Sunday, February 9, 2014

La Llave de Oro




La Llave de Oro



La oración científica te hará, tarde o temprano, apto para salir tu mismo o para sacar a otros de cualquiera dificultad existente sobre la faz de la tierra. Es la Llave de Oro y de la felicidad.



Para aquéllos que no están familiarizados con el poder mayor que existe, eso parecerá una aserción aventurada, pero sólo bastará que se haga una honesta prueba para demostrar sin sombra de duda que ello es lo cierto. No necesitas creer en lo que se te diga al respecto; sencillamente, pruébalo por ti mismo y verás.



Dios es omnipotente y el hombre ha sido hecho a su imagen y semejanza y tiene dominio sobre todas las cosas. Esta enseñanza inspirada debe ser tomada literalmente, por su valor actual. Aquí “el hombre” quiere decir todos y cada uno de los hombres y, por tanto, la habilidad para disponer de este poder no es la prerrogativa especial del místico o del santo, como frecuentemente se supone, ni aún la del practicante de la Verdad mejor entrenado. Quienquiera que seas, dondequiera que estés. La Llave de Oro de la armonía se halla en tu mano ahora mismo. La razón de ello es que en la oración científica es Dios el que obra, no tú, por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares no entran para nada en el asunto. Tú eres únicamente el canal a través del cual tiene lugar la acción divina y tu conducta para recibir los beneficios de este tratamiento realmente no será otra que apartarte a un lado. Los principiantes obtienen con frecuencia notables resultados a las primeras pruebas, porque todo lo que es absolutamente esencial es mantener una mente receptiva y suficiente fe para probar la experiencia. Aparte de eso se puede tener cualquier punto de vista religioso o no tener ninguno.



En cuanto al actual método de obrar-es la sencillez misma. Todo lo que tienes que hacer es dejar de pensar en la dificultad y en su lugar pensar en Dios. Esta es la regla completa y si no haces más que esto, la dificultad, cualquiera que sea, no tardará en desaparecer. No hay diferencia en la clase de dificultad que sea. Puede ser grande o pequeña; puede ser concerniente a la salud, las finanzas, un pleito judicial, una riña, una casa incendiada o cualquiera otra cosa concebible; pero sea lo que sea, simplemente deja de pensar en ello y en su lugar piensa en Dios. Es todo lo que tienes que hacer.


¿Podrá haber cosa más sencilla? Dios mismo casi no podría hacerla más sencilla y sin embargo nunca falla cuando se aplica debidamente.



No trates de formar una imagen mental de Dios, lo cual es imposible, por supuesto. Obra repitiendo todo aquello que sepas acerca de Dios: Dios es Sabiduría, Verdad, inconcebible Amor, Dios está presente en todas partes, tiene infinito poder, todo lo sabe, y así sucesivamente. No importa lo bien que creas que entiendes estas cosas; repítelas sin cesar.



Pero debes dejar  de pensar en la dificultad, cualquiera que sea. La regla es pensar en Dios y si está pensando en tu dificultad es que no estás pensando en Dios. El observar incesantemente los asuntos con sospecha, para darnos cuenta de cómo marchan, es fatal, porque esto equivale a pensar en la dificultad y se debe pensar en Dios y en nada más. Tu objetivo debe ser borrar la dificultad de tu consciencia, cuando menos por unos instantes, sustituyéndola por el pensamiento en Dios. He ahí lo especial. Si puedes quedar absorto en este consideración del mundo espiritual de manera que realmente olvides por un rato todo lo que se refiere a la dificultad que te indujo a orar, te encontrarás seguro y cómodamente libre de esta dificultad: significa que has llevado a cabo tu demostración.



Si quieres aplicar La Llave de Oro a alguna persona que te incomoda o a una situación difícil, piensa: “Voy a aplicar a Pepe o a María --o a ese peligro que me amenaza – La Llave de Oro”. Luego procede a desalojar de tu mente todo pensamiento que ataña a Pepe o a María o al peligro, reemplazándolo por el pensamiento en Dios.



Si haces esto con alguna persona no influirás sobre su conducta en manera alguna, excepto que le impedirás hacerte daño o molestarte y con eso sólo le harás un bien. De allí en adelante es seguro que será una persona algo mejor, más iluminada espiritual, nada más porque le has aplicado La Llave de Oro. Un pleito judicial que este pendiente o cualquiera otra dificultad probablemente se desvanecerán sin hacerse más graves, impartiéndose justicia a todos los implicados en él.



