Tuesday, July 31, 2012

Ética del docente (guia2000.com)


La ética del docente debe ser especialmente tenida en cuenta, tanto por parte de él mismo como de los directivos, quienes deben comprobar que quienes estén al frente del curso sean capaces de transmitir los valores que la institución escolar, trata de imponer en los educandos, haciéndose eco de los que la sociedad en la que se vive estima como positivos.

El docente debe por sobre todas las cosas ser ejemplo de lo que reclama en sus alumnos: ser puntual, prolijo en su vestimenta y aseo personal, respetuoso de los educandos y del mobiliario e instalaciones del colegio, debe conocer la materia que enseña, y si desconoce algún tema que sea de inquietud de los alumnos y que se relacione con el contenido escolar, debe admitir su ignorancia (el docente no tiene por qué saberlo todo, y será un ejemplo de humildad) invitando a investigar la cuestión por su parte, y por la de los alumnos.

Debe manejar un vocabulario adecuado al ámbito en que se desempeña, ser cordial, afectuoso pero cuidando las formas, estar abierto al diálogo y también a poner límites razonables en caso de que corresponda. No alzar la voz a menos que sea absolutamente indispensable (por ejemplo, si existe algún riesgo físico que se trate de evitar).

Debe brindar explicaciones sobre las calificaciones que efectúa, y justificar sus inasistencias. No debe discriminar a ningún alumno, ni colocarle rótulos, expresa ni implícitamente (no puede aprender, es incorregible, etcétera).

No se trata de que sea un superhéroe, sino de que cumpla sus funciones con responsabilidad y compromiso. Todo esto se logra fundamentalmente, cuando se posee vocación docente, pues cuando se hace una tarea con amor, esto se nota en los resultados.

Thursday, July 26, 2012

Cerebros Sanos y Lúcidos (laguia2000.com)


En la entrevista publicada en la revista No.38, “Buena Salud”; el doctor Pablo Richly, Jefe de la Clínica de Memoria, Departamento de Neuropsiquiatría (INECO); y Director del Curso de Neuropsiquiatría, Neurología Cognitiva y Demencias de la Universidad Favaloro; afirma que existen tres claves para mantener el cerebro activo: 

Cambio
Desafío y
Aprendizaje constante

Para prevenir el deterioro del cerebro es necesario desarrollarlo mediante la estimulación, los nuevos desafíos y el aprendizaje; además, controlar la hipertensión, la diabetes, la obesidad y otras enfermedades relacionadas principalmente con el sistema cardiovascular.
El deterioro del paso del tiempo se puede contrarrestar con el aprendizaje permanente, porque hace que el cerebro desarrolle nuevas conexiones nerviosas.

El estrés crónico produce un efecto tóxico en las neuronas, a través de sustancias como el cortisol que afecta la atención, la concentración y la memoria; pero normalmente, lo que se va perdiendo es la memoria y la velocidad de procesamiento de la información.

Se puede intentar reducir el estrés aprendiendo a manejar mejor las situaciones cotidianas que no se pueden evitar y es la sabiduría de los años la que ayuda a ser más eficiente frente a las mismas situaciones.

Hacer cambios en la rutina ayuda a estimular el cerebro; ver una película y luego contarla detalladamente, hacer las cuentas de los gastos en el supermercado, mentalmente; tratar de usar la mano izquierda si uno es diestro; al finalizar el día tratar de recordar las actividades que desarrollamos e intentar ser más observador en cada experiencia.

Actualmente se observa un aumento del volumen cerebral en las personas activas físicamente, también tiene un efecto positivo ingerir pocas calorías y descansar bien; y es más estimulante la actividad social que leer, porque comunicarse con otra persona potencia el intelecto.

El cerebro sano requiere la búsqueda constante de lo nuevo, del desafío y del estímulo porque la mente siempre tiene lugar para aprender.

Existen trabajos que demuestran que realizar una caminata diaria de treinta minutos reduce el daño mental e incluso aumenta el volumen cerebral.

La dieta variada, saludable y con bajo valor calórico, con abundante ingesta de frutas y verduras, pocas grasas, lácteos descremados, cereales, legumbres y pescado; ayuda a mantener la agilidad y el peso equilibrado.

Dormir bien es una necesidad fisiológica que influye en la cognición; y los trastornos del sueño pueden aumentar el deterioro cognitivo.

Ser sociable es el mejor estímulo para un ser humano; ningún otro ser vivo depende tanto de este vínculo para su normal desarrollo, como nosotros.

La pérdida de entusiasmo por la vida es común en las personas mayores que han sufrido la pérdida de personas significativas. 

Es importante no aferrarse a los familiares directos y ampliar el espectro de relaciones, mantener los intereses personales y tener vida propia.

Las personas que más sufren las pérdidas son las que eligen depender de alguien en particular, considerándolo la única razón para existir.

