Restaurando tus Chakras

¿Hay resultados positivos al limpiar tus chakras? Sí, los chakras limpios tienen beneficios que incluyen liberarte del estrés, te traen emociones relajantes, mejoran la salud física, y aumentan la concentración y la claridad mental. ¿Cómo puedes saber cuáles de tus chakras son fuertes y cuáles necesitan reparación? Toma nota de las circunstancias de tu vida. Aquí tienes más información sobre cada chakra y las afirmaciones que puedes hacer para reforzarlos.

CHAKRA RAÍZ 

El Chakra Raíz se relaciona con el dinero y tu carrera y es tu fundamento, tu base. 

Ubicación: Base de la columna vertebral. 

Influencias: Tu carrera, modo de pensar sobre el dinero, y el sentido de pertenencia. 

Energías: La Tierra y tu conexión a ella, concentración y enfoque. 

Arquetipo: Víctima, Buena Madre 

Afirmación: "Siento el apoyo de la Tierra bajo mis pies y soy amado incondicionalmente. Estoy seguro."

CHAKRA SACRO 

El Chakra Sacro se refiere a tu sexualidad y creatividad. 

Ubicación: Parte inferior del abdomen 

Influencias: La sexualidad, la creatividad y las emociones Energías: Fuego energizante, te brinda energía 

Arquetipo: Emperador/emperatriz, mártir 

Afirmación: "Doy la bienvenida y reconozco todos mis sentimientos y deseos. Yo soy fácilmente capaz de discernir entre los que me apoyan y los que deben ser liberados."

CHAKRA DEL PLEXO SOLAR 

El chakra del plexo solar se relaciona con el poder personal 

Ubicación: Arriba del ombligo  Influencias: Tu poder personal y capacidad intelectual, la capacidad de manifestar 

Energías: Fuego, energizante, presta energía 

Arquetipos: Guerrero espiritual, esclavo 

Afirmación: "Honro mi verdad y mi cuerpo. Soy poderoso."

CHAKRA DEL CORAZÓN 

El chakra del corazón se refiere a tus relaciones 

Ubicación: Centro del pecho  Influencias: El amor, las relaciones y la auto-aceptación. 

Energías: Agua, calmante, relajante y tranquilizante 

Arquetipos: Amante, artista 

Afirmación: "Me siento muy querido y soy muy adorable."

CHAKRA DE LA GARGANTA 

El chakra de la garganta se refiere a la comunicación y la libre expresión 

Ubicación: Garganta  Influencias: Auto-expresión verdadera 

Energías: Agua, calmante, relajante, y tranquilizante 

Arquetipos: Comunicador, enmascarado 

Afirmación: "En silencio, oigo mi verdad más profunda y desde allí hablo mi verdad."

CHAKRA DEL TERCER OJO 

El Chakra del Tercer Ojo se relaciona con la intuición. 

Ubicación: Centro de la frente 

Influencias: Tu percepción 

Energías: Aire, meditación, intuición, promueve la reflexión 

Arquetipos: Sabios, escépticos 

Afirmación: "Veo con claridad a través de los ojos de la Fuente."

CHAKRA DE LA CORONILLA 

El Chakra de la Coronilla se refiere a la conexión con la fuente. 

Ubicación: Parte superior de la cabeza 

Influencias: Enlace con la Divinidad 

Energías: Aire, meditación, intuición, promueve la reflexión Arquetipos: Sabio, egoísta

Afirmación: "Confío en el poder superior y sé que yo soy uno con todo lo que existe."

Puedes restaurar el flujo y borrar cualquier estancamiento o bloqueo de los chakras mediante las siguientes técnicas: 

Masajes: Cada chakra tiene un punto físico que responde al masaje. Este masaje se administra en forma circular hacia la derecha en la zona correspondiente al chakra. 

Yoga: Abre las líneas de energía y aumenta el flujo energético.  

 
Meditación: Reequilibra los chakras al aumentar el flujo de energía. Mejora de la relajación, la claridad, y la sanación. 

Visualización: Al ver el vórtice de la energía chakra vibrante de color y girando óptimamente restablecerás los centros para una alineación adecuada. 

Afirmaciones: Declaraciones positivas que refuerzan el flujo de energía saludable en cada chakra. 

Fuente: http://www.creatuvidaya.net/2013/08/restaurando-tus-chakras.html

Mártir (Vocabulario)

  
Mártir

1. com. Persona que padece martirio en defensa de su religión o de sus opiniones:
   los santos niños Justo y Pastor fueron mártires por su fe.
2. Persona que sufre grandes penalidades:
   es una mártir que no ha tenido vida propia.