Si puedes hacer esto con prontitud, repite con intervalos la operación varias veces al día. Sin embargo, asegúrate de que cada vez que la hagas retires todo pensamiento del asunto hasta la próxima ocasión. Esto es muy importante.



Hemos dicho que La Llave de Oro es sencilla y si lo es; pero, por supuesto, no siempre es fácil de aplicar. Si estás muy asustado o preocupado puede serte difícil al principio distraer tus pensamientos de las cosas materiales, pero repitiendo constantemente alguna expresión de Verdad Absoluta que consideres importante, como: “sólo existe el poder de Dios o “YO SOY hijo de Dios penetrado y envuelto en la paz perfecta de Dios,  o “Dios es Amor” o “Dios es mi guía“ o quizás la más sencilla de todas “Dios está conmigo”, --no importa lo mecánico o inútil que al principio te parezca este tratamiento--  pronto te darás cuenta de que empieza a tener efecto y de que tu mente se aclara. No luches con violencia sino con quietud e insistencia. Cada vez que encuentres divagando tu atención, dirígela de nuevo a Dios.



No pretendas delinear por adelantado la solución que probablemente deba tener tu problema. Eso sólo vendría a retrasar la demostración. Deja la cuestión de medios y resultado final estrictamente a Dios. Lo que tú quieres es liberarte de la dificultad; con eso basta. Has tu parte, que Dios no fallará en hacer la suya.



“Todo aquél que invocare el nombre del Señor, será salvo.”



ADVERTENCIA



Para resolver problemas y vencer toda clase de dificultades, muchas personas en todas partes del mundo se han valido de “La Llave de Oro”, la cual en forma de la presente versión viene a desempeñar un nuevo servicio de utilidad.



Me alegra de sobremanera poder cooperar de este modo al noble y valioso Ministerio de Unity, en el que creo con toda sinceridad.



Sea “La Llave de Oro” el medio para que tú abras la puerta de la salud, de la libertad y del conocimiento de Dios.


Emmet Fox.
 

Tuesday, February 4, 2014

El Misterio De La Energía Sexual (autoayudapractica.com)


El misterio de la energía sexual. La emoción sexual es una de las energías más poderosas que posee el ser humano. Sin embargo, aunque muy conocida, es poco entendida, y su poder se pierde en actos sexuales sin sentido simplemente para satisfacer la necesidad del momento.

En este artículo te enseñaré cómo utilizar tu energía sexual para que la emplees de la forma correcta, y así alcances todo lo que te propongas.

La Emoción Sexual Es Una De Las Emociones Más Poderosas Que Existen

Aunque la energía sexual esta presente tanto en hombres como mujeres, son los hombres quienes más la desperdician, y sucumben ante sus instintos más básicos, perdiendo así la oportunidad de utilizar este enorme poder para lograr cosas importantes.

Debemos utilizar energía sexual, porque si no lo hacemos estaremos limitando esta emoción hasta el punto de hacerla desaparecer por completo. Aunque siempre la podemos activar, será mucho más complicado porque la mente habrá puesto muchos obstáculos para que esta energía no fluya con naturalidad.

El uso que se le da a la energía sexual en la sociedad es el equivocado, el hombre por su parte expresa esta energía como sabe (un acto sexual) algunos sin ningún tipo de responsabilidad y control. Y la mujer por su parte, o la utiliza para obtener un beneficio a cambio, sea consciente o no de ello, o simplemente no la expresa por diferentes motivos.

Las mujeres y los hombres que expresan su energía sexual a través de alguna forma de esfuerzo creativo son las que han logrado cosas importantes en la humanidad.

Investigaciones científicas han descubierto que los hombres y las mujeres que han alcanzado logros importantes han desarrollado una elevada naturaleza sexual.

La emoción del sexo es una fuerza irresistible, cuando un hombre o una mujer se ven impulsados por esta emoción y actúan de la forma correcta en función de sus objetivos y metas, sus acciones serán extraordinarias, y las consecuencias de esas acciones serán exitosas.

Si todavía tienes duda de la energía sexual, piensa por un momento en un animal castrado, dicho animal pierde toda su energía para la acción. Un toro bravo se convierte en un animal tan dócil como una vaca.

