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Monday, February 9, 2015

Encuentra el amor con la ley de Atracción




En los últimos años se nos ha enseñado que la “Ley de Atracción” es capaz de atraer lo que queramos a nuestras vidas como lo pueden ser riquezas, amor, trabajo, comida, techo, una casa, etc. 

La pregunta es ¿Será esta ley capaz de atraer efectivamente el amor a mi vida? Si pero debemos precisar lo que queremos a nuestra vida. A modo de ejemplo si digo cada noche antes de dormir  “yo quiero amor”, puede que nos visiten nuestros amigos, mi mascota se acerca o descubra que debo amarme más a mí que a cualquier otra persona. En teoría espiritual efectivamente se cumple lo que pedimos “ENCONTRAMOS EL AMOR CON LA LEY DE ATRACCIÓN”.

Seamos realista lo que pedís se relacionada al amor de pareja. Entonces debes ser más específico “YO QUIERO ROMANCE” “YO QUIERO ENCONTRAR MI PAREJA IDEAL” “YO QUIERO AMANTES”,etc. Todo se basa en lo que queremos encontrar con el pasar de los días.

Obviamante esto no es como el las películas que lo que pido hoy se manifestará mañana temprano hay que trabajar espiritualmente para eso y también mentalmente. Aquí ya no solo trabajo con la ley de atracción sino también con el principio de mentalismo y correspondencia, que “Como es Arriba es Abajo”

Experiencia 

Mandy de 26 años era una chica preciosa, con buena profesión, delgada, muy simpática. Pero sufría un pequeño defecto tenia baja autoestima, siempre tenía miedo no ser lo suficientemente buena para su pareja. Siempre la terminaban abandonando. 

Su segunda pareja la dejo por verla como una hermana pequeña más que como amante o pareja. La tercera pareja mantenía una relación con su pareja oficial y a Mandy tan solo como su amante sexual. Después de abrir los ojos decide hacer algo. 

Primero, cambiamos los colores de su ropa en ciertas partes de cuerpo. Usaba mucho azul y naranja (pero solo en la parte de arriba del cuerpo). Lo cual efectivamente la hacia muy simpática a los hombres pero no tomaban en cuenta como mujer. 

Empezó ir a GYM, hacer Yoga. Ver más películas y leer novelas románticas. Trabajo con su autoestima. Todo lo enfoco hacia el romance. Al pasar 1 mes conoce en el GYM a un químico muy simpático el cual es su pareja actual, con el cual si tiene un romance y se siente muy bien. Cambio su forma de pensar, cambio su vida.

Siempre el mismo 

María, de 46 años. Siempre ha tenido problemas con el amor ya que ella se ve “Como la madre de su pareja”. Siempre la dejan después que ellas les hace todo les compra ropa, hace la comida, les da dinero, etc. Realmente es una mujer ejemplar tan solo con ese defecto. 

Hace poco se reencontró con el hombre que le gustaba en sus años de juventud. Estaba soltero (Aun), le dice si quisiera venir a su casa a comer. Este le dice que si, finalmente llega el día y este la deja plantada sin ni siquiera darle una excusa.

Le indico que su problema es que se enfoca en ella ir tras los hombres y no dejar que la vida se los atraiga (Ley de Atracción).  Me dice que estoy mal y que el rol de la mujer es ese el  servir a su hombre, que soy  de un tiempo diferente al de ella. 

Finalmente ella aún está sola y los hombres no la invitan ni a comer un helado. Su pensamiento es erróneo y hasta que no vea de otra forma el amor, siempre repetirá el mismo patrón, una y otra vez.

Como resumen es posible encontrar el amor con la ley de atracción de la misma forma que podemos encontrar todo lo que queramos en la vida. Lo importante es saber enfocarse en lo que queramos y desde ahí comenzar a trabajar recuerda que todo está en la mente.

