Formulas Excel (Inglés/Español)

http://www.xperimentos.com/2007/03/03/tabla-de-traduccion-de-formulas-excel-en-espanol-a-ingles/

Interesante link con formulas de excel traducidas, son de gran ayuda

Español	Inglés
ABRIR.ARCHIVO	OPEN.DIALOG
ABRIRA	FOPEN
ABS	ABS
ACOS	ACOS
ACOSH	ACOSH
AGREGAR.BARRA	ADD.BAR
AGREGAR.BARRA.HERRAMIENTAS	ADD.TOOLBAR
AGREGAR.COMANDO	ADD.COMMAND
AGREGAR.MENU	ADD.MENU
AGRUPAR	GROUP
AHORA	NOW
ALEATORIO	RAND
AÑO	YEAR
APL.TITULO	APP.TITLE
ARCHIVOS	FILES
AREAS	AREAS
ARGUMENTO	ARGUMENT
ASC	ASC
ASENO	ASIN
ASENOH	ASINH
ATAN	ATAN
ATAN2	ATAN2
ATANH	ATANH
AYUDA	HELP
BDCONTAR	DCOUNT
BDCONTARA	DCOUNTA
BDDESVEST	DSTDEV
BDDESVESTP	DSTDEVP
BDEXTRAER	DGET
BDMAX	DMAX
BDMIN	DMIN
BDPRODUCTO	DPRODUCT
BDPROMEDIO	DAVERAGE
BDSUMA	DSUM
BDVAR	DVAR
BDVARP	DVARP
BINOM.CRIT	CRITBINOM
BUSCAR	LOOKUP
BUSCARH	HLOOKUP
BUSCARV	VLOOKUP
CADENA.FECHA	DATESTRING
CADENA.NUMERO	NUMBERSTRING
CAMBIAR.NOMBRE.COMANDO	RENAME.COMMAND
CANCELAR.TECLA	CANCEL.KEY
CARACTER	CHAR
CELDA	CELL
CELDA.ACTIVA	ACTIVE.CELL
CERRARA	FCLOSE
CODIGO	CODE
COEF.DE.CORREL	CORREL
COEFICIENTE.ASIMETRIA	SKEW
COEFICIENTE.R2	RSQ
COINCIDIR	MATCH
COLUMNA	COLUMN
COLUMNAS	COLUMNS
COMBINAT	COMBIN
CONCATENAR	CONCATENATE
CONTAR	COUNT
CONTAR.BLANCO	COUNTBLANK
CONTAR.SI	COUNTIF
CONTARA	COUNTA
COS	COS
COSH	COSH
COVAR	COVAR
CREAR.OBJETO	CREATE.OBJECT
CRECIMIENTO	GROWTH
CUADRO.DE.DIALOGO	DIALOG.BOX
CUADRO.DE.TEXTO	TEXT.BOX
CUARTIL	QUARTILE
CURTOSIS	KURT
DB	DB
DBCS	DBCS
DDB	DDB
DECIMAL	FIXED
DERECHA	RIGHT
DERECHAB	RIGHTB
DESREF	OFFSET
DESREGISTRAR	UNREGISTER
DESVEST	STDEV
DESVESTP	STDEVP
DESVIA2	DEVSQ
DESVPROM	AVEDEV
DETENER	HALT
DIA	DAY
DIAS360	DAYS360
DIASEM	WEEKDAY
DIRECCION	ADDRESS
DIRECTORIO	DIRECTORY
DIST.WEIBULL	WEIBULL
DISTR.BETA	BETADIST
DISTR.BETA.INV	BETAINV
DISTR.BINOM	BINOMDIST
DISTR.CHI	CHIDIST
DISTR.EXP	EXPONDIST
DISTR.F	FDIST
DISTR.F.INV	FINV
DISTR.GAMMA	GAMMADIST
DISTR.GAMMA.INV	GAMMAINV
DISTR.HIPERGEOM	HYPGEOMDIST
DISTR.LOG.INV	LOGINV
DISTR.LOG.NORM	LOGNORMDIST
DISTR.NORM	NORMDIST
DISTR.NORM.ESTAND	NORMSDIST
DISTR.NORM.ESTAND.INV	NORMSINV
DISTR.NORM.INV	NORMINV
DISTR.T	TDIST
DISTR.T.INV	TINV
DOCUMENTOS	DOCUMENTS
DVS	VDB
ECHO	ECHO
EJEC	EXEC
EJECUTA	EXECUTE
ELEGIR	CHOOSE
ELIMINAR.BARRA	DELETE.BAR
ELIMINAR.BARRA.HERRAMIENTAS	DELETE.TOOLBAR
ELIMINAR.COMANDO	DELETE.COMMAND
ELIMINAR.MENU	DELETE.MENU
ENCONTRAR	FIND
ENCONTRARB	FINDB
ENTERO	INT
ERROR	ERROR
ERROR.TIPICO.XY	STEYX
ESBLANCO	ISBLANK
ESCENARIO.INDICAR	SCENARIO.GET
ESCRIBIRA	FWRITE
ESCRIBIRALN	FWRITELN
ESERR	ISERR
ESERROR	ISERROR
ESLOGICO	ISLOGICAL
ESNOD	ISNA
ESNOTEXTO	ISNONTEXT
ESNUMERO	ISNUMBER
ESPACIOS	TRIM
ESREF	ISREF
ESTABLECER.NOMBRE	SET.NAME
ESTABLECER.VALOR	SET.VALUE
ESTEXTO	ISTEXT
ESTIMACION.LINEAL	LINEST
ESTIMACION.LOGARITMICA	LOGEST
EVALUAR	EVALUATE
EXP	EXP
EXTRAE	MIDB
EXTRAE	MID
FACT	FACT
FECHA	DATE
FECHANUMERO	DATEVALUE
FILA	ROW
FILAS	ROWS
FISHER	FISHER
FORMULA.CONVERTIR	FORMULA.CONVERT
FRECUENCIA	FREQUENCY
GAMMA.LN	GAMMALN
GET.MOVIE	GET.MOVIE
GRADOS	DEGREES
GUARDAR.ARCHIVO	SAVE.DIALOG
GUARDAR.BARRA.HERRAMIENTAS	SAVE.TOOLBAR
HABILITAR.COMANDO	ENABLE.COMMAND
HABILITAR.HERRAMIENTA	ENABLE.TOOL
HALLAR	SEARCH
HALLARB	SEARCHB
HORA	HOUR
HORANUMERO	TIMEVALUE
HOY	TODAY
ID.REGISTRO	REGISTER.ID
IGUAL	EXACT
INDICAR.AREA.DE.TRABAJO	GET.WORKSPACE
