Como bajar de peso si tengo ansiedad?

21 dias sin sexo - transmutacion del sexo

1 Domingo 27 de Agosto 2017

Siempre he tenidos dudas que seria de mi vida si usara el sexo con mas responsabilidad y los cambios positivos o negativos que podrian existir.

2 Lunes 28 de Agosto 2017

El segundo dia siempre es amistoso porque pienso poco en eso. La mejor estrategia siempre sera pensar en como invertir tu tiempo en hacer cosas positivas.

A todo esto hoy vi al Seba en el metro menos mal que solo de lejos por un momento casi quedamos frente a frente, eso hubiera sido fatal teniendo en cuenta que el Seba es tan musculoso y tiene esa carita tan linda, pero hoy fui mi dia de suerte y solo lo vi de lejos.

Segundo dia y prueba superada.

Lana del Rey - Change

3 Martes 29 de Agosto 2017

Hoy no ha sido si mi mejor ni mi peor día. Me ha tocado trabajar solo con gente negativa, pero también puede que sea un alerta para que no me duerma en los laureles. Lo bueno es que en mi área estoy bien, solo con personillas poco relevantes con las cuales no me gusta trabajar, de hecho ni siquiera son colegas, por lo que me dan lo mismo.

En cuanto al plano X no he pensado tanto por lo cual vamos bien y el tercer día ha cumplido con sus expectativas. Solo que no sé porque razón no dejo de pensar en el día de hoy y esos malos acontecimientos.

Thievery Corporation — Time + Space (feat. Lou Lou Ghelichkhani)

4 Miércoles 30 de Agosto

Hoy ya ando menos sencible y ya se comienzan a notar mis primeros sintomas de pensamientos del tipo X en un 10%. Aun en un grado bastante calculables y controlable.

Hoy afortunadamente el Peru es feriado por lo que tengo poco trabajo lo que me da tiempo para meditar (otra vez) sobre mis proyectos aunque realidad deberia aprovechar el tiempo para estudiar.

5 Jueves 31 de Agosto

Ya siento los primeros síntomas negativo de estos 21 días sin sexo, como por ejemplo irritabilidad, sentir que este experimento es ridículo y poco productivo, que podría volver a retomarlo mañana. Eso a grandes rasgos.

Por otro lado

6 Viernes 01 de Septiembre

Se me ha comenzado ha arreglar el rostro, ya no esta tan rojo y comienza q mejorar mi intuicion.

7 Sábado 02 de Septiembre

8 Domingo 03 de Septiembre

Han pasado más de 3 días y no he sentido la necesita de hacer algo relacionado a este objetivo. Creo que el Reiki ha funcionado en cierta medida. Lo otro que encuentro muy extraño es que han pasado más de 3 días y no ha ocurrido nada relacionado con el hecho  que pase algo que me lleve a pensar cosas "X".

Hoy he fallado lo siento deberé volver a empezar de cero.



1 Lunes 04 de Septiembre

Ni hablar. Manana sera otro dia.

1 Martes 05 de Septiembre
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Crisis de sanación Reiki 21 días

He partido mi proceso de sanacion por haber aprendido Reiki I. Quiero compartir con ustedes mis cambios y que ha sucedido durante mi "Crisis de Sanacion".

Día 1 (Sabado 5 de Agosto 2017)

Recuerdo que fue un sábado, que digamos fue el mismo día que asistí a la clase de Reiki I. Es un proceso sumamente natural y que no requiere de grandes facultades. Ese día estuvimos vestidos de blanco y escuchamos música New Age todo el día.

Bueno en una primera sesion las expectativas siempre son altas, que si lograremos contactarnos con alguien, si sentiremos algunos poder especial o porque no mover cosas con la mente, pero eso no pasa y es parte de una Crisis de sanación.

Dia 2 (Domingo 6 de Agosto 2017)

No he sentido nada especial, solo que estoy mas sensible a los sonidos y las sombras, de hecho me molesta estar en la oscuridad.

Si he comenzado a tener sueños en inglés, español y francés, creo que voy a comenzar a necesitar un interprete en mis sueños

3 (Lunes 7 de Agosto 2017)

Algo sucede en mi entorno, pero no es malo, la gente a mi alrededor mi mira y riè, pero no se si con animos de burlarse de mi pelo desordenado o simplemente traigo buena vibra a mi alrededor, no lo sé. En el ascensor hoy un chico que me coqueteo (algo que no pasa muy a menudo en mi vida)

Dia 4 (Martes 8 de Agosto 2017)

Hoy me ha invitado a salir a un chico el cual no veia hace mucho, tampoco me cae mal, pero el asunto era que èl me gustaba, pero yo no a el. Bueno es el rucio.

Me haces preguntas relacionas con en el plano profesional y amoroso.

Me han invitado a un hotel elegante a comer salmon con garbanzos (creo que es mi nuevo plato favorito.

Recuerdos; Rodrigo C (2005), Agencia de Aduana (2013) y Naviera (2016).