Frank Gardy, 
Consultor Feng Shui

Sunday, September 14, 2014

Estimular (Vocabulario)

  1. tr. Incitar, animar a alguien para que efectúe una cosa.
    ♦ Se construye con las preps. a y para: le estimularon a que lo hiciera; me estimula para que estudie. También prnl.
  2. Impulsar la actividad de algo para mejorar su rendimiento o su calidad:
    esta nueva campaña estimulará las ventas.
  3. Activar el funcionamiento de un órgano:
    el deporte estimula el funcionamiento muscular.
  4. prnl. Administrarse una droga estimulante para aumentar el grado de actividad:
    no te estimules con ese fármaco.
 

Estimular

  • alentar, animar, espolear, excitar, incitar, activar, inducir, mover, impulsar, pinchar, provocar, atraer, vivificar, enardecer
    • Antónimos: coartar, desanimar

Sunday, July 27, 2014

Risa (Wikipedia)


La risa es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos. La sonrisa se considera una forma suave y silenciosa de risa. Actualmente existen diversas interpretaciones acerca de su naturaleza. Los estudios más recientes, de gran repercusión, son los realizados desde 1999 por Robert Provine, neurobiólogo del comportamiento de la Universidad de Maryland, quien sostiene que la risa es un «balbuceo lúdico, instintivo, contagioso, estereotipado y de control subconsciente —o involuntario— que raramente se produce en soledad».1 En los seres humanos, la risa se inicia, en promedio, hacia los cuatro meses de edad, y, según los recientes estudios científicos, constituye una forma de comunicación innata heredada de los primates e íntimamente relacionada con el lenguaje.2

En cambio, para otros autores, como Charles R. Gruner, de la Universidad de Georgia (1978), la risa es una reminiscencia o sinónimo del grito de triunfo del luchador tras ganar a su adversario. Asegura que en todas las manifestaciones de humor existe un gesto de agresión, incluso en los casos más inocuos. Según Gruner, «incluso un lactante se ríe, no como manifestación de agradecimiento, sino porque consiguió lo que deseaba».3 El filósofo John Morreall (1983) sostiene que el origen biológico de la risa humana pudo estar en una expresión compartida de alivio tras pasar el peligro; la laxitud que sentimos tras reírnos puede ayudar a inhibir la respuesta agresiva, convirtiendo la risa en un signo de conducta que indica confianza en los compañeros.4

En cualquier caso, existen investigaciones recientes realizadas tanto en orangutanes como en chimpancés que sugieren que estos son capaces de reírse, con lo cual la risa sería de origen evolutivo y genético.2 n. 1

Popularmente se la considera básicamente una respuesta a momentos o situaciones de humor, como expresión externa de diversión, y relacionada con la alegría y la felicidad, aunque la risa, según numerosos estudios, como los de Robert Provine, está motivada por un estímulo cómico en una minoría de los casos cotidianos.1 Suele aparecer, de forma más o menos simulada, como complemento emocional de los mensajes verbales, así como en situaciones de estrés o en conductas de tipo lúdico como las cosquillas.2

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas.

Sunday, March 23, 2014

Preguntas y Respuestas – Parte Uno (La Llave Maestra)





1. Qué es el mundo externo en relación con el mundo interno?
 

El mundo externo es el reflejo del mundo interno.
 

2. De qué dependen todas las posesiones?
 

Todas las posesiones están basadas en la consciencia.
 

3. Cómo está relacionado el individuo con el mundo objetivo?
 

El individuo está relacionado al mundo objetivo por la mente objetiva;
el cerebro es el órgano de esta mente.
 

4. Cómo está él relacionado a la Mente Universal?
 

Él está relacionado a la Mente Universal por la mente subconsciente;
el Plexo Solar es el órgano de esta mente.
 

5. Qué es la Mente Universal?
 

La Mente Universal es el principio vital de cada átomo que existe.
 

6. Cómo puede el individuo actuar en el Universo?
 

La habilidad del individuo para pensar es su habilidad para actuar en el Universo
y llevarlo a su manifestación.


7. Cuál es el resultado de esta acción e interacción?
 

El resultado de esta acción e interacción es la causa y efecto; cada pensamiento
es la causa y cada condición un efecto.
 