INDICAR.BARRA	GET.BAR
INDICAR.BARRA.HERRAMIENTAS	GET.TOOLBAR
INDICAR.CAMPO.TABLA.DI	GET.PIVOT.FIELD
INDICAR.CELDA	GET.CELL
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INDICAR.ELEMENTO.GRAFICO	GET.CHART.ITEM
INDICAR.ELEMENTO.TABLA.DI	GET.PIVOT.ITEM
INDICAR.FORMULA	GET.FORMULA
INDICAR.HERRAMIENTA	GET.TOOL
INDICAR.INFO.VINCULO	GET.LINK.INFO
INDICAR.LIBRO	GET.WORKBOOK
INDICAR.NOMBRE	GET.NAME
INDICAR.NOTAS	GET.NOTE
INDICAR.OBJETO	GET.OBJECT
INDICAR.TABLA.DINAMICA	GET.PIVOT.TABLE
INDICAR.VENTANA	GET.WINDOW
INDICE	INDEX
INDIRECTO	INDIRECT
INFO	INFO
INICIAR	INITIATE
INT.PAGO.DIR	ISPMT
INTERSECCION	INTERCEPT
INTERVALO.CONFIANZA	CONFIDENCE
INTRODUCIR	INPUT
IR.A	GOTO
IZQUIERDA	LEFT
IZQUIERDAB	LEFTB
JERARQUIA	RANK
K.ESIMO.MAYOR	LARGE
K.ESIMO.MENOR	SMALL
LARGO	LEN
LARGOB	LENB
LEERA	FREAD
LEERALN	FREADLN
LIMPIAR	CLEAN
LN	LN
LOG	LOG
LOG10	LOG10
LLAMADOR	CALLER
LLAMAR	CALL
MARCAR.COMANDO	CHECK.COMMAND
MAX	MAX
MAYUSC	UPPER
MDETERM	MDETERM
MEDIA.ACOTADA	TRIMMEAN
MEDIA.ARMO	HARMEAN
MEDIA.GEOM	GEOMEAN
MEDIANA	MEDIAN
MES	MONTH
MIN	MIN
MINUSC	LOWER
MINUTO	MINUTE
MINVERSA	MINVERSE
MMULT	MMULT
MODA	MODE
MONEDA	DOLLAR
MOSTRAR.BARRA	SHOW.BAR
MOVIE.COMMAND	MOVIE.COMMAND
MULTIPLO.INFERIOR	FLOOR
MULTIPLO.SUPERIOR	CEILING
N	N
NEGBINOMDIST	NEGBINOMDIST
NO	NOT
NOD	NA
NOMBRES	NAMES
NOMPROPIO	PROPER
NORMALIZACION	STANDARDIZE
NOTA	NOTE
NPER	NPER
NSHORA	TIME
NUMERO.ROMANO	ROMAN
O	OR
OPCIONES.INDICAR.LISTAS	OPTIONS.LISTS.GET
PAGO	PMT
PAGOINT	IPMT
PAGOPRIN	PPMT
PASO.A.PASO	STEP
PAUSA	PAUSE
PEARSON	PEARSON
PENDIENTE	SLOPE
PERCENTIL	PERCENTILE
PERMUTACIONES	PERMUT
PERSONALIZAR.DESHACER	CUSTOM.UNDO
PERSONALIZAR.REPETIR	CUSTOM.REPEAT
PI	PI
POISSON	POISSON
POSICIONA	FPOS
POTENCIA	POWER
PRESIONAR.HERRAMIENTA	PRESS.TOOL
PROBABILIDAD	PROB
PRODUCTO	PRODUCT
PROMEDIO	AVERAGE
PRONOSTICO	FORECAST
PRUEBA.CHI	CHITEST
PRUEBA.CHI.INV	CHIINV
PRUEBA.F	FTEST
PRUEBA.FISHER.INV	FISHERINV
PRUEBA.T	TTEST
PRUEBA.Z	ZTEST
RADIANES	RADIANS
RAIZ	SQRT
RANGO.PERCENTIL	PERCENTRANK
REANUDAR	RESUME
REDONDEA.IMPAR	ODD
REDONDEA.PAR	EVEN
REDONDEAR	ROUND
REDONDEAR.MAS	ROUNDUP
REDONDEAR.MENOS	ROUNDDOWN
REEMPLAZAR	REPLACE
REEMPLAZARB	REPLACEB
REFABS	ABSREF
REFREL	RELREF
REFTEXTO	REFTEXT
REGISTRAR	REGISTER
REINICIAR	RESTART
REPETIR	REPT
RESIDUO	MOD
RESTABLECER.BARRA	RESET.TOOLBAR
RESULTADO	RESULT
REVISION.ORTOGRAFICA	SPELLING.CHECK
SEGUNDO	SECOND
SELECCION	SELECTION
SENO	SIN
SENOH	SINH
SERIES	SERIES
SI	IF
SIFECHA	DATEDIF
SIGNO	SIGN
SLN	SLN
SOLICITAR	REQUEST
SUBTOTALES	SUBTOTAL
SUMA	SUM
SUMA.CUADRADOS	SUMSQ
SUMAPRODUCTO	SUMPRODUCT
SUMAR.SI	SUMIF
SUMAX2MASY2	SUMX2PY2
SUMAX2MENOSY2	SUMX2MY2
SUMAXMENOSY2	SUMXMY2
SUSTITUIR	SUBSTITUTE
SYD	SYD
T	T
TABLA.DI.ADICIONAR.DATOS	PIVOT.ADD.DATA
TAMAÑOA	FSIZE
TAN	TAN
TANH	TANH
TASA	RATE
TENDENCIA	TREND
TERMINAR	TERMINATE
TEXTO	TEXT
TEXTOREF	TEXTREF
TIPO	TYPE
TIPO.DE.ERROR	ERROR.TYPE
TIR	IRR
TIRM	MIRR
TRANSFERIR	POKE
TRANSPONER	TRANSPOSE
TRUNCAR	TRUNC
ULTIMO.ERROR	LAST.ERROR
USDOLLAR	USDOLLAR
VA	PV
VALOR	VALUE
VALREF	DEREF
VAR	VAR
VARP	VARP
VENTANA.TITULO	WINDOW.TITLE
VENTANAS	WINDOWS
VF	FV
VINCULOS	LINKS
VNA	NPV
VOLATIL	VOLATILE
Y	AND
FALSO	FALSE
VERDADERO	TRUE

El Arte (laguia2000.com)

El sentido estético se puede llegar a aprender pero forma parte de nuestras habilidades innatas.