Tener vida propia y propósitos personales aumenta la autoestima, le da sentido a la vida y brinda la oportunidad de relacionarse y hacer amistades nuevas.

La consulta médica se hace necesaria cuando se registra un cambio que interfiere en el normal desenvolvimiento de la vida de la persona.

Monday, July 16, 2012

Ten Rules to Live By to Achieve INTJ Success

  1. Feed Your Strengths! Do things that allow your brilliant intuition and logical abilities to flourish. Explore the fascinating worlds of science, mathematics, law and medicine. Give your mind an outlet for its exceptional analytical abilities, and watch them grow.
  2. Face Your Weaknesses! See your weaknesses for what they are, and seek to overcome them. Especially, strive to use your judgment against your internal ideas and intuitions, rather than as a means of disregarding other people's ideas.
  3. Talk Through Your Thoughts. You need to step through your intuitions in order to put them into perspective. Give yourself time to do this, and take advantage of discussing ideas with others. You'll find externalizing your internal intuitions to be a valuable exercise. If you don't have someone to discuss your ideas with, try expressing your ideas clearly in writing.
  4. Take in Everything. Don't dismiss ideas prematurely because you don't respect the person generating the ideas, or because you think you already know it all. After all, everybody has something to offer, and nobody knows everything. Steven Covey says it so well when he says: "Seek first to understand, and then to be understood."
  5. When You Get Angry, You Lose. Your passion and intensity are strong assets, but can be very harmful if you allow yourself to fall into the "Anger Trap". Remember that Anger is destructive to your personal relationships. Work through your anger before you impress it upon others, or you will likely find yourself alone. Disagreements and disappointments can only be handled effectively in a non-personal and dispassionate manner.
  6. Respect your Need for Intellectual Compatibility Don't expect yourself to be a "touchy-feely" or "warm-fuzzy" person. Realize that your most ardent bonds with others will start with the head, rather than the heart. Be aware of other's emotional needs, and express your genuine love and respect for them in terms that are real to YOU. Be yourself.
  7. Be Accountable for Yourself. Don't blame the problems in your life on other people. Look inwardly for solutions. No one has more control over your life than you have.
  8. Be Humble. Judge yourself at least as harshly as you judge others.
  9. Assume the Best. Don't distress yourself and others by dwelling on the dark side of everything. Just as there is a positive charge for every negative charge, there is a light side to every dark side. Remember that positive situations are created by positive attitudes. Expect the best, and the best will come forward.
  10. Don't Get Isolated! Recognize the value that the external world represents to you, and interact with it in the style that's natural to you. Join clubs and internet e-mail lists that house in-depth discussions of topics that you're interested in. Seek and foster friendships with others of like competence and capacity for understanding. Extravert in your own style. 
Fuente: http://www.personalitypage.com/INTJ_per.html

Colbie Caillat - I Do


"I Do"

It's always been about me, myself, and I
I thought relationships were nothing but a waste of time
I never wanted to be anybody's other half
I was happy saying I had a love that wouldn't last
That was the only way I knew 'til I met you

You make me wanna say
I do, I do, I do, do do do do do do doo
Yeah, I do, I do, I do, do do do do do do doo
Cause every time before it's been like
Maybe yes and maybe no
I can't live without it, I can't let it go
Ooh what did I get myself into?
You make me wanna say I do, I do, I do, I do, I do, I do,

Tell me is it only me
Do you feel the same?
You know me well enough to know that I'm not playing games
I promise I won't turn around and I won't let you down
You can trust I've never felt it like I feel it now
Baby there's nothing, there's nothing we can't get through
So can we say
I do, I do, I do, do do do do do do doo
Oh baby, I do, I do, I do, do do do do do do doo
Cause every time before it's been like
Maybe yes and maybe no
I won't live without it, I won't let it go
What more can I get myself into?
You make me wanna say

Me, a family, a house, a family
Ooh, can we be a family?
And when I'm eighty years old I'm sitting next to you

And we'll remember when we said
I do, I do, I do, do do do do do do do
Oh baby, I do, I do, I do, do do do do do do do
Cause every time before it's been like
Maybe yes and maybe no
I won't live without it, I won't let us go
Just look at what we got ourselves into
You make me wanna say I do, I do, I do, I do, I do, I do,
Love you

Misericordia (Vocabulario)

Misericordia

  1. f. Inclinación a la compasión hacia los sufrimientos o errores ajenos:
    no cabe misericordia donde hay soberbia.
  2. En la doctrina cristiana,atributo divino por el que se perdonan y remedian los pecados y sufrimientos de sus criaturas:
    la muerte de su hijo le hizo dudar de la misericordia de Dios.
  3. Pieza en los asientos de los coros de las iglesias para descansar cuando se está en pie.

Misericordia

  • piedad, compasión, clemencia, conmiseración, comprensión, lástima, ternura, bondad
    • Antónimos: inhumanidad, dureza
  • clemencia, gracia, perdón, indulgencia
    • Antónimos: inflexibilidad
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