Mártir

• sacrificado, torturado, supliciado, inmolado, víctima

 

Víctima (Vocabulario)

Víctima

1. f. Persona que padece daño por culpa ajena o por causa fortuita:
   las víctimas del incendio.
2. Persona que muere en dichas condiciones:
   no se han registrado víctimas.
3. Persona que sufre las consecuencias de sus propias acciones o de las de otros:
   es víctima de su imprevisión.
4. Persona o animal sacrificado o destinado al sacrificio:
   la víctima del sacrificio debe ser un cordero recién nacido.
5. hacerse la víctima loc. Quejarse sin motivo:
   siempre está haciéndose la víctima.

Víctima

• martirizado, muerto, herido, dañado, pasivo, difunto, accidentado, lesionado, damnificado, mártir, inmolado, sacrificado, perjudicado
• Antónimos: victimario, egoísta, beneficiado

La Culpa (laguia2000)

El sentimiento de culpa participa activamente en el desarrollo de la mayoría de las enfermedades porque se trata, de un sentimiento negativo que exige reparación.

Una persona se siente culpable cuando no pudo actuar según sus expectativas y sus propios valores y por esa razón se siente en falta e imposibilitada de continuar con su vida y seguir creciendo.

Sienten culpa y necesitan castigo porque se ven como las peores personas empeñadas en sufrir por lo que han hecho, han omitido o han dicho, sin la capacidad de evaluar objetivamente las situaciones; y sin darse cuenta que todo aquello por lo que se culpan fue lo único que pudieron hacer en ese momento de sus vidas.

¿Quién es el dueño de la verdad que nunca se equivoca y hace siempre lo correcto? ¿Quién es el que está libre de toda culpa? Ninguno, sin embargo los que pueden seguir viviendo normalmente sus vidas después de creer que se han equivocado aceptan que no son perfectos, que a veces sólo hacen lo que pueden, y no lo que creen que deberían haber hecho, porque es lo único que pudieron hacer en esas circunstancias.

Todo ser humano tiene que amarse y respetarse a si mismo para poder amar y respetar a los demás. Por esta razón tiene el derecho de satisfacer sus necesidades físicas, emocionales, intelectuales y espirituales primero.

Todo aquello que atente contra la libertad de ejercer estos derechos producirá conflictos difíciles de resolver que producirán culpa y el deseo de proyectarla en los demás, para evitar asumir que no somos perfectos.

El que es responsable de sus acciones y no necesita muletas ocasionales para tomar decisiones, se acepta como es y se perdona y perdona también a los demás que lo manipularon como un objeto,

La culpa nos permite justificarnos de nuestra inoperancia, porque si asumimos el papel de víctima nos liberamos de esas cadenas transfiriéndosela a otros.

Los demás hacen lo mismo con nosotros y nos transfieren sus propias culpas y su falta de responsabilidad para hacerse cargo de sus propias vidas.

Las culpas ajenas pueden ser producto de la actitud demandante de los familiares, que nunca están satisfechos y siempre están exigiendo algo más, como el pago de un tributo por existir gracias a ellos.

Si tomamos el control de nuestras vidas, ya no habrá culpas, porque podremos discriminar hasta dónde llega nuestra responsabilidad y donde comienza la de los demás, y no quedar atados a influencias emocionales ajenas.

La felicidad se logra cuando sentimos que estamos cumpliendo nuestros objetivos, pero si nos pasamos la vida tratando de quedar bien con los demás asumiendo sus responsabilidades nos sentiremos muy desdichados.

Los que se abusan de nosotros emocionalmente, nos hacen sentir culpables por ser felices.

Eso fue lo que me pasó con una persona que creía que era mi amiga; que cuando le dije que estaba mejor que nunca me preguntó ; cómo podía sentirme así con la situación grave que vive el país y los problemas que tiene la gente pobre en estos días.

En el fondo lo que desea este tipo de gente es el sometimiento y lo que siente por el que no se somete y se atreve a vivir su propia vida es envidia, por no poder hacer lo mismo.

No es que sean malos, son buenas personas, pero han quedado condicionados por mandatos antiguos y programados para ser desdichados.

Lo peor de todo es que hagan lo que hagan nunca estarán satisfecha porque nadie ha sufrido como ellos.

La abnegación mal entendida es creer que los demás se merecen más que nosotros, y eso no es verdad, los otros son nuestros iguales y tenemos sus mismos derechos.

Ser un mártir no nos garantiza entrar por la puerta grande al cielo, porque son los últimos, los que son fieles con ellos mismos, los que entrarán primero.

Fuente // Lee todo en: La Culpa | La guía de Psicología http://psicologia.laguia2000.com/la-depresion/la-culpa#ixzz2s1FkfZYT