Se podría llegar a desarrollar la percepción de la armonía, pero en general cuando se da esta condición en forma natural no exige esfuerzo alguno y esto es lo indicado para dedicar la vida a profesiones u oficios que necesitan de esta aptitud.

 

La pintura, la escultura, la decoración, la arquitectura, el diseño industrial, el dibujo, la música, la poesía, son actividades ideales para las personas que tienen sentido estético.

Representa la búsqueda de la belleza y las condiciones que hacen posible que los objetos luzcan bellos. Aunque no se persigue la belleza como patrón convencional sino su estética, es decir su significado, su relación con las cosas, su armonía y su orden.

La naturaleza tiene esas características y el hombre tiene la capacidad de recrearla y reproducirla a través de la manifestación artística.

En cada época existieron ciertas normas estéticas que todo artista se empeña en respetar, porque de algún modo manifiestan el momento histórico, hasta que surge un genio que da por tierra con esas pautas existentes y es en ese momento en que nace un nuevo movimiento que expresa el inicio de una nueva era.

El arte es una forma de conocimiento. Todo artista percibe la realidad de una manera diferente al común de la gente y es una forma de conexión con lo trascendente. 

Para algunos filósofos idealistas, el arte es la manifestación de la idea. Los notables artistas del Renacimiento expresaban con la pureza formal su identificación con la naturaleza tratando de captar la perfección que subyace en ella.

Posteriormente, el sentido estético en el arte expresó los valores, los significados, las intuiciones, las revoluciones sociales, lo realista, lo formal y lo abstracto, expresando el desarrollo de la historia.

Los críticos de arte se basan principalmente en el análisis del cumplimiento o no, por parte del autor, de las normas existentes, para evaluar las producciones artísticas, además de su significado, la armonía, los colores, y la capacidad de la obra de conmover a los observadores. Pero también existe un mecanismo de comercialización que se maneja con las mismas reglas de mercado como cualquier otro producto.

El sentido estético busca la buena forma, en términos de la teoría de la Gestalt, completa lo incompleto, perfecciona lo imperfecto y ve la belleza en cada manifestación de la realidad aunque se trate de fenómenos dolorosos.

 

Un esteta ve el orden en el desorden lo esencial de lo aparente y trata de descubrir las verdaderas formas del caos.

Miguel Angel señalaba que sus esculturas ya estaban presentes en el mármol y él sólo las descubría.

La producción artística adquiere valor cuando el artista logra expresar con fidelidad su cosmovisión imprimiendo su estilo a sus obras, logrando la identificación con su obra.

Un cuento para pensar

Criptograma literario – (Ejercicio literario respetando el orden alfabético)

(Cuento distinguido como el mejor cuento de la semana, por el Foro de Cuentos del Diario La Nación.)

El Pintor de Cuadros

Alberto Vivaldi alquilaba una pieza en una casa de Valparaíso. 

Bajaba a la playa todos los veranos para vender sus cuadros.

Cuando esa mañana empezó a llover, se refugió en una casa de remates.

Detrás de un mostrador dejó sus pinturas. Encontró asiento en la última fila. Fue el mejor lugar para quedarse dormido.

Gente que vociferaba lo despertó. Había ocurrido algo inesperado. Increíblemente estaban rematando sus cuadros.

Justo cuando abrió los ojos, vio como se vendía el primero en dos mil dólares.

Kilómetros había tenido que caminar para venderlos a cincuenta pesos.

La gente parecía muy interesada. Mágicamente se vendieron todos en corto tiempo.

Ninguno lo molestó con preguntas. Ñandubay se llamaba la empresa que le pagó en total treinta mil dólares.

Olía a tierra mojada cuando salió. Parecía que todo no había sido más que un sueño.

Quiso poner el dinero en lugar seguro. Rápidamente se encaminó hacia un banco.

Salió de allí con una tarjeta de crédito en un bolsillo y dinero en efectivo en el otro.

Tomó un taxi. Ubicó un hotel cinco estrellas. Ventanales con vista al mar y terraza con jacuzzi tenía su habitación.

Walter sería desde ahora su nombre. Xamandú su apellido.

Ya no tendría que bajar a la playa para vender sus trabajos. Zambrano, el rematador, se encargaría de todo.

Fuente: Lee todo en: El Arte | La guía de Psicología http://psicologia.laguia2000.com/general/el-arte#ixzz2yDqt6ABZ

Carreras de ingeniería, matemática y teatro lideran porcentajes de deserción en primer año

Las ingenierías encabezaron las deserciones de los estudiantes universitarios de primer año durante 2012, reveló un estudio realizado por mifuturo.cl, dependiente del Ministerio de Educación (Mineduc). De acuerdo al catastro, los mayores porcentajes de alumnos que no continuaron sus estudios estuvieron en Ingeniería en Marketing (45%), Ingeniería en Industria de la Madera (44%) y Matemáticas y/o Estadísticas (37,5%).

En cuarto lugar figuró Actuación y Teatro (36,8%), seguida por las ingenierías Electrónica (33,9%), Industrial (32,4%), en Computación (31,9%), Agroindustrial (31,5%) e Ingeniería Forestal (30,7%).

El jefe de la división de Educación Superior del Mineduc, Juan José Ugarte, sostuvo que “de cada dos jóvenes que ingresan (a la educación superior), sólo uno se titula y ese 50% restante se da tanto en carreras universitarias como en carreras técnicas”.