Ellie Goulding - Still falling for you

5 (Miercoles 9 de Agosto 2017)

No tengo muchos recuerdos de este dia

6 (Jueves 10 de Agosto 2017)

He comenzado a notar que mis deseos se manifiestan de manera mas rapida, por lo general cuando tengo de comer algo no toma mas de 3 dìas en cumplirse, ahora mis deseos llegan en horas. A modo ejemplo queria comer chocolate a las 11 de la mañana y las 11:45 una compañera de trabajo me dice que ira al supermercado si deseo que me traiga algo. A lo que le digo que no gracías

7 (Viernes 11 de Agosto 2017)

He comenzado a sufrir un dolor de cabeza, el cual asocio a un posible futuro resfriado, pero tomo un paracetamol el cual deberìa desminuir mi dolor, pero no logra su objetivo, cuando pienso tomar el segundo aparecer el director de la empresa y reconoce mi dolor, por lo que me da una de sus pastillas especiales para el dolor de cabeza, de hecho me ofrece 2 las cuales ingiero sin dudar. Me dice que en menos de 15 minutos el dolor se ira.

De hecho cuando me retiro a la 2 horas después el dolor aun continua.

Recuerdos; Cefalea (2009)

8 (Sábado 12 de Agosto 2017)

Me comenzado un extraño dolor de garganta (en mi caso es muy dificil que sufra de la garganta), pero lo dejo pasar, también por un momento creo

9 (Domingo 13 de Agosto 2017)

10 (Lunes 14 de Agosto 2017)

Ya no me gustan las peliculas de terror, en general porque me molesta ver gente odiandose, matandose u otro signo de violencia, Intente ver la pelicula "Orgullo, Prejuicio y Zombies", a parte de que era muy mala me molesta ahora ver escenas de crueldad.

El el playlist se agrega musica del estilo hip-hop, trip-hop, electronica



11 (Martes 15 de Agosto 2017)

Se ha ido el dolor garganta (genial), pero hoy despierto con un dolor de hombros, volviendo al pasado mi madre me dice que puede ser porque cuando era niño sufra un golpe en ese lugar jugando con mi padre en estado de ebriedad (un ebrio nunca mide sus fuerzas).

También me ha dado por ordenar y comenzar a eliminar cosas que no uso, el cuando al playlist del día martes lo he catalogado "Amor" el cual contiene canciones románticas (en varios idiomas),  también incluí un poco de blues  y celta.

He decidido comenzar a hacer la dieta de los colores. Como mi numero es "Tierra" solo debo comer alientos de color amarillos y blancos.

Recuerdos; Feng Shui (2014)

Miranda! - Perfecta

12 (Miércoles 16 de Agosto 2017)

El miercoles ha comenzado con un poco de odio y recuerdos un tanto molestos como por ejemplo mi adolescencia interrumpida por mis tias y mis ex-amantes (Jaime y Rodrigo) quienes me inspiraron a escribir "mi novio me dejo de la noche a la mañana Bueno y esto lleva consigo Escuchar música de joni mitchel otra vez. Aunque también podría integrar otros nombres de otros amantes los cuales no funcionaron pero siempre dejaron aprendizaje Como por ejemplo Rodrigo Francisco Abraham Qué son los que más recuerdo

El otro lado La decepción por parte de mis tías o familiares creo que están relacionadas con el tema que desde mi niñez pensé que mis familiares siempre  iban a estar conmigo en todo momento de la misma forma que debería estar una familia pero sin embargo no fue así mis familiares me dan la espalda en el momento que más lo necesitaba  y esto genera un odio el cual se pretende olvidar.

Lo peor de todo del dia hoy son 2 cosas que no sentia hace mucho tiempo 1 andar muy sencible y 2 volver a sentir el dolor de fractura de tobillo. Lo bueno es que he comenzada la dieta de colores y me siento con animo para hacer ejercicios.

Hoy en mi meditacion me di cuenta que yo olvido dolores, penas, enganos, y otros con facilidad, sin embargo, no soy capaz de perdonar y esos malos recuerdos siguen en mi alma o en mi energia. Creo que olvidar y perdonar pueden ir tomados de la mano.

Recuerdos de hoy; Cuando iba a clases con dolor de espalda (2001) y cuando iba a clases con mi tobillo fracturado (2013). Menos mal que no me dio la peste otra vez (2000)

Madonna - Like a Virgen

13 (Jueves 17 de Agosto 2017)

Hoy es el dia en que todo me da flojera. Flojera ir al GYM, flojera lavantarme, flojera trabajar, flojera redactar.

En un plano fisico solo me duele el tobillo un poco, siento menos dolor en la espalda.


14 (Viernes 18 de Agosto 2017)

Hoy solo me ha tocado trabajar. No ha sido tan terrible, en otros planos ya no he al gym hace como 1 semana. Tengo miedo de volver a caerme o romperme algo y eso se ve reflejado en un dolor de hombros.