8. Cómo se aseguran las condiciones armoniosas y deseables?
 

Las condiciones armoniosas y deseables se obtienen por pensamientos correctos
 

9. Cuál es la causa de toda discordia, conflicto, carencia y limitación?
 

La discordia, conflicto, carencia y limitación son resultado del pensamiento
errado.
 

10. Cuál es la fuente de todo poder?
 

La fuente de todo poder es el mundo interno, la Fuente Universal de
Recursos, la Energía Infinita de la cual cada individuo es una expresión.

Tuesday, February 4, 2014

LAS SIETE GRANDES EMOCIONES POSITIVAS


 
La emoción del deseo 
La emoción de la fe 
La emoción del amor 
La emoción del sexo 
La emoción del entusiasmo 
La emoción del romanticismo 
La emoción de la esperanza 

Hay otras emociones positivas, pero estas siete son las más poderosas, y las que se utilizan con mayor frecuencia en el esfuerzo creativo. Domine estas siete emociones (sólo podrá conseguirlo mediante el uso), y las otras emociones positivas estarán también a su disposición cuando las necesite. En relación con esto, recuerde que usted está estudiando un libro que tiene la intención de ayudarle a desarrollar una «conciencia del dinero» llenándole la mente de emociones positivas.
 
LAS SIETE GRANDES EMOCIONES NEGATIVAS (que deben evitarse)

La emoción del temor 
La emoción de los celos 
La emoción del odio
La emoción de la venganza 
La emoción de la avaricia
La emoción de la superstición 
La emoción de la cólera

La mente no puede verse ocupada por emociones positivas y negativas al mismo tiempo. En cada momento, unas u otras tienen que dominar. Nuestra responsabilidad consiste en asegurarnos que las emociones positivas constituyan la influencia dominante de nuestra mente. Para ello le será de gran ayuda la ley del hábito. Adquiera el hábito de aplicar y utilizar las emociones positivas. Acabarán por dominar su mente de una forma tan completa que las negativas no podrán ya penetrar en ella.

Sólo si sigue estas instrucciones literal y completamente podrá adquirir control sobre su subconsciente. La presencia de una sola emoción negativa en su subconsciente basta para destruir todas las posibilidades de obtener ayuda constructiva de su subconsciente.


Saturday, June 15, 2013

Visualiza y afirma los resultados que deseas: Una guía paso a paso


Por Jack Canfield

 
Usted tiene un poder impresionante que la mayoría de nosotros nunca se les ha enseñado a usar con eficacia.
Los atletas de élite lo usan. El super rico lo usa. Y ejecutantes máximos en todos los campos ya lo utilizan. Ese poder se llama Visualización.
 
 
La práctica diaria de visualizar sus sueños puede acelerar su logro de esos sueños, metas y ambiciones.
 
La visualización de sus metas y deseos logra cuatro cosas muy importantes.
 
1.) Activa su subconsciente creativo que comenzará a generar ideas creativas para lograr su objetivo.
 
2.) Programa su cerebro para percibir más fácilmente y reconocer los recursos que necesita para alcanzar sus sueños.
 
3.) Se activa la ley de la atracción, llamando así a su vida las personas, los recursos y las circunstancias que se necesita para alcanzar sus metas.
 
4). Construye su motivación interna para tomar las acciones necesarias para alcanzar sus sueños.
 
La visualización es realmente muy simple. Te sientas en una posición cómoda, cierre los ojos e imagine - con el mayor detalle vívido como sea posible - lo que estaría mirando si el sueño tiene ya se hubiese realizado. Imagina estar dentro de ti mismo, mirando a través de los ojos en el resultado ideal.
 
Ensayo mental
 
Los atletas llaman a este proceso de visualización "ensayo mental", y lo han estado utilizando desde la década de 1960 cuando lo aprendimos de los rusos.
 
Todo lo que tienes que hacer es dejar de lado unos minutos al día. Los mejores momentos son cuando se despierte por la mañana, después de la meditación o la oración, y justo antes de irse a la cama. Estos son los momentos que más relajado está.
 