Según los expertos, la deserción en carreras del área de ingeniería se explicaría, en parte, por la brecha que hay entre la educación media y la superior. Para Ernesto Treviño, director del centro de políticas comparadas de Educación de la Universidad Diego Portales, dos factores explicarían esta tendencia. En primer lugar, la baja preparación que reciben en el sistema escolar parte de sus alumnos de primer año, especialmente en el área matemática. En segundo término, las limitantes como método de selección de la PSU.

“Entran con muchas desventajas en conocimientos, habilidades y competencias de estudio y académicas, y esto se ve aún más en aquellos de niveles socioeconómicos más bajos. El sistema escolar tiene que mejorar para que los estudiantes lleguen mejor preparados y eso nos dice que hay una falla generalizada en nuestro sistema de admisión”, afirma.

El director de desarrollo estudiantil de la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas de la Universidad Central, Rodolfo Zuluaga, sostiene que “la preparación (escolar) que los alumnos reciben no es la más adecuada, y cuando se encuentran con una nueva modalidad metodológica y con una nueva forma de estudiar y enfrentar ejercicios y problemas, se complican enormemente, y eso da por resultado una alta deserción en todas las universidades”.

Consultado sobre las formas de enfrentar esta situación, afirma que han implementado “comunidades de aprendizaje y escuelas de ayudantes que nos permiten apoyar, reforzar y acompañar al estudiante con el objeto de que la deserción disminuya”.

Juan José Ugarte añade que más allá de las facultades de ingeniería, “en las carreras universitarias la primera causa de deserción es por motivos vocacionales. Porque una vez que el joven ingresó a la educación superior se da cuenta de que no era la carrera que quería, que no era el ámbito profesional en el que quería desarrollarse”.

En el área técnica, dice, la razón principal es económica: “Los estudiantes son mucho más frágiles respecto de su financiamiento para sostenerse en las carreras”.

FORMACIÓN TÉCNICA

De acuerdo al catastro, en los institutos profesionales las mayores deserciones en los alumnos de primer año estuvieron en las carreras de Técnico en Procesos Industriales (54,7%), Ingeniería Industrial (50,4%) y Técnico en Computación e Informática (47,8%).

En el caso de los centros de formación técnica, este ranking lo encabezó la carrera de Técnico en Computación e Informática (49,6% y que también figuraba en la categoría anterior), Técnico en Construcción y Obras Civiles (45,7%) y Técnico en Servicio Social (45,0%).

Fuente:  http://www.latercera.com/noticia/educacion/2012/12/657-500147-9-el-ranking-con-las-carreras-que-lideran-la-desercion-estudiantil-durante-el.shtml

Afirmaciones para el exito y el trabajo

Para hacer afirmaciones más efectivas, pon en acción toda tu energía positiva, escribiéndolas y leyéndolas con frecuencia. Visualiza lo que quieres crear e infórmalo en tus afirmaciones. Una vez que dejes de actuar desde una posición de escasez y pobreza, comenzarás a crear condiciones fértiles para tomar decisiones más efectivas, identificar oportunidades y atraer Abundancia y Prosperidad a tu vida.

• Siempre trabajo en un lugar armonioso, con buen horario y bien pagado.
• Mi nuevo trabajo me está esperando.
• El trabajo perfecto para mi, se presenta facilmente y sin esfuerzo.
• Soy feliz haciendo mi trabajo.
• Cada día mejoran mis habilidades en mi trabajo.
• Aprendo a diario mejores estrategias.
• Soy una persona cumplida.
• Conozco muy bien mis objetivos.
• Cada día me beneficio más económicamente con mi trabajo.
• Comparto mi conocimiento con los demás.
• Mi riqueza es el fruto de mi trabajo.
• Hago lo que me gusta.
• El éxito es un estado natural en mi vida.
• Tengo la capacidad de triunfar con mis proyectos.
• Merezco triunfar y vivir una vida exitosa.
• Comparto con otros mi conocimiento.
• Sé muy bien donde quiero llegar.
• Creo en las habilidades para realizar mi trabajo.
• Me siento orgullososo(a) del éxito en mi trabajo.
• Tengo el trabajo perfecto para mí.
• Atraigo nuevas oportunidades en mi trabajo.
• Trabajan conmigo las personas adecuadas.
• Soy admirado(a) por las personas a mi alrededor.
• Siempre tengo lo suficiente para cubrir mis necesidades.
• Elijo abrirme a la abundancia.
• Elijo gastar sabiamente.
• Se que siempre hay suficiente de todo.
• Estoy agradecido por toda la abundancia que tengo en mi vida.
• Espero ver cada día mas regalos de Dios.
• Amo la prosperidad, me abro a la prosperidad.
• Bendigo la prosperidad que tengo y la veo como se acrecenta.
• Elijo sentirme próspero.
• Elijo sentirme cuidado y protegido por mi fuente divina.
• Elijo creer que esta situación cambiará de la noche a la mañana.
• En todos lados veo evidencia de que sí existe la prosperidad.
• Me veo como una persona exitosa y satisfecha.

Fuente:  http://www.tierra-magica.com/afirmaciones-para-el-trabajo-y-el-exito.html

Cómo mejorar tus habilidades para estudiar

 

Escrito por jason belasco | Traducido por adriana de marco

Son las 2 AM y mañana tienes un examen de historia de mitad de término. Tu compañero de habitación está tocando la guitarra ensordeciéndote con la canción Rage Against the Machine (Enojo contra la máquina) (cómo si hubiera alguna otra), y el chico raro del fondo del corredor ha organizado sobre tu cama una comunicación con los espíritus. Estás haciendo, pesas para tus piernas con tu cuaderno enfrente, cuando de pronto uno de los participantes de la comunicación con los espíritus vuelca cerveza sobre tus pobres apuntes y ya ilegibles notas. ¿La lección aquí? Nunca tonifiques tus músculos cerca de cerveza barata. Bien, hay otra lección: tus habiliadades para estudiar no son buenas. Todo, desde la ilegibilidad de tus notas a tu ambiente para estudiar van hacia un fin desastroso. Puede ser que no te importe tu GPA, pero a otros si les importa, así que este eHow te dará la información que necesitas para aprender a estudiar. No te va a subir el conciente intelectual, pero al menos aprenderás a usar el que tienes. Antes de empezar a sermonearte, haz este examen para ver dónde están tus mayores problemas de estudio. Una vez que sepas por qué siempre has sido una desilución para tus padres, podrás seguir adelante con tu trabajo.

