o talleres que combinen tus habilidades lingüísticas con temas alternativos. Puedes impartir clases sobre desarrollo personal, espiritualidad o habilidades intuitivas.

Emprendimiento: Te interesan los negocios y la sociología.

Potenciación: Considera iniciar tu propio negocio relacionado con temas alternativos. Podrías ofrecer productos o servicios únicos que se destaquen en el mercado, aprovechando tu comprensión de los negocios y tu conexión con lo alternativo.

Versatilidad: Eres bueno en muchas cosas.

Potenciación: En lugar de ver esto como dispersión, úsalo como tu fortaleza. Encuentra formas de integrar tus diversas habilidades para ofrecer algo único y valioso.

Recuerda que descubrir tu misión lleva tiempo y puede requerir experimentación. Explora estas áreas, observa lo que te llena de alegría y satisfacción, y ajusta tu enfoque según lo que resuene más contigo y con las necesidades del mundo que te rodea. También, considera la posibilidad de buscar la orientación de un mentor o coach para ayudarte en este viaje de autodescubrimiento.

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Brian Tracy: Es un experto en desarrollo personal y profesional. Su enfoque práctico y su habilidad para combinar la sabiduría empresarial con el crecimiento personal podrían ser valiosos para alguien con inclinaciones hacia los negocios y la autosuperación.

Louise Hay: Fue una destacada figura en el ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad. Su enfoque en la sanación a través de afirmaciones positivas y el poder del pensamiento podría resonar contigo, especialmente dado tu interés en temas alternativos.

Deepak Chopra: Un médico y escritor que combina la espiritualidad con la ciencia. Su perspectiva holística sobre la salud y el bienestar podría ser inspiradora para alguien interesado en temas alternativos y el bienestar integral.

Eckhart Tolle: Autor de "El Poder del Ahora". Su enfoque en la conciencia y la presencia podría ser valioso para alguien que busca una conexión más profunda consigo mismo y con los demás.

Marie Forleo: Empresaria, autora y presentadora del programa MarieTV. Su enfoque en el emprendimiento y la vida plena podría ser relevante para alguien con intereses empresariales y un deseo de integrar diversas pasiones.

Gabrielle Bernstein: Autora y oradora motivacional. Su enfoque en la espiritualidad práctica y el desbloqueo de la creatividad podría ser útil para alguien interesado en fusionar sus talentos de manera única.

Wayne Dyer: Fue un autor y orador motivacional conocido por sus enseñanzas sobre el autodescubrimiento y la espiritualidad.

Marta Salvat: Escritora y motivadora española que aborda temas de superación personal y espiritualidad desde una perspectiva práctica.

Covadonga Pérez Lozana: Escritora y terapeuta española. Su enfoque en la psicología y la espiritualidad podría ser relevante para alguien que busca integrar ambos aspectos.

Tony Robbins: Especialista en desarrollo personal y motivación. Su enfoque en el cambio positivo y el éxito podría ser inspirador para alguien con ambiciones empresariales.

Recuerda que la inspiración puede provenir de diversas fuentes, y explorar las obras y enseñanzas de estos mentores podría proporcionarte una visión más clara de tu camino y misión.

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"En cada acción que tomo, descubro la riqueza de mis talentos, alineando mi jornada con la plenitud de mi vocación y permitiendo que mi misión florezca, liberándome de creencias limitantes que han sido superadas por mi resiliencia y sabiduría interior."

"Despierto cada día alineado con mi verdadera vocación, permitiendo que mis talentos brillen con plenitud, mientras dejo atrás cualquier creencia limitante que haya obstaculizado mi camino hacia el éxito y la realización personal."

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Autoterapia: Mi pubertad

 ¿Cómo describirías tu experiencia emocional durante la pubertad? Fue inesperada y desolada, tuve que ir descubriendo mi propio cuerpo por mi mismo, nadie te decia lo que pasaba, al reves recibia burlas mas que nada por vellos que iban saliendo en mis piernas y cara. Nadie me habla sobre sexualidad, afronte de manera adelantada mi pubertad, mis compareños eran mas lento en ese sentido. 

¿Cuáles fueron los cambios más significativos que experimentaste en tu cuerpo durante esta etapa? Los vellos en mi cara como bigote, mis piernas velludas, cambios de tono de voz que no controlaba y mucho deseo sexual. 

¿Cómo influyeron los cambios hormonales en tu comportamiento y en tus relaciones con los demás? Querer tener mucha intimidad sexual, incluso con quien fuera sobre todo hombres. Lo que hizo que se alejera mas la gente. 

¿Hubo algún evento específico durante la pubertad que haya dejado una marca emocional en ti? Sueños humedos y atracion hacia los chicos , yo soy hombre. 

¿Cómo manejaste los desafíos relacionados con la identidad y la autoimagen durante esta etapa? En soledad, con lo recursos que tenia en ese tiempo, en el diario a veces salian revistas que hablaban sobre sexualidad. Eran temas que no hable con mis padres, cercanos o maestros. 