Siga los tres pasos siguientes:
 
PASO 1. Imagínese sentado en una sala de cine, las luces tenues, y luego comienza la película. Es una película de haciendo lo que quiere hacer mejor. Ver los detalles que se pueden crear, incluyendo su ropa, la expresión de tu cara, los pequeños movimientos del cuerpo, el medio ambiente y cualquier otra persona que podría estar alrededor. Añadir cualquier sonido que quiere escuchar - tráfico, la música, la gente hablando, gritando. Y, por último, vuelva a crear en su cuerpo cualquier sentimiento que usted piensa que podría estar experimentando a medida que participe en esta actividad.
 
PASO 2. Salga de su silla, camine hacia la pantalla, abra una puerta en la pantalla y entre en la película. Experimente ahora todo de nuevo desde el interior de sí mismo, mirando a través de sus ojos. Esto se llama una "imagen encarnada" en lugar de una "imagen distante." Va a profundizar el impacto de la experiencia. Una vez más, vea todo en detalle vivo, escuche los sonidos que se escuchan y sienta las sensaciones que se sienten.
 
PASO 3. Finalmente, camine fuera de la pantalla que sigue mostrando la de su actuación perfectamente, vuelve a tu asiento en el teatro, extienda la mano y agarre la pantalla y reduzcala al tamaño de una galleta. A continuación, lleve esta pantalla en miniatura hasta la boca, masticarlo y tragarlo. Imagine que cada pequeña pieza - al igual que un holograma - contiene la imagen completa de su buen desempeño. Imagínese todas estas pequeñas pantallas que viajan hacia su estómago y salen a través del torrente sanguíneo a todas las células de tu cuerpo. Luego imagine que cada célula de tu cuerpo está iluminado con una película de ti funcionando perfectamente. Es como una de esas ventanas de la tienda de electrodomésticos donde 50 televisores están sintonizados en el mismo canal.
 
Cuando haya terminado este proceso - debería tomar menos de cinco minutos - usted puede abrir los ojos y seguir con su vida. Si hace esta parte de su rutina diaria, usted se sorprenderá de la cantidad de mejora que verá en su vida.
 
Crear imágenes de su meta
 
Otra técnica poderosa es la creación de una fotografía o una imagen de sí mismo con su meta, como si ya se habían completado. Si una de sus metas es ser dueño de un auto nuevo, tome su cámara a su distribuidor local de automóviles y tómese una foto de si mismo sentado tras el volante de su coche ideal. Si su objetivo es visitar París, encuentre una foto o un póster de la Torre Eiffel y corte una foto de sí mismo y póngalo en escena.
 
Crea una imagen visual y una afirmación para cada objetivo
 
Le recomendamos que busque o cree una imagen de cada aspecto de su vida de ensueño. Cree una imagen o una representación visual por cada gol que tiene - financieros, carrera, recreación, nuevas destrezas y habilidades, cosas que desea comprar, y así sucesivamente.
 
Cuando estábamos escribiendo la primera Sopa de Pollo para el Alma ®, sacamos una copia de la lista de best seller del New York Times, que escaneamos en nuestro ordenador, y utilizando la misma fuente que el periódico, escribimos Sopa de Pollo para el Alma en la posición número uno en la categoría "Consejo Paperback, How-To y misceláneo". Nos imprimieron varias copias y los colgó en la oficina. Menos de dos años después, nuestro libro es el libro número uno en esa categoría y se quedó allí durante más de un año!
 
Tarjetas de índice
 
Nosotros practicamos una disciplina similar cada día. Cada uno de nosotros tiene una lista de alrededor de 30-40 goles que estamos trabajando actualmente. Escribimos cada objetivo en una tarjeta de 3x5 y guardamos las tarjetas cerca de nuestra cama y las llevamos con nosotros cuando viajamos. Cada mañana y cada noche nos vamos a través de la pila de cartas, una a la vez, leemos la tarjeta, cerramos los ojos, vemos la realización de ese objetivo en su perfecto estado deseado durante unos 15 segundos, abrimos los ojos y repetimos el proceso con la siguiente carta.
 