Prepara un lugar de estudio apropiado

Elige el lugar y reúne los materiales Una biblioteca es lo ideal. Si tiemblas ante la idea de ir a una biblioteca, esa es la razón por la que el lugar es perfecto. ¿Qué es lo que puede ser más aburrido (traducción: que te distraiga menos) que una biblioteca? Sin embargo, si eres una de esas personas que no se pueden concentrar entre ese ensordecedor silencio, deberías elegir un lugar en el que sepas que lo podrás hacer. Aquí tienes algunas sugerencias: Un café tranquilo Una sala de studio Una sala para estudiantes Un salón de clase vacío Un dormitorio no es un buen lugar, porque estarás cerca de un teléfono, de una cama, de la TV y otras distracciones. Luego de 30 minutos, te darás cuenta de que para mantener la sanidad es esencial que se rompa el tubo de la TV. Asegúrate de que tienes todos los materiales que necesitarás, no debes perder tiempo buscando tu lapicero de la suerte (o siguiendo a alguien para pedir prestado uno que sea de inferior calidad). También es importante tener una mesa de trabajo o un escritorio grande donde puedas desparramar tus cosas para que estén a mano. Aquí tienes un inventario rápido que puedes hacer para determinar si has encontrado el ambiente apropiado para estudiar. Asegúarate de que estás cómodo. Sea cual fuere el área que elijas, asegúrate de que sea relativamente placentera y cómoda. Alguna gente necesita silencio para estudiar, mientras otros prefieren tener música de fondo (investigadores han llegado a la conclusión de que escuchar música puede mejorar la atención mental, aunque no necesariamente mientras estudias). Probablemente sea mejor que evites la música muy energética como el hip hop el rock hardcore, pero, si te encuentras cantando con la música o golpeteando con tu pie, las posibilidades son que no estés prestando demasiada atención.

Haz una rutina regular para estudiar

No hay nada más frustrante que pasar un día "estudiando" y darte cuenta de que no has avanzado mucho. El truco para evitarlo es no estudiar durante mucho tiempo (aunque te podría ayudar), sino enfocarte más en la calidad del tiempo que le dedicas al estudio. Así que mantén un record. Haz un plan del día o mantén un asistente personal digital contigo en el que puedas escribir las tareas con las que debes cumplir. Sé específico. Haz tu agenda lo más específica que puedas. No solamente decide cuándo, sino las materias que vas a estudiar. Asegúrate de asignarle bloques de tiempo a cada curso. Y fíjate cuáles son los que te llevarán más tiempo de estudio y preparación, para poder marcar las prioridades. Mantente flexible. Ten en cuenta tus limitaciones y preferencias y mantén tu agenda relativamente flexible. La regla de "2 horas de estudio por una hora de clase" no siempre es cierta. Lo que estudies para cada clase estará determinado por qué tan eficientemente puedes comprender los contenidos. Si puedes lidiar con varias horas de estudio sin tomar un recreo, hazlo. Pero, si sólo puedes estudiar por períodos cortos y debes tomar recreos, tómalos, o toma un lapso que hayas estipulado o, mejor, tómalo como recompensa por haber llegado a tus metas. Sólo asegúrate de que tus recreos no terminen durando más que los períodos de estudio. También recuerda que algunas materias requieren más tiempo para re-tomarlas, así que trata de limitar las pausas cuando estés trabajando en asignaturas que requieran toda tu atención. Elige un tiempo óptimo del día para estudiar. Si eres una persona nocturna, no agendes el estudio para la mañana durante el desayuno, ya que estarás demasiado cansado y quejoso para estudiar efectivamente. Elige un momento del día en que estés alerta y en tu mejor forma. Sí, está bien... entre la escuela, el trabajo y la pornografía, es casi imposible reservar largos períodos de tiempo para un estudio concienzudo durante el día. Bueno, o deberás desarrollar la habilidad para estudiar por cortos períodos o deberás reajustar tu habilidad para concentrarte durante tus horas libres. Si nunca tienes momentos en los que te sientes cansado, tienes el síndrome de fatiga crónica. Si constantemente sientes que te falta energía, y si puedes estudiar solamente dejando de dormir, deberás reconsiderar tus metas. Por ejemplo, cortar tu horas de trabajo te puede costar algunos CDs, pero podrás mejorar en la escuela lo que es mejor para el futuro. Los estudios muestran que la mayoría de la gente estudia mejor por la mañana. Así que si ves que lo puedes hacer, trata de reajustar tu agenda del sueño para poder hacerlo antes del mediodía. No solamente estarás más feliz (sacándote el estudio del camino), sino que te acordarás mejor de las cosa aprendidas. Aparte, la mayoría de los exámenes van a ser durante el día (aunque no todos), así que es mejor estudiar durante el horario en el que tendrás el examen. Mantén tu vida social. Antes de que efectivamente puedas agendar tu tiempo de estudio, deberás priorizar tu vida. Ser un buen estudiante no significa que te debas aislar de tus amigos y de tu familia. Sólo sé muy claro con ellos y díles que tu tiempo de estudio es prioritario. Si recibes llamadas mientras estás con los libros, díle a quién quiera que sea que hablarás con él más tarde cuando le puedas dar toda tu atención. Si no tratas de mantener alguna semblanza de tu vida personal, te agotarás. ¿Además, es el estudio lo más importante de tu vida? Todo trabajo sin juego hace de Jack un tonto que se queda en su casa los viernes a la noche con el gato.