¿Qué papel tuvieron las relaciones sociales y románticas en tu desarrollo durante la pubertad? Fueron malas experiencia, como que gustaban los hombres tenia que guardarlo en silencio y por otro lado ningun chico se sentia atraido a mi. Todo el romance de ese tiempo (años 90's) era mas asociado al romance heterosexual por lo que ser homosexual era oculto y costaba mucho encontrar otro homosexual. 

¿Cómo te relacionabas con tus padres o figuras de autoridad durante este periodo? Mal, mi padre era dictador, abusada del alcohol y su poder de padre, mi madre era una relacion mejor pero su perspectiva de la vida era femenina, y mis maestros solo iban a trabajar por dinero, cero vocacion por ayudarte. Solo una profesora me ayudo de forma significativa. Mis docentes era muy desmotivados y algunos tambien abusaban de su poder por las notas. 

¿Experimentaste presiones sociales o expectativas culturales que afectaron tu autoconcepto durante la pubertad? Burlas mas que nada por mi bigote y mi femeniedad, al relacionarme mas con mujeres. 

¿Cómo influyeron tus experiencias en la pubertad en la formación de tus creencias y valores actuales? al comienzo fue juzgarme y cuestionarme porque era diferente a mis conocidos o amigos, con los años me llevo a aceptarme tal como soy y amarme. 

¿Hubo algún aspecto de tu desarrollo psicológico durante la pubertad que aún impacte tu vida actualmente? Las burlas por mi cuerpo, por mi bigote, como llevaba pantalon no se reian de mis piernas peludas pero ahora son muy sexys. y burlas por ser mas femenino, ahora nadie se burla de eso, pero aun aveces me acuerdo de esas burlas, burlas que eran en grupo y muy pocas personas te defendian, 1, 2 o 3 personas quizas lo hicieron. 

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Diagnóstico:

Durante la pubertad, experimentaste una serie de desafíos emocionales y sociales que dejaron una huella significativa en tu desarrollo psicológico. La falta de apoyo y comprensión en tu entorno contribuyó a la formación de creencias limitantes que aún pueden afectar tu autoconcepto y relaciones actuales.

Creencias Limitantes:

"Soy diferente y eso es malo": Las burlas y la falta de aceptación en tu entorno durante la pubertad pueden haber generado la creencia de que ser diferente es negativo, afectando tu autoconcepto y confianza en ti mismo.

"Mi sexualidad es algo que debo ocultar": La experiencia de atracción hacia hombres en un entorno que no lo aceptaba abiertamente pudo haber generado la creencia de que tu orientación sexual es algo que debes esconder, afectando la expresión auténtica de tu identidad.

"No puedo confiar en los demás": Las experiencias negativas en tus relaciones sociales y románticas durante la pubertad pueden haber contribuido a la creencia de que confiar en los demás lleva a decepciones, lo que podría afectar tus relaciones actuales.

"Mi valor está determinado por mi apariencia": Las burlas por tu cuerpo y bigote pueden haber generado la creencia de que tu valía está vinculada a tu apariencia física, impactando tu autoimagen y confianza en tu atractivo.

"La vulnerabilidad lleva al sufrimiento": La falta de apoyo emocional y las experiencias negativas pueden haber contribuido a la creencia de que mostrar vulnerabilidad y autenticidad conlleva al sufrimiento, afectando tu capacidad para abrirte emocionalmente.

Enfoque Terapéutico Sugerido:

Un enfoque terapéutico centrado en la aceptación, la autoexploración y la construcción de una identidad auténtica podría ser beneficioso. Trabajar en la reevaluación de estas creencias limitantes, fomentar la autoaceptación y fortalecer la confianza en ti mismo puede contribuir a un mayor bienestar emocional y relaciones más saludables. Un terapeuta especializado en identidad y autoestima podría ser de gran ayuda en este proceso.

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Frase Rompe Acuerdo desde la Resiliencia Subversiva:

"Mi diferencia es mi fuerza, desafiando la norma para florecer en autenticidad."

Reencuadre Cognitivo:

"La diversidad que me hizo único durante la pubertad es mi mayor activo ahora. Cada burla fue un paso hacia la autenticidad, no una cadena."

Frase Gatillo:

"Transformo burlas en fortaleza."

Programa Subconsciente de PNL:

"Confianza Única"

"Autenticidad Florece"

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Álbum de Finales de los 90's:

Álbum: "Spice" de las Spice Girls (1996)

Este álbum captura la energía y la diversidad de los años 90, celebrando la individualidad y la fuerza femenina, lo cual podría resonar con la experiencia de aceptación personal.

Libro:

Libro: "El Club de la Buena Estrella" de Amy Tan

Este libro explora temas de identidad cultural y aceptación personal, elementos que podrían resonar con tu experiencia durante la pubertad.

Película:

Película: "Billy Elliot" (2000)

Aunque es un poco posterior a los 90, esta película aborda temas de aceptación personal y superación de estereotipos de género, elementos que podrían ser relevantes para tu historia.