Todos en algún momento, ya sea por un estímulo físico o mental hemos sentido la energía sexual, la clave está en transmutarla y hacer las cosas que tenemos que hacer para alcanzar nuestros metas.

A continuación voy a compartir contigo 3 pasos para transmutar la energía sexual.

3 Pasos Para Transmutar La Energía Sexual

Paso 1: Activa tu energía sexual. La emoción sexual puede venir por diferentes motivos, ya sea por una estimulación física, mental u hormonal; lo importante en este paso es que reconozcas esa emoción.

Si quieres activar tu energía sexual puedes estimularte tanto física como mentalmente con diferentes herramientas, hasta el punto de sentir esa energía dentro de ti. Nunca debes tomar una acción sin sentido para expresar esa energía, porque si lo haces la habrás desperdiciado.

Paso 2: Transmuta la energía sexual. Luego que ya sientes la energía sea por estimulación propia o de forma natural, llego el turno de tomar acción y comenzar a hacer y pensar en tus objetivos y metas.

Organiza tu día, piensa en todas las cosas que tienes que hacer para alcanzar tus objetivos, e inmediatamente comienza a hacer las cosas que sabes que tienes que hacer para lograr el éxito.

Si eres un pintor, agarra el pincel y pinta un cuadro. Si eres músico, ponte a componer canciones. Si eres vendedor sal a la calle a vender.

Lo importante es que expreses esa energía en las cosas que te pueden llevar al éxito y a la grandeza.

Paso 3: Controla la energía sexual. Esta energía es muy poderosa, utilízala en función de un objetivo digno y en armonía con el medio ambiente y tu alrededor.

Se consciente en todo momento de que estas sintiendo esta energía y decide cómo utilizarla, recuerda que la mayoría de los hombres y mujeres la utilizan únicamente como sus instintos más básico, saben hacerlo y por consecuencia se pierde todo su poder creador.

Utiliza el poder creador de la energía sexual para alcanzar tu propósito en la vida.

LAS SIETE GRANDES EMOCIONES POSITIVAS


 
La emoción del deseo 
La emoción de la fe 
La emoción del amor 
La emoción del sexo 
La emoción del entusiasmo 
La emoción del romanticismo 
La emoción de la esperanza 

Hay otras emociones positivas, pero estas siete son las más poderosas, y las que se utilizan con mayor frecuencia en el esfuerzo creativo. Domine estas siete emociones (sólo podrá conseguirlo mediante el uso), y las otras emociones positivas estarán también a su disposición cuando las necesite. En relación con esto, recuerde que usted está estudiando un libro que tiene la intención de ayudarle a desarrollar una «conciencia del dinero» llenándole la mente de emociones positivas.
 
LAS SIETE GRANDES EMOCIONES NEGATIVAS (que deben evitarse)

La emoción del temor 
La emoción de los celos 
La emoción del odio
La emoción de la venganza 
La emoción de la avaricia
La emoción de la superstición 
La emoción de la cólera

La mente no puede verse ocupada por emociones positivas y negativas al mismo tiempo. En cada momento, unas u otras tienen que dominar. Nuestra responsabilidad consiste en asegurarnos que las emociones positivas constituyan la influencia dominante de nuestra mente. Para ello le será de gran ayuda la ley del hábito. Adquiera el hábito de aplicar y utilizar las emociones positivas. Acabarán por dominar su mente de una forma tan completa que las negativas no podrán ya penetrar en ella.

Sólo si sigue estas instrucciones literal y completamente podrá adquirir control sobre su subconsciente. La presencia de una sola emoción negativa en su subconsciente basta para destruir todas las posibilidades de obtener ayuda constructiva de su subconsciente.


Health benefits of music (net doctor)


Music has a special power to move us and stir our emotions. Anyone who has ever wiped tears away from their eyes listening to their favourite sad song will know how powerful simple notes and chords can be. 

Now, scientific studies have shown that music really can change our mood and even help us concentrate.

We look at the effects music can have, and we ask the experts what songs are likely to help you run a race, prepare for an exam or relieve stress.

Music matters

Listening to a song can have a real effect on various parts of the brain, with studies showing that areas responsible for aspects, such as memory and vision, can 'light up' in response to music. 

