INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

Descriptores:

a) Capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí mismo, poderes y limitaciones.
b) Habilidad para adaptar las propias maneras de actuar a partir de ese conocimiento.
c) Capacidad para organizar y dirigir la propia vida, refleja un sentido de independencia.
d) Tener conciencia de los estados de ánimo interiores, las intenciones, las motivaciones, los temperamentos y los deseos.
e) Auto-conocimiento, autodisciplina, auto-comprensión y autoestima.

 

Características:
 

• Componente Central: Acceso a los sentimientos propios y habilidad para discernir las emociones íntimas, conocimiento de las fortalezas y debilidades propias.
• Sistema simbólico afin: Símbolos del yo, por ejemplo sueños o creaciones artísticas.
• Estados finales altos: Psicoterapeuta, líder espiritual, filósofo, Maestro.
• Habilidades: Para tomar decisiones sobre la propia vida, reconociendo sus puntos fuertes y débiles, estableciendo objetivos y teniendo una imagen realista de tu persona.
• Preferencias: Fijarse metas, meditar, soñar, estar callado, planificar.
• Carreras que la requieren: Educación, Teología, Filosofía, Antropología, Ciencias de la Salud, Salud mental.

La inteligencia intrapersonal destacada indica que:

• Aprende mejor Intimamente, teniendo espacio y tiempo privado, reflexionando, aplicando el conocimiento sobre si mismo, haciendo proyectos a su propio ritmo.
• Puede trabajar solo, interiorizado, razonar, seguir sus intereses y puede ser un buen consejero de sus pares.
• Es una persona buena para : Fijarse metas, meditar, razonar acertadamente, estar callado, planificar.
• Necesita:Lugares reservados, tiempo para estar solo, proyectos manejados a su propio ritmo, alternativas, etc.

Actividades que desarrollan la inteligencia intrapersonal:

• Establecer objetivos personales a corto y largo plazo al empezar una actividad
• Evaluar su propio aprendizaje a través de un "Portafolio"...
• Elegir y dirigir las actividades de aprendizaje, usando horarios, líneas de tiempo, y planeando estrategias...
• Tener "registro de aprendizaje" para expresar las relaciones emocionales no solo de las lecciones sino también cualquier otro sentimiento que quieran compartir con respecto a...
• Elegir un valor como bondad o determinación, e incorporar ese valor en sus comportamientos por una semana.
• Dar y recibir cumplidos entre los alumnos para...
• Crear un proyecto independiente que hayan elegidos los alumnos, por lo menos una vez por cuatrimestre sobre...
• Escribir autobiografías para...
• Describir cualidades que tienes que te van a ayudar para hacer trabajos con éxito
• Crear una analogía personal para...
• Describir cómo te sientes sobre...
• Explicar tu filosofía personal sobre...
• Describir un valor personal sobre...
• Explicar el sentido de aprender...
• Usar la tecnología para...
• Usar la concentración para...
• Focalizar el pensamiento en...
• Analizar cómo identifican con respecto a...
• Reflexionar silenciosamente sobre...
• Tener momentos acordes con los sentimientos...
• Jugar individualmente a...
• Tener espacios de estudio privado...

 

Fuente: http://interaprendizaje.com/index.php?option=com_content&view=article&id=108&Itemid=122

Madurez emocional

Una persona es emocionalmente madura, cuando ha desarrollado en su pensamiento y en su conducta, actitudes que la hacen superar el " infantilismo" y las aplica tanto hacia su persona como hacia el medio que la rodea.

Enseguida se sugieren algunas de las características de la persona que ha acumulado verdadera madurez.

• Acepta con gratitud que se le critique y aprovecha las críticas para superarse.

• No se entrega a la autocompasión. Ha empezado a creer que las leyes de la compensación funcionan en todas las cosas de la vida.

• Nunca espera ser tratado con especial consideración por otras personas.

• Sabe controlar sus arranques de mal genio.

• Se enfrenta a las emergencias con serenidad

• No se deja herir fácilmente en sus sentimientos.

• Acepta la responsabilidad de sus propios actos sin escudarse en excusas.

• Ha superado la etapa de pretender de la vida "el todo o el nada" y reconoce que ninguna situación o persona es totalmente buena o totalmente mala; además, ha empezado a apreciar las ventajas de "el justo medio".

• No se impacienta ante retrasos razonables. Ha aprendido que é1 no es el árbitro del universo y que frecuentemente tendrá que ajustar su voluntad a la conveniencia de otras personas.

Es buen perdedor. Puede tolerar la derrota y la decepción sin quejas ni lloriqueos.

• No se preocupa indebidamente por las cosas que no puede remediar.

• No es dado a jactarse ni a exhibirse en acciones socialmente inaceptables.

Se alegra sinceramente ante el éxito o la buena suerte de otros. Ha superado los sentimientos de envidia y de celos.

Tiene la suficiente amplitud mental para escuchar reflexivamente la opinión de otros.

• No busca continuamente defectos en otras personas.

Planea con anticipación en vez de confiarse en la inspiración del último momento.

Por último, en términos de madurez espiritual sugerimos:

• Tiene fe en un Poder Superior a sí mismo.

• Se considera como una parte integral de la humanidad y se preocupa por contribuir positivamente en los grupos de los que es miembro.

• Obedece en su esencia espiritual la Regla de Oro: "Amarás a tu prójimo como a ti mismo".

Tomado de: "VALORES MORALES Y ESPIRITUALES EN LA EDUCACION".

UTILIZADO POR LAS ESCULAS PUBLICAS DE LA CIUDAD DE LOS ANGELES, CALIFORNIA (EE.UU.). COMO PARTE DE UN PROGRAMA EDUCATIVO.

Fuente:  http://www.portal-uralde.com/madurezemocional.htm