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Sunday, September 16, 2012

El ejercicio es vital para adelgazar (consejossabios.com)


 "Sonríe y sé cortés. No hay nada mejor como la gente positiva"

El ejercicio es vital para adelgazar #9937


Para adelgazar debes hacer ejercicio en forma regular. La mayoría de las personas que han podido bajar de peso lo han logrado al hacer ejercicios como: Correr, hacer ejercicio aeróbico, natación tienes una gran oportunidad de bajar de peso, también puedes quemar muchas calorías con una caminata de ½ hora cinco veces a la semana. Por ultimo para lograr adelgazar el combinar plan de dieta con ejercicios es esencial. 

Gracias a: Gladys - Santiago - Chile


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