Utilizar afirmaciones para apoyar su visualización
 
Una afirmación es una declaración de que no sólo evoca una imagen, sino la experiencia de ya tener lo que quieres. He aquí un ejemplo de una afirmación:
 
Estoy felizmente de vacaciones 2 meses fuera del año en un paraíso tropical, y trabajo sólo cuatro días a la semana, soy dueño de mi propio negocio.
 
Repetir una afirmación varias veces al día te mantiene enfocado en su objetivo, refuerza su motivación, y programa su subconsciente mediante el envío de un pedido a su equipo a hacer lo que sea necesario para que esa meta suceder.
 
Resultados esperados
 
A través de escribir sus metas, utilizando el poder de la visualización y repitiendo tus afirmaciones, puede lograr resultados asombrosos.
 
La visualización y las afirmaciones permiten cambiar tus creencias, suposiciones y opiniones acerca de la persona más importante en su vida - ¡USTED! Le permiten aprovechar los 18 mil millones de células cerebrales y hacer que todas trabajen en una dirección y con un propósito singular.
 
Su subconsciente se convertirá en un proceso de transformación para siempre. El proceso es invisible y no toma mucho tiempo. Simplemente pasa, siempre y cuando tome tiempo para visualizar y afirmar, se rodee de gente positiva, lea libros edificantes y escuche programas de audio que inunden su mente con pensamientos positivos y mensajes reafirmantes.
 
Repite tus afirmaciones cada mañana y noche durante un mes y se convertirán en una parte automática de su pensamiento ... entretejido en la trama misma de su ser.
anamariapolo.net caso cerrado nuestros expertos jack canfield







Jack Canfield

Líder de Potencial Humano Pensamiento, Motivador de Exito, Orador. Autor de la serie Best Seller "Sopa de Pollo para el Alma". Puedes visitar su página: http://www.jackcanfield.com/




Fuente: http://www.anamariapolo.net/nuestrosexpertos_detalle.php?link=Visualiza_y_afirma_los_resultados_que_deseas:_Una_guia_paso_a_paso

Tuesday, April 30, 2013

Agradecer durante 21 días (BBC)

 
MARÍA PILAR BARRETO, oriunda de Puerto Rico, es estudiante de Harvard y se graduará en estudios latinoamericanos en junio.

Asiste a las clases de Psicología Positiva del profesor Tal Ben-Shahar y opina al respecto: "Realmente nos da instrumentos para mejorar nuestra calidad de vida". 


Yo era una de esas personas cínicas que no esperaban nada útil de esta clase.
Pero no se trata de esas fórmulas rápidas de autoayuda. El profesor Ben-Schahar nos da instrumentos para mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, somos sólo nosotros quienes lo podemos hacer.

María Pilar Barreto, estudiante de Harvard, asiste a las clases de Psicología Positiva
Uno de los ejercicios que más me ha servido es el de agradecer. El padre de la psicología moderna, William James, decía que para crear o romper un hábito uno tiene que hacer algo por 21 días
Uno de los ejercicios que más me ha servido es el de agradecer. El padre de la psicología moderna, William James, quien estuvo en Harvard a principios del siglo pasado, decía que para crear o romper un hábito uno tiene que hacer algo por 21 días, para que se convierta en un acto subconsciente.
Entonces, el ejercicio fue escribir cada día, durante 21 días, cinco cosas por las que damos gracias en nuestra vida. La tarea me gustó, porque mientras lo hacía miraba hacia atrás, a los días pasados, a ver qué cosas había escrito, y me acordaba de eso y sonreía otra vez. Me traía felicidad.
Y si uno tiene un mal día cuando parece que todo es un fracaso, el ejercicio nos obligaba a encontrar cinco cosas por las que dábamos gracias. Cada día tiene sus puntos buenos, a pesar de sus puntos malos.
También recordamos en el curso que debemos vivir más en el presente. En Harvard uno siempre está preocupado por el futuro, por qué trabajo debo conseguir para tener un salario de seis cifras, es muy competitivo, quién pertenece a qué grupo, quién escribe para quién sabe cuantas publicaciones, quién se graduará con honores.
Muchas veces sólo pensamos en cumplir metas en el futuro y siempre estamos haciendo cosas que quizás no nos traigan felicidad para llegar a ese futuro. Al llegar a ese futuro, creemos que vamos a sentir felicidad, pero lo que sentimos es más alivio por tener menos presión que felicidad.