En lo espiritual solo he meditado que no debo meterme en donde lo me llamen y no debo acumular cosas

15 (Sabado 19 de Agosto 2017)

Afortunadamente hoy solo ando sencible. No tengo ganas de hacer nada de hecho hoy solo fui a comprar chocolate blanco al supermercado y luego he estado en cama por 4 horas "me da flojera salir y flojeta estar en casa" litetalmente.

Solo me da por escuchar música tipo playa tropical, bossa nova y pop instrumental. He comenzado a odiar cierta cancioenes como "Trap" de Shakira y "Mi Gente" de un tan Balvin.

16 (Domingo 20 de Agosto 2017)

Hoy he comenzado con la etapa de "tener poca paciencia" con mis padres.

A mi padre por sus ganas de no querar superar su alcoholismo y mi madre por no querar  superar su mediocridad y tener cosas guardadas en un cajon por por mas 10 anos. Bueno esa cosad son ropa vieja, botellas de  vidrio que no usa, acumular muchos vasos y quizad que otras cosas que ya ni quiero recordar por una arana que habia ahi

Sigo con dolor de espalda, he pensado que tal vez es mejor no ir a gym por esta semana de nuevo (me da miedo aun).

Luego se hacer mi auto-reiki de hoy, me quede dormido y volvi a mi epoca cuando realice mi primera practica que fue como fue en realidad mi primer trabajo y con ello recuerdo de los programas que solia ver a esa edad como "Sex and the City", recordando un poco como pensaba que seria mi vida futura "llena de glamour y ropa" algo que hoy no ha ocurrido, de hecho fue todo lo contrario tuve crisis de glamour. Pero en lo profesional no me quejo.

Enigma - I'll love you ... I'll kill you

17 (Lunes 21 de Agosto 2017)

Sigo con dolor de espaldas. Hoy voy a comprar muchas cosas, bueno en realidad regalos

18 Martes 22 de Agosto 2017

19-Hoy han sido recuerdos relacionados a mi lado espiritual y como los temas esotericos llaman  mi atencion

19 Miercoles 23 de Agosto 2017



20 Jueves 24 de Agosto 2017

Aun tengo dolor de espalda. Los recuerdos de hoy han estados relacionados a mi ultimo trabajo en la naviera y de la forma que llegue a mi actual trabajo

21 Viernes 25 de Agosto 2017

Finalmente desaparece mi dolor de espalda junto con el hecho que decido realizar cambios positivos en mi vida.

Sin lugar a dudas en 6 meses mas tomare el curso de Reiki II y les estare contando que beneficios trae y si realmente funciona o no.

19-05-2021

Me olvide contar que después de los 6 meses finalmente tome Reiki en otro centro mucho mejor y no me exigían vestir de blanco o hacerme la terapia de los 21 días 

Season 11

Capitulo 1: Temporada 11 / Season 11

En realidad parto con la foto de Ronaldo porque a pesar de yo no ser muy amigo del football encontré semi apuesto a este futbolista, pero también siento que es un tanto inmaduro pero también tiene mucho dinero, cuestionamiento que me hago hace mucho tiempo. ¿Mafia en los deportes? Tal vez pero no es mi trabajo investigar porque los deportistas ganan mucho dinero.

Siguiendo con el tema que me convoca este mes y medio (Junio-Julio) han sido bastantes amistosos, por otro lado ya me siento más tranquilo en mi trabajo. Saber de automoviles no es lo mio pero creo que lo hago bien.

En el amor todo frío-frío, mi corazón quedará congelado, tal vez deba simplemente asumir que nadie busca humildad en el corazón de otra persona, todos vamos detrás de un físico y un bienestar económico, no entiendo porque dicen que el corazón esta en el pecho si en realidad el corazón esta en nuestra cuenta corriente y en los ojos. Acepto mi parte de culpa por no cuidar mi físico y no disfrazar mi vida en Facebook restregándole  a todos lo que hago.

Pero como todo en mi vida tiene base holistica si nadie me quiere amar de forma física o emocional aparte de mi familia, porque mis familiares no los considero, deberé amarme a mi mismo, si no terminaré desarrollando una especie de "síndrome del impostor"

Capítulo 2: Devuelta a los Chakras // Chackas are comin' back

Debería ser más ordenado y pensar en dejar de lado la flojera, algo que a mis 31's años aun es tema. Por qué tan desordenado? Quizas desordenado no es el tema, Por qué tanta flojera?

Competente (Vocabulario)

Competente

1. adj. [Persona u organismo] a quien compete o incumbe alguna cosa:
   tribunal competente.
2. [Persona] experta o que conoce bien una disciplina o una técnica, o [persona] que tiene capacidad y aptitudes para ocuparse de ella:
   profesional competente.

Competente

• capacitado, cualificado, apto, idóneo, entendido, experto, diestro, capaz, especialista, eficiente, eficaz, hábil, preparado
• Antónimos: incompetente, inexperto