Les dejo mi lista de canciones que son muy útiles al momento de irse a dormir. Consta de 3 partes la primera música Lounge con palabras los cuales son efectivos si los combinas con ejericios de respiración y relajación.
Luego en la segunda parte encontraras música del New Age mezclada con Chillout con el fin de lograr una meditación, esencialmente son canciones que no llevan palabras y además que produzcan en tí una sensación de alegría, paz y serenidad.
Finalmente llegamos a la música Clásica la cual nos brindara la armonia necesaria, es díficil llegar aquí sin antes estar muy relajado y ya durmiendo. El objetivo es lograr el equilibrio necesario mediante los 4 periodos de la música clásica, espero sea de ayuda. Saludosy dulces sueños.
Lounge
1. Eliane Elias - Too Marvelous For Words (3:53)
2. Diana Krall - How Can You Mend A Broken Heart (4:30)
3. Penguin Cafe Orchestra - Music For A Found Harmonium (2:35)
4. Gato Barbieri - I Want You (6:00)
5. Sao Vicente feat. Natalie Renoir - Holiday (4:37)
6. Ituana - Waiting In Vain (4:58)
7. Sixth Finger - Sheena Is A Punk Rocker (3:21)
8. Karen Souza - Wild Horses (4:49)
9. Louie Austen - Glamour Girl (4:52)
10. Jazzamor - Beautiful Day (3:32)
11. JAMES FARRELLI - IN THE AIR TONIGHT (4:45)
12. Cirque Du Soleil - Mio Bello Bello Amore (2:58)
13. Cesária Évora - Besame Mucho (4:55)
14. João Gilberto - Chega de saudade (3:23)
15. Joni Mitchell - River (4:05)
2. Diana Krall - How Can You Mend A Broken Heart (4:30)
3. Penguin Cafe Orchestra - Music For A Found Harmonium (2:35)
4. Gato Barbieri - I Want You (6:00)
5. Sao Vicente feat. Natalie Renoir - Holiday (4:37)
6. Ituana - Waiting In Vain (4:58)
7. Sixth Finger - Sheena Is A Punk Rocker (3:21)
8. Karen Souza - Wild Horses (4:49)
9. Louie Austen - Glamour Girl (4:52)
10. Jazzamor - Beautiful Day (3:32)
11. JAMES FARRELLI - IN THE AIR TONIGHT (4:45)
12. Cirque Du Soleil - Mio Bello Bello Amore (2:58)
13. Cesária Évora - Besame Mucho (4:55)
14. João Gilberto - Chega de saudade (3:23)
15. Joni Mitchell - River (4:05)
New Age
16. Era - Don't Go Away (4:24)
17. Enigma - The Voice Of Enigma (2:21)
18. Yanni - Aria (4:01)
19. Jake Shimabukuro - Sand Channel (3:18)
20. Keith Jarrett - Lisbon Stomp (6:06)
21. Thievery Corporation feat. Emiliana Torrini - Until The Morning (3:57)
22. Brian Eno - 1/1 (16:33)
23. Boards of Canada - In A Beautiful Place Out In The country (6:07)
24. Dan Gibson - Skye Boat Song (7:20)
25. Liu Fang - The Flower Festival (4:07)
26. Kitaro - Aura (6:45)
27. Snatam Kaur - Ong Namo (13:01)
28. Enya - Storms In Africa (4:04)
29. Jim Brickman - Hero's Dream (2:34)
30. Sweet Little Band - antología (3:57)
Classical
31. Dan Gibson - E Piko - Lullaby (5:21)
32. Dan Gibson - Ocean Surf (4:23)
33. Claude Debussy - La mer: De l'aube à midi sur la mer (9:23)
34. Edvard Grieg - attacca. (7:02)
35. Johann Sebastian Bach - Brandenburg Concerto No. 4 in G major, BWV 1049: I. Allegro (6:23)
36. Christoph Willibald Gluck - Dance of the Blessed Spirtis (7:27)
37. Frédéric Chopin - Barcarolle in F-sharp major, Op. 60 (8:43)
38. Antonio Vivaldi - El verano (Allegro non molto) (5:48)
39. Wolfgang Amadeus Mozart - Symphony No.25: Allegro con brio (7:41)
40. Ludwig van Beethoven - Moonlight Sonata (5:26)
41. Georg Friedrich Händel - Water Music, Suite No. 2 in D (9:41)
42. Pyotr Ilyich Tchaikovsky - Piano Concerto No. 1 in B-flat minor, Op. 23: I. Allegro non troppo e molto maestoso - Allegro con spirito (19:43)
43. Jules Massenet - Meditation (5:10)
44. Nikolai Rimsky-Korsakov - Capricho Español (1:24)
45. Richard Wagner - Siegfried's Death and Funeral March (7:00)
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