Sunday, October 19, 2014

Capítulo 1.03 Meditación: Juguera


La juguera tiene la capacidad de mezclar varias frutas a la vez para preparar un batido, como tambien tiene la capacidad de mezclar frutas con verduras,algo realmente genial. Ahora en terminos de músicales muchas veces me gusta mezclar el Jazz con música Pop o la Música Clásica con Electronica. En terminos de meditación me pregunto si se podrán mezclar varias técnicas.

"Hoy se me hizo más fácil meditar, tan solo fue cosa de sentarse y colocar mis manos de la misma forma que lo habia hecho durante los 2 días anteriores, pero ahora hize algo antes, ejercicios de relajación física por 15 minutos. 

Honestamente hoy no pense en nada especial, solo cerre los ojos y pense en paz, tambien hoy agrege el incienso y su música correspondiente para meditar, tuve la fortuna que hoy salio una canción de Snatam Kaur, la cual fue de mucha ayuda junto a Handel"


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