Entérate lo que quieren tus maestros

Desenvolverte bien en la escuela a veces tiene mucho menos que ver con lo mucho que trabajas que con las expectativas que ha puesto tu instructor en ti. Antes de anotarte en una clase, investiga lo que piensan los estudiantes anteriores del profesor y cómo se preparaban para sus clases. Si más de una fuente confiable te dice que el instructor es poco razonable, evita esa clase. Atiende y toma notas. Siéntate cerca del frente, no necesariamente adelante de todo, si no quieres contarle los pelos al profesor. Escribe lo más que puedas sobre lo que se dice (hasta las cosas que dicen tus compañeros... a no ser que sea completamente tonto e irrelevante, lo que pasa casi siempre). Si no puedes escribir rápido o claramente, compra una computadora notebook y llévala a clase. De esa forma toda la información que necesitas para un examen estará tipeada, lo que te ahorrará un paso cuando hagas tu rutina. Pero esto se verá más tarde. Si la usas, siéntate a un lado del aula, para que tu constante tipeo no distraiga al profesor. Tu profesor te hará saber con frecuencia cuáles son los tópicos importantes de sus clases, asegúrate de prestar atención. Por ejemplo, cualquier cosa que se escriba en el pizarrón deberás registrarla en tu computadora. También deberás saber por el lenguaje corporal del instructor, cuán importante es. Y no tengas miedo de hacer preguntas "estúpidas", como "¿Qué es lo que va a incluir en el examen?". Puede ser que te lo diga. Pero, si esto te pone nervioso, pídele al chico que esté más cerca tuyo que haga la pregunta. ¡El títere! Saca ventaja de las horas de trabajo de tu instructor. Puedes ir a la oficina de tu instructor al menos una vez.... para que sepa que te importa su clase. Antes de hacerlo, escribe las preguntas que tienes sobre la clase o sobre las cosas que leíste. Aunque no tengas preguntas específicas, será útil reunirte con él simplemente para tener una idea de lo que vendrá en el examen. Recuerda, aunque actúe como si estuviera ocupado, ayudarte es su trabajo; no aceptes que no te dé su total atención durante sus horas de trabajo. Entérate de lo que salió mal. Si por alguna razón todavía no rindes en el examen, no te asustes. Ve al instructor y de manera amable pídele discutir lo que no fue satisfactorio. Aprenderás a hacerlo mejor la próxima vez, y también le demostrarás que te importa tu actuación (lo que a su vez puede afectar tus notas en el futuro). Hasta puede darte la oportunidad de rehacer el examen. Suspira, suficiente del recreo de primavera en Daytona.

Aprende algunos trucos para estudiar

Lee con inteligencia Los libros de texto están diseñados para enfatizar los puntos que necesitas saber. Tienen un sumario, recapitulación o sección con preguntas al final de cada capítulo. También, enfócate en el contenido. Cuando leas un trabajo, mantén los ojos abiertos para leer los subtítulos y los términos en negritas. Reléelo todo, tomando notas mientras lo haces. Puedes escribir un pequeño sumario de cada capítulo cuando terminas, para saber si entendiste (y puedes explicar) el material. Ilumina los párrafos importantes. Leer las oraciones que has señalado es una buena forma de estudiar. Usa lineamientos Éstos pueden ser convenientes. Son más efectivos si no piensas en ellos como listas, sino como grupos de echos y conceptos basados en su relación de unos con otros. Encontrarás que muchos de los tópicos que estudies se agruparán en los encabezados. Haz tus lineamientos. Podrás recordarlos mejor y saber cómo se relacionan unos con otros. Reescribe las notas a mano Cuantos más de tus sentidos uses mientras estudias, más fuertemente se almacenará la información en tu cerebro. Por ello, uno de los mejores consejos para estudiar es que reescribas las notas a mano 2 y repitas las palabras en voz alta. De esta forma, estás reforzando la información. Leerás las notas, procesándolas para físicamente copiarlas, diciendo las palabras y oyéndolas. Así, te será mucho más fácil recordar la información. Usa dispositivos nemotécnicos Memorizar te puede dar resultado, como puede ser que tengas mejor suerte con dispositivos nemotécnicos. Se usan asociando a un sonido con un concepto, así que lo que tienes que recordar es el sonido. Si, la primera letra de cada apartado puede ser ensamblada como una palabra, tendrás que recordar esa palabra para recordar cada apartado de la lista. También pude servir para listas largas. Prueba con los grupos de estudio Los grupos pueden ser una gran forma de motivarte para trabajar y recibir información. - Encuentra un grupo de 3 ó 4 estudiantes. Deben ser más o menos del mismo nivel de tu intelecto. Si estás a un nivel más alto, estarás gastando tu tiempo. Si son mucho más inteligentes que tú, te confundirás y te descorazonarás. - Elige un plan de estudio en grupo que funcione. - Aunque el grupo tenga sólo un miembro, le puede dar a tu trabajo un incentivo adicional. - Busca miembros que estén tan comprometidos como tú y pon algunas reglas: llegar a tiempo, llegar preparado y usar el tiempo juntos para discutir el trabajo. -Para tener más consejos sobre el estudio, ve a Información sobre las habilidades del estudio en Recursos. Tarjetas Con ellas refuerzas la información a través del proceso de escribirlas. Cuanto más escribas sobre el tema, mejor te irá. Haz menos de 100 o pasarás más tiempo haciendo bonitas tarjetas que usándolas. Abarrotamiento Todos lo hacen, pero eso no significa que esté bien. Abarrotarte de conocimientos la noche anterior a un examen aumentará tu ansiedad y te quitará horas de sueño. Así que comienza a estudiar por lo menos dos semanas antes del examen y asegúrate de irte a dormir a una hora razonable la noche anterior. Exámenes de práctica y sesiones de repaso Usa los exámenes que tomó tu profesor en años anteriores. Úsalos. Qué mejor forma de saber lo que debes esperar que ver lo que el profesor preguntó antes. Asegúrate de practicar con esos exámenes hacia el final de tu período de estudio. Trátalos como si fueran el examen real y ve cómo los resuelves. No es ilegal ni está mal usar los viejos exámenes si están disponibles, ¡para eso están ahí! Muchos maestros también hacen sesiones de repaso antes del examen. Son importantes porque muchos profesores van a dar claves y pistas, accidentalmente, sobre el examen. Así que aunque sea muy aburrido, ve. Consejo sobre la materia específica Historia: las fechas son invaluables. Escribe las de cada evento mayor, para saber sus causas y efectos. Reescríbelas de memoria. Resalta con colores los nombres de la gente que estuvo involucrada. Ciencia: Las tarjetas son tus amigas. Los dispositivos nemotécnicos funcionan muy bien para los términos de ciencia. Matemática: La práctica es la clave. Haz tantos problemas de práctica como puedas hasta que les hayas tomado la mano. Matemática no es la clase de materia que puedas leer solamente, debes practicar. Inglés: lee tus notas y familiarízate con los términos literarios y técnicas que te mostró tu maestro. Los resúmenes de los argumentos también son útiles. Finalmente crea una lista de ejemplos de cada uno de los libros con los que estás familiarizada. Lengua extranjera: si es un examen de vocabulario, usa las tarjetas. Pero si es un ensayo o gramática, es mucho más importante que te familiarices con los verbos y sus conjugaciones. Si es un examen oral, busca alguien con quién hablar. Va a aumentar tu fluidez y comodidad.

