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Thursday, May 28, 2015

Batidos para bajar de peso


Batidos para bajar de peso

Batido 1
1 Zanahoria
1/2 Veterraga 
1 Pepino

Batido 2
1 Zanahoria 
1 Taza de espinaca 


Batido 3
1 Zanahoria
1 Taza de repollo 

Preparación 

Agregar dos tazas de agua (400ml) a la juguera y batir. Beber al momento. 

Notas

Evitar :  Repostería, Chocolate, Pan Blanco

Preferir : Frutas y verduras crudas
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