'There's a very wide range of reactions in the body and mind to music, and brain imaging studies have shown that various parts of the brain may be activated by a piece of music,' says Dr Victoria Williamson, lecturer in psychology at Goldsmith's College, London.

'For example, a recent study in Canada showed that there's a real causal relationship between music and the reward system, a core part of the brain that reacts to stimuli, which are good for us – food, light, sex for example – and reinforces these behaviours meaning that we do them more.'

So what benefits can music bring?

Mood boost

Getty - music
Some people listen to music for a boost on a tough day, while others might use music to keep them awake during a long car journey.  

Everyone reacts to music in different ways. One individual may love heavy metal for example, while another is happiest listening to Mozart. 

Whatever your preference, a 2011 Canadian study, published in Nature Neuroscience, has shown that plugging in to your favourite music could help melt away a bad mood. 

Researchers at McGill University in Montreal showed that listening to pleasurable music of any description induced 'musical chills', which triggered the release of the feel-good chemical dopamine. 

'We all know from our own individual experiences that listening to music can affect mood,' says Bridget O'Connell, head of information at the mental health charity Mind. 

'Some people listen to music for a boost on a tough day, while others might use music to keep them awake during a long car journey or to purge a negative feeling. 

'The brain is very complicated – and there are many elements involved in feelings of pleasure – but it's unsurprising that research suggests dopamine release is linked with feelings of pleasure induced by music.'

Focus

Music may even be able to help you concentrate. 

A new 'digital tonic' called Ubrain, which can be downloaded onto smartphones, claims to be able to help people focus, energise, wake up as well as relax. 

The process uses two different beats in each ear to create a third 'perceived' beat (a binaural beat), which can stimulate certain activity in the brain. 

'By helping the brain cortex to generate specific brain waves, we can induce different states of alertness, depending on what we aim to do,' explains Paris-based clinical psychologist Brigitte Forgeot. 

'If we're feeling anxious or stressed, we can encourage our cerebral cortex to produce slow alpha-frequency brain waves, while on the other end of the scale, if we help our cortex to produce faster beta waves, we will be better equipped to concentrate and focus our attention on a fairly lengthy task.'

Pick up the pace

Getty - running
The best choices for exercise are up-beat songs that match the tempo of your running stride.

Listening to certain music could actually help you run faster.

A study at Brunel University in West London has shown that music can help increase endurance by as much as 15 per cent, helping to lower the perception of effort during exercise, as well as increasing energy efficiency by between one and three per cent.

The best choices for exercise are up-beat songs that match the tempo of your running stride and which can have a metronomic effect on the body, enabling you to run for longer.

Better mental health

Music can be an effective and positive treatment for people dealing with mental health conditions. 

'There are two distinct ways music therapy is used: either as a means of communication and self-expression or for its inherent restorative or healing qualities,' says Bridget O'Connell.

'Someone who is very withdrawn may find that music can act as an outlet for expressing things that they're unable to put into words. It can also act as a stimulus to awaken buried memories or evoke emotional responses that may take weeks to achieve with talking therapies.'

De-stress

Hearst Magazines UK - music
Nearly a third of people plugged into their music players to give them a mood boost about work.

Music can be a great pick-me-up for when you are feeling stressed.

According to 2011 figures from the mental health charity Mind, nearly a third of people plugged into their music players to give them a mood boost about work, and almost one in four said that they find listening to music on the way to the workplace helps them de-stress.

Paul Farmer, the charity's CEO, backs up the statistics by saying that the therapeutic benefits of listening to music are well-known.

Tuning in to one of your favourite songs can be incredibly soothing and help to reduce anxiety.

Patient care

Music can actually have a significant positive impact on patients with long-term illnesses, such as heart disease, cancer and respiratory conditions

Numerous trials have shown that music can help lower heart rate, blood pressure and help relieve pain, anxiety and improve patient quality of life. 

'Music can be incredibly useful for somebody who is in a situation where they have lost a lot of control from their external environment – say they are in hospital for a long period of time with a serious illness and less able to move around,' says Dr Williamson.

'It can give them a sense of control back, as well as creating a calm personal atmosphere and blocking out some of the disturbances around the patient.'

Which music?

While there are certain trends – fast upbeat music for exercising and slower-paced music to relax – choosing songs that have the desired effect is often linked to personal preference.

