10 Formas de superar momentos tristes

Muchas veces tenemos ansiedad o tristeza en nuestro corazón por diversas razones, el no haber aprovado un examen academico, el tener el corazón roto por perdida de un amor o un ser querido, estar solo, no tener trabajo, tener unos hijos groceros, etc.

La lista seria muy larga, lo bueno de que existan tantas cosas malas que nos bajan las energías es que tambien existen cosas positivas que nos suben el ánimo. Te comparto mi lista personal que me sirven para subir el ánimo.

Cualquier forma que tengas para subir es bienvenida. Saludos que tengas un hermoso día :)

10 Juntarse con los amigos
9 Reír
8 Escuchar música positiva
7 Hacer ejercicios
6 Aprender algo nuevo
5 Leer una novela
4 Salir a caminar acompañado
3 Prender incienso de olores dulces
2 Escribir tus emociones en un diario de vida
1 Rezar: Tener fe que todo mejorá

10 Plantas que me gustaría tener

Tengo una gran variedad de plantas en el jardín posterior, adelante de la casa y en el balcón. Tengo  la suerte que mis vecinos, amigos y familiares me quieren mucho y me regalan siempre plantas, pero aun asi hay unas plantas que me faltan y me gustaría tenerlas.

10 Flor de Porcelana Rosa

9 Geranio color Damasco/Sálmon

8 Romero
 

7 Ficus (árbol)

6 Plantas con flores de color azul

5 Buganvilla Blanca

4 Hibisco

3 Suculenta Roja

2 Aeonium sunburst

1 Jazmín

Maneja, Frank, Maneja

Estoy aprendiendo a manejar porque algún día quisiera tener un automóvil de color bronce metalico (oro) que representa la prosperidad.

Llevo 8 días de clases de un total de 12, la primera semana fue horrible quería puro bajar del auto que estaba conduciendo y encontrar alguna escusa para no ir al día siguiente.

Que sí el embriague, el freno,  el acelerador, ceda el paso, para, el semaforo, primera, segunda, tercera, cuarta, saque el pie, me estaba dando dolor de cabeza, sin contar la tortura de tener que levartarse muerto de miedo.

A todo esto ahora que estaba aprendiendo a conducir, justo atropellan a un señor a mis espaldas (en realidad el cruza la calle de manera incorrecta) y me daba más miedo. Escuche como su cuerpo sono al tener contacto con la transantiago.

¿Qué hacer para superar el miedo a conducir?

Bueno como decía anteriormente después de la octava clase recién estoy adquiriendo confianza en mi mismo y ahora disfruto de cada clase, no soy un experto pero disfruto al volante.

Primera regla, dejar los miedos (TODOS) fuera del auto cuando se esta conduciendo, bueno mi instructor me obliga a dejar los miedos ya que si no estoy atento en lo que hago por el miedo puedo causar muchos accidentes.

¿Como dejar el miedo afuera del volante?

Yo opto por varias opciones, antes de ir a clases en la mañana salgo a correr 30 minutos, si llueve porque estamos en invierno, hago bicicleta estatica, escaladora, aerobox, pero todo en 30 minutos. Me ayuda a calmar mi corazón.

Antes de ir tomo té de melisa (muy relajante) como también uso una piedra de granate en mi bolsillo izquierdo (que me da valor) como un colgante de lapislazuli que me abre la intuición, yo creo en esto, si tu no crees es reespetable.

Finalmente cuando estoy en auto manejando con mi instructor al lado mío, rezo el salmo 23 de protección y obviamente le pido a Dios (Universo-ángel protector) que me ayude con mis clases y todo sale bien prometo algo como por ejemplo ayudar a alguien que lo necesite o rezar el rosario.

Estas son mis técnicas para relajarte ante el volante, espero sea de ayuda para las personas que somos más introvertidas que necesitamos aprender a manejar, casi por obligación.