Debemos aceptar que vivimos en el presente (...) debemos tomarnos una pausa y disfrutar de las cosas que en verdad nos hacen feliz
Debemos aceptar que vivimos en el presente, que está bien poder disfrutar el presente. Sí hay que hacer cosas que contribuyan al futuro, pero también debemos tomarnos una pausa y disfrutar de las cosas que en verdad nos hacen feliz.
Nosotros creemos que hay presión de nuestros colegas, pero en realidad somos nosotros mismos que nos estamos presionando. Hay una imagen de lo que deben ser los estudiantes de Harvard y es una imagen falsa. Uno entiende en el curso que mucho de lo que hacemos no es para nosotros sino, para llenar esa imagen falsa.
Tal vez debemos revisar nuestras metas y hacer en el presente cosas que nos traigan felicidad. Hay que disfrutar, además, de lo que hacemos en el proceso para cumplir metas.

También hemos hecho meditaciones en clase. Realmente me siento mucho más positiva respecto al futuro y he aprendido a darle más importancia a vivir en el presente y a nutrir las relaciones humanas. 

Tuesday, August 7, 2012

21 días para crear un hábito


Todas queremos alcanzar éxito a nivel personal, profesional, laboral y familiar. Pero ser exitosas no es algo que nos caerá del cielo, debemos trabajar duro para conseguirlo.

Desarrollar destrezas y habilidades es el primer paso. Por ejemplo, si lo que anhelamos es alcanzar un título profesional debemos optimizar el uso del tiempo y combinarlo para no quedar mal en ninguna de las dos responsabilidades adquiridas.

Lo mismo si queremos tener un cuerpo envidiable y buena salud. Hacer ejercicio, alejarnos de la comida basura y alimentarnos de forma equilibrada.

Aunque suene sencillo, tener una vida disciplinada para muchas no lo es, por lo que siempre estamos posponiendo las decisiones que nos aseguran bienestar.

Cada año que comienza entre nuestros propósitos nunca faltan el famoso ‘este año entro al gimnasio’ o el típico ‘bajaré 10 kilos’.

Al final seguimos siendo sedentarias y estando con kilos de más. Pero, ¿cómo desarrollar las destrezas para lograr lo propuesto?

La especialista en Programación Neurolingüística (PNL) Martha Ramírez explica que los seres humanos sí podemos cambiar hábitos en nuestra vida.

Los hábitos, buenos o malos, son  funciones potentes que tienen su sede en el subconsciente.

“Cuando yo trabajo durante 21 días sobre algo que quiero cambiar en mí logro hacerlo porque cada 21 días regeneramos células y las células nuevas vienen grabadas con la información adquirida”, menciona.

“Si todos los días me despierto y hago un ejercicio tan sencillo como mirarme al espejo y decirme a mí misma que me amo y me acepto como soy, mi mente terminará por creerlo, porque la parte inconsciente lo manda a la consciente”, agrega la experta. El solo repetir la frase crea una destreza y una habilidad para el cambio.

Esta teoría de los 21 días fue descrita en 1960 por el psicólogo Maxwell Maltz, célebre cirujano plástico de la Universidad de Columbia, y autor de ‘La Psicocibernética’, que habla de que debemos tomar 15 minutos al día a la misma hora en el mismo lugar para cualquier nuevo hábito que se desee tener y es importante continuarlo hasta que se cumplan los 21 días consecutivos de práctica inequívoca. De esta manera se genera un cambio perceptible en la persona.

Si fallas un solo día debes empezar desde el principio.

Recuerda
Nunca te des por vencida, tú eres capaz de lograrlo todo. Solo debes ser paciente.

21 días para crear un hábito, SUSANA LANDÍVAR

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