'The effect of different types of music on mood will largely depend on people's individual preference and experience,' says Bridget O'Connell. 

'If you grow up with rock music, you might not find classical music uplifting at all. On the flipside, some people can't bear rock music, so they are more likely to be wound up than uplifted.

'Music can also invoke particular memories for people, including some that could potentially make them upset. On the other hand, it could also bring them out of a severely withdrawn state or act as a form of communication in place of words.'

There are some rules of thumb though, admits Dr Williamson. 'For a general rule, if you want to relax you should choose songs with slower tempo, less key changes and more predictable structure.' 
 


Alegra a tu corazón (vidaysalud.com)


No es un mito ni el título de una canción. Se comprueba cada vez más que el optimismo y la alegría son fundamentales para no desarrollar enfermedades del corazón y ataques cardíacos. Entérate de lo que dicen los últimos estudios.
 
Seguramente alguna vez te ha pasado que cuando estás muy molesto te han dicho: “tranquilízate, o te va a dar un ataque”.  Aunque es algo que se escucha con frecuencia, quizá te preguntes hasta qué punto es cierto.

¿Realmente incide tanto nuestro estado de ánimo en nuestra salud cardíaca? ¡Definitivamente! Varios estudios han demostrado que, en efecto, el pesimismo, el estrés, la ansiedad, la angustia, el mal genio, el enojo y la cólera, cuando son muy frecuentes, se pueden tomar como advertencias de futuras enfermedades del corazón.

Pero, ¿cuáles son los efectos de la alegría y el optimismo en la salud de nuestro corazón? Los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia publicaron recientemente dos estudios contestando esta pregunta.

En el primer estudio, durante 10 años siguieron a más de 1,700 adultos saludables en Canadá para poder saber qué efecto tenían los sentimientos y las actitudes positivas en el riesgo de sufrir alguna enfermedad del corazón. Los científicos evaluaron qué tipo de sentimientos expresaban con más facilidad los pacientes, y los hallazgos son muy interesantes.

Las personas que expresaron más sentimientos de felicidad y entusiasmo, tuvieron 22% menos de posibilidades de sufrir del corazón a lo largo de todo el estudio. En cambio, las personas que expresaron más sentimientos negativos, tuvieron un riesgo más alto. De todos los pacientes, más de 120 sufrieron ataques al corazón y 8 fueron fulminantes.

El segundo estudio, realizado por el mismo grupo de investigadores, analizó durante los mismos 10 años a más de 2,300 personas saludables para determinar cuáles eran los efectos de ser optimistas. Y los resultados fueron bastante similares pues los pacientes que habían sido considerados como “optimistas”, tuvieron 12% menos riesgo de sufrir un ataque al corazón, que aquellos que eran más pesimistas.

¿Quiere decir eso que la alegría y el optimismo protegen el corazón de futuras enfermedades o ataques cardíacos? Los investigadores no se atreven a afirmar que esa sea la situación, pues necesitarían más evidencia. Pero sí argumentan que cuando una persona es predominantemente más alegre y positiva, duerme mejor, come mejor, fuma y bebe menos, y acumula menos estrés y tensión… y todo eso, indirectamente, protege la salud del corazón.

Claro, eso no quiere decir que no puedes nunca sentir tristeza, ansiedad o mal genio. Todas las personas, hasta las más felices, pasan por esos momentos algunas veces en la vida y es natural. Sin embargo, durante el estudio se pudo comprobar que cuando las personas alegres y positivas pasaban por momentos malos pero pasajeros, su corazón se mantenía protegido. Es decir, las actitudes y los pensamientos negativos son realmente nocivos para la salud de nuestro corazón cuando son frecuentes o duran más tiempo del necesario. En pocas palabras… “no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo resista”.

En conclusión, para mantener a nuestro corazón sano por más tiempo, es importante no sólo que evitemos las actitudes negativas, sino que insistamos en convertirlas en positivas y en vivir la vida con alegría. La alegría no debe ser un privilegio de pocos, sino una prioridad para todos… pues entre más feliz estés, menos riesgos correrás de padecer del corazón.

Empieza por hacer mínimo una actividad al día que te llene de alegría… comparte con tus seres queridos, juega al dominó con tus vecinos, ve al cine, sal al parque, toca tu instrumento favorito, perdona, agradece, sonríe. ¡Tu corazón se alegrará!

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