Lo último también y muy importante es disfrutar cada clase, si vamos tensos y temerosos, solo sufriremos en vez de gozar aprender algo que es muy sencillo.

Saludos

Una fotografía distinta

Pasado 6 meses pense que era hora de comenzar una nueva relación con alguien nuevo, como no tengo tiempo de salir y además hacia mucho frio, pienso en buscar solamente alguien por interne, un chat o un foro a veces puede ser suficiente para conocer a alguien. 

En eso un chico muy simpatico me habla por chat, se llama J (no de Jaime). Por sus caracteristicas al hablar es muy amable (otra vez el tema amable). Charlamos de las 8 de la tarde hasta las 2 de la madrugada. Con el pasa de la conversación me comenta que esta en busca de algun amigo especial con el cual compartir más que una amistad. Le comento si podria subir alguna foto, tenía una de un paisaje.

Sube de avatar una sonriendo, se veia bien. Luego por decisión de él mismo, colocamos cam. Me dice que me veo distinto, puede ser de la foto a ahora habia subido 3 kilos, pero nada del otro mundo, es algo fácil de solucionar, pero en cambio él en cam era totalmente distinto. Usaba lentes, pelo mal arreglado, arrugas a sus 28 años me dice descaradamente que cumplirá 29 años pronto, pero pareciera tener mucho más, de la foto a la cam, algo totalmente distinto, me senti estifado. 

Los kilos se pueden tapar, la edad tambien a veces, pero arrugas, canas, quemaduras en el cuerpo o cualquier cosa que sea visible al ojo humano no. Lo peor de todo fue cuando me dijo que uso botox para la foto. A todo esto el estaba consciente que era distinto al de la foto. 

Anteriormente me cuenta un secreto, que no es gay, sino bisexual. Le digo que no me molesta, total solo busca amigos con beneficios, pero lo que si me molestaría sería los cambios demasiados evidendetes desde la foto a la cam. 

Se que dije que no lo dejería, pero siento que me mintio (me siento estafado y frustrado con este chico), creo que no podría ir a ninguna parte con él, más alla de solo mantener los benefecios que una amistad.

A veces mentimos para lograr algunas cosas que queremos, pero cuando perjuicamos a otros deberiamos tener cuidado hasta que nivel queremos mentir.

Después de 6 meses - Adios Jaime

Ya han pasado 6 meses desde que Jaime me abondona, porque supuestamene tenía mucho trabajo (un trabjo nuevo) , unos problemas con su ex-pareja (relación de 6 años), sin contar con sus problemas de post-grado y el temor que su madre descubra su homosexualidad. Sea verdad o no, el tema es que me deja de hablar. 

Al comienzo me senti mal, la primera pregunta que vino a mi mente fue "Qué hice mal?" para luego pensar "En que quedaron todas las promesas que me hace Jaime?", obviamente todo quedo hasta aquí (Diciembre 2014), 

Ahora (Junio 2015), se por terceros que Jaime renuncia a su trabajo porque no puede con tanta responsabilidad y vuelve a su trabajo de medio tiempo con un salario bajisimo que solo le permite comprar juegos de Playstation 3, (ya ha cumplido 33 años). Sin contar que a su ex-pareja la mantiene como amante por 6 años, nunca nada de compromiso. 

Vuelvo a siempre a la misma conclusión, gracias al cielo y a la vida, que Jaime me dejo de la noche a la mañana, no creo poder haber ido a ningún lado con una persona que no le importo, es egoísta e irresponsable, se demora alrededor de casi 7 años en sacar un carrera de 4 porque sufre problemas internos. Su problema interno es no saber si le gustan los hombres, por eso le gusta pobrar con muchos, para confirmar cualquier duda. 

Año 2000

Me gusta mucho Cristian, es alegre, jugueton, no es inteligente pero es muy apuesto, tiene linda sonrisa. Me encanta, hoy sin querer lo he pasado a tocar me sentí muy bien