Chequea algunas de las "comidas para el cerebro"

Posiblemente todos estos consejos sean demasiado obvios para ti, y quieres algo más exótico. Aquí tienes algunas segerencias dietéticas, también conocidas como "comidas para el cerebro". Puede ser que sean efectivas para ti o no, pero en caso de que estés lo suficientemente desesperado como para probar cualquier cosa, aquí las tienes. Una dieta apropiada evidentemente es importante para darte la energía y la concentración que necesitas para estudiar. Y aunque te veas tentado de comer Comidas con Valor Extra y Din Dongs todo el día, es una mejor idea hacer una dieta balanceada y sana, llena de las vitaminas y nutrientes esenciales. Algunos de estos nutrientes están directamente ligados con el enfoque mental y hasta con la inteligencia. Por ejemplo, un estudio británico encontró una correlación entre la dieta y la inteligencia, concluyendo que 1 de cada 4 chicas de colegio involucradas en el estudio estaba dañando su cociente intelectual haciendo dieta y privándose del hierro. El autor del estudio termina diciendo que debido a la frecuencia con que las mujeres jóvenes hacen dietas, es común que haya un pobre nivel de hierro entre las chicas británicas de colegio y que la dieta y los niveles de hierro juegan un rol importante para determinar el cociente intelectual. Las cuatro Gs: gingko, ginseng, ginseng siberiano y gotu kola En su libro "Herbs for Health and Healing" (Hierbas para la salud y la curación), Kathi Keville y Peter Korn discuten los estudios clínicos que muestran las 4 Gs, ginkgo, ginseng, ginseng siberiano y gotu kola como una mejora para las habilidades mentales, incluyendo "concentración, aptitud, conducta, alerta y hasta inteligencia". Esto puede ser debido a que tomando estas hierbas se produce un incremento del flujo del oxígeno al cerebro. Mientras estos efectos son particularmente notables en la gente anciana que ha mostrado una declinación en sus facultades mentales, muchos estudiantes universitarios se apoyan en las 4 Gs para mejorar la memoria. La mejor de las hierbas para mejorar la memoria es el ginkgo, y casi todos los suplementos para la "mejora de la memoria" lo contienen. Como Keville y Korn, reportan en un apartado del libro, cuando se les da ginkgo a los estudiantes antes de una sesión de estudios, "generalmente la mitad de los estudiantes dicen que realmente ven una diferencia", y el efecto es más pronunciado cuando se lo combina con ginseng o ginseng siberiano. Vitamina E Hay una variedad de vitaminas útiles para mejorar la función del cuerpo, incluyendo el cerebro. Los investigadores han ligado a la falta de vitamina E con la pérdida de la memoria. Sin embargo, estos estudios reúnen a gente más grande que está más proclive a sufrir una degeneración del cerebro debido al envejecimiento. Por lo tanto, aunque debes tener suficiente de esta vitamina en tu dieta para proteger tus facultades mentales, no quiere decir que una mega dosis te vaya a ayudar con un examen importante (puedes encontrar otros suplementos vitamínicos que parece que cumplen esta función). Mientras que el germen de trigo, el aceite de maíz y el aceite de maní tienen una gran cantidad de vitamina E, y que las carnes son una buena fuente, los suplementos pueden ser la mejor forma de incrementar su ingesta. Asegúrate de hablar con tu médico antes. La vitamina E licúa tu sangre, así que no la tomes si estás con anticoagulantes o vas a someterte a una cirugía en un futuro cercano. Lecitina Los estudios médicos han mostrado que la lecitina (que es un "fosfolípido", no preguntes) y su componente más significativo, la colima, son beneficiosos para el tratamiento de los desórdenes neurológicos, la pérdida de la memoria y la depresión. La lecitina puede ser que esté involucrada en el transporte de los lípidos y el colesterol (el bueno) del hígado a la sangre y esto también puede hacer que cumpla un importante rol en la salud del sistema circulatorio y mejorar la salud del cerebro. Las fuentes naturales son los huevos, los productos lácteos y las carnes que tienen grasa y colesterol, aunque la lecitina en sí misma no tiene colesterol. Las frutas y las verduras generalmente tienen poca lecitina, a excepción de los avocados (una "comida del cerebro", aunque alta en grasas) y las arvejas de soja (que son buenas para ti, así que cómelas). Otra vez, se debe decir que, aunque debas tener mucha lecitina en tu dieta, la relación entre esta sustancia y el cerebro aun no se entiende bien. Así que ahí tienes. Sea a través de hierbas, organización o el viejo compromiso, es posible romper el círculo de estudio sustancial, sin importar el alto grado de estudiante negligente que seas en este momento.

Fuente:  http://www.ehowenespanol.com/mejorar-tus-habilidades-estudiar-como_38614/

Aprendizaje Implícito (laguia2000.com)

Muchas de las cosas que aprendemos no lo hacemos en forma deliberada ni aplicamos ninguna técnica precisa, porque ocurre sin darnos cuenta.

Aprendemos a hablar y a caminar sin tener ese propósito, y somos capaces de aplicar el mismo mecanismo de aprendizaje para adquirir el conocimiento de distintas habilidades, sin proponérnoslo.

En Psicología este tipo de aprendizaje se denomina “implícito”, o sea la capacidad de aprender sin prestar atención y sin intención, en forma inconsciente.

No todo el aprendizaje se puede adquirir en forma implícita, pero la pregunta que surge en forma inmediata es hasta qué punto se podrían adquirir conocimientos de esta forma.

En algunas cuestiones nos comportamos como si estuviéramos pre programados para aprender sin ningún método o regla.

Recuerdo que cuando estaba en la escuela primaria y tenía que resolver los primeros problemas matemáticos, podía llegar a saber el resultado rápidamente sin realizar el razonamiento que exigía la maestra.

En ese momento, para ella, esta habilidad no tenía ningún valor, porque supuestamente tenía que lograr la solución de los problemas mediante la estrategia de la lógica explícita.

Ahora, es diferente, y se investiga sobre estas capacidades espontáneas que podemos tener todos en el área del aprendizaje.

Para comprobar estas hipótesis, los investigadores someten a voluntarios a una tarea específica relacionada con un conocimiento en particular y se observan las estrategias que utilizan para resolverla.

Si la persona no puede explicar cómo hizo para dar con la solución se puede inferir que se trata de un aprendizaje inconsciente, realizado en forma automática y que hizo posible la adquisición de un conocimiento.

Las investigaciones sobre aprendizaje nos demuestran que la intención de aprender es un factor clave para adquirir conocimientos, que se puede incentivar cuando las reglas son claras y fáciles de entender.

Estudios realizados parecen mostrar que el aprendizaje consciente y el inconsciente se producen mediante sistemas cognitivos diferentes.

Por ejemplo, la adquisición de destrezas físicas como por ejemplo, jugar al golf, revelan que el aprendizaje inconsciente se produce aún estando prestando atención a otra cosa.

En una época de mi vida me dediqué a aprender a jugar al golf. Mi profesor, un acreditado profesional del golf, me decía que antes de pegarle a la pelota en forma consciente, tenía que imaginar la secuencia de movimientos perfectos y recién luego hacer el movimiento sin pensar en ello, si quería lograr un mejor tiro.

Esta estrategia exige tener confianza en que esta forma de actuar da mejores resultados que el movimiento deliberado siguiendo instrucciones, y efectivamente podía lograr mejores tiros visualizando de antemano la acción.

El aprendizaje implícito tiene la ventaja de no apoyarse en supuestos (si hago una cosa ocurrirá la otra), que es el modo de lograr objetivos por medio del ensayo y error; porque no hay intención de aprender y tampoco hay expectativas, porque la orientación del aprendizaje la dan las cualidades superficiales del objeto.

El aprendizaje inconsciente, por sus mismas características de ser un proceso que aparentemente no ha empleado ninguna estrategia de acción, no permite ser aprovechado para ser utilizado en otra área del saber.

Sin embargo, las investigaciones parecen indicar que sí existen estrategias en el aprendizaje implícito y que éstas pueden ser similares a las que existen para el aprendizaje consciente.

Investigaciones realizadas en 1998 en la Universidad Carnegie Mellon, sobre problemas matemáticos, demostraron que los niños también podían aprender estrategias matemáticas de manera inconsciente.

Estos niños elegían la estrategia más abreviada sin poder explicar por qué lo hacían. Lo mismo que mi propia experiencia en la escuela primaria.

Fuente: Revista “Investigación y Ciencia”, nota de Ralph Schumacher, filósofo y director de proyectos del Centro de Etología del Instituto Politécnico de Zuric; y Elsbeth Stern, catedrática de psicología a cargo del área de aprendizaje de la misma institución.

Fuente: http://psicologia.laguia2000.com/psicologia-educacional/aprendizaje-implicito

21 días para crear un hábito

Todas queremos alcanzar éxito a nivel personal, profesional, laboral y familiar. Pero ser exitosas no es algo que nos caerá del cielo, debemos trabajar duro para conseguirlo.

Desarrollar destrezas y habilidades es el primer paso. Por ejemplo, si lo que anhelamos es alcanzar un título profesional debemos optimizar el uso del tiempo y combinarlo para no quedar mal en ninguna de las dos responsabilidades adquiridas.

Lo mismo si queremos tener un cuerpo envidiable y buena salud. Hacer ejercicio, alejarnos de la comida basura y alimentarnos de forma equilibrada.

Aunque suene sencillo, tener una vida disciplinada para muchas no lo es, por lo que siempre estamos posponiendo las decisiones que nos aseguran bienestar.

Cada año que comienza entre nuestros propósitos nunca faltan el famoso ‘este año entro al gimnasio’ o el típico ‘bajaré 10 kilos’.

Al final seguimos siendo sedentarias y estando con kilos de más. Pero, ¿cómo desarrollar las destrezas para lograr lo propuesto?

La especialista en Programación Neurolingüística (PNL) Martha Ramírez explica que los seres humanos sí podemos cambiar hábitos en nuestra vida.

Los hábitos, buenos o malos, son  funciones potentes que tienen su sede en el subconsciente.

“Cuando yo trabajo durante 21 días sobre algo que quiero cambiar en mí logro hacerlo porque cada 21 días regeneramos células y las células nuevas vienen grabadas con la información adquirida”, menciona.

“Si todos los días me despierto y hago un ejercicio tan sencillo como mirarme al espejo y decirme a mí misma que me amo y me acepto como soy, mi mente terminará por creerlo, porque la parte inconsciente lo manda a la consciente”, agrega la experta. El solo repetir la frase crea una destreza y una habilidad para el cambio.

Esta teoría de los 21 días fue descrita en 1960 por el psicólogo Maxwell Maltz, célebre cirujano plástico de la Universidad de Columbia, y autor de ‘La Psicocibernética’, que habla de que debemos tomar 15 minutos al día a la misma hora en el mismo lugar para cualquier nuevo hábito que se desee tener y es importante continuarlo hasta que se cumplan los 21 días consecutivos de práctica inequívoca. De esta manera se genera un cambio perceptible en la persona.

Si fallas un solo día debes empezar desde el principio.

Recuerda
Nunca te des por vencida, tú eres capaz de lograrlo todo. Solo debes ser paciente.

Fuente:  http://www.eluniverso.com/2012/03/02/1/1382/21-dias-crear-un-habito.html

21 días para crear un hábito, SUSANA LANDÍVAR