Wednesday, November 29, 2023

Autobiografia: Dinero 2023

2003

El dinero viene a mi muyyyyy lentamente, puedo comprar solo algunas cosas, tengo que ahorrar meses si quiero comprar algo grande. Solo me puedo dar algunos lujos porque el dinero esta limitado para mi, tengo que ir a estudiar con lo justo y necesario. Solo me dan la plata para la locomocion y "algo" minimo por si me quiero comprar algo, asi que a veces no como para ahorrar esos $100 pesos diarios que al mes se transformar en $4000 pesos chilenos para comprar algo que me guste como musica o un libro, si ahorro en comprar colacion puedo comprar hasta 2 libros. 

Mi madre me da dinero muy limitado y mi trabajo me da un ingreso muy pequeño, porque no es un trabajo, es una practica profesional en parelelo a mis estudios del liceo. Entonces ese dinero que me llega por mi practica debo dar el 33% a mi madre por supuestamente acustumbrarme a una vida adulta o un posible futuro a asumir "responsabilidades", tengo solo 17 años, pero ya doy algo para lo comida, y tengo un poco para comer, todo es muy limitado por decirlo de alguna forma. 

2008

Ahora en la Universidad, ir solo a estudiar no funciona, porque ahora tengo ventanas donde tengo que hacer horas. El dinero con suerte me alcanza para ir a venir, si quiero hacer algo extraprogramatico olvidalo porque el dinero no alcanza. Aun no puedo hacer mi practica profesional porque no tengo mi titulo o estoy en mi ultimo año, y los "trabajos" que tengo son muy bajos para mi como trabajar en un restaurante de comida rapida o como cajero, empleos temporales monotonos, aburrido donde gano muy poco dinero estando horas o sentado o de pie, quizas el ambiente es "bueno" pero aburrido nunca progresas o avanzas, y si tiene un poco de dinero se te va en ropa (barata), un completo al mes, unas fotocopias, y seria, no te alcanza ni para viajar, ni para ir al gym, comprar tecnologia, libros, etc. 

Es como un bucle sin fin de trabajar en lo primero que llego a tu vida, ganar poco por estar bastante horas de pie o sentado, en la universidad no avanzas nunca ves casi o nada de resultado por estudiar. 

Mi padre toma y toma, mi hermana me paga la universidad pero estoy cansado, llego mi abuela con su pareja y se nos va bastante o mucho dinero. Mi padre me saca en cara que vivo gracias a él poco menos y mi madre no hace nada, solo dice que hay que aguantar a mi padre, todo tal vez algun dia a lo mejor mejorara. Mi hermana cero a la izquierda, es casi como una planta mas, en amor cero fluidez, amistades con suerte 2 de turno, pero el dinero que es la prioridad nada de nada.  Olvidate enfermarte porque simpre simplemente no alcanza. 

2023

Ya con tanto cursos y teorias he trabajabado bastante mis creencias limitantes sobre el dinero, he pasado por empleos buenos y otros no tanto, por ratos el dinero viene a mi con facilidad y otros no tanto, ahora tengo mantras, afirmaciones, incienso, velas, libros, que me ayudan a fluir en lo economico, ahora ya no pienso tanto en el dinero, si no que pienso tambien riqueza, exito, prosperidad, abundancia para ir fluyendo poco a poco, tambien laboro de manera independiente en paralelo busco un empleo que me gustaria tener, ya no voy a un empleo solo por dinero, pero aun asi a pesar que el dinero viene a mi es como que nunca tengo suficiente o logra crecer, ahora tengo mi casa, pero tampoco que bruto que fluyo, pero estoy bien. 

Tengo que pagar la luz, agua, el dinero se me va en cuentas tontas o rutinarias que no me aportan nada, ahora tambien tengo la capacidad de donar dinero, algo que antes no hacia, dono a ciertas fundaciones que me causan impacto positivo, pero ahora el dinero esta leeeeentooooooo llega por gotera a mi vida, es como que volviera el bucle de leeeentooo y tengo para lo justo y necesario. 

***

Diagnóstico:

La persona ha experimentado a lo largo de su vida una relación limitada y escasa con el dinero. En su juventud, las limitaciones económicas eran evidentes, lo que generaba la necesidad de ahorrar incluso para compras pequeñas. Durante la universidad, los empleos eran monótonos y mal remunerados, y la situación familiar también contribuía a la percepción de escasez. A lo largo de los años, ha trabajado en cambiar sus creencias limitantes sobre el dinero, incorporando prácticas como afirmaciones y mantras, y explorando enfoques más holísticos hacia la riqueza.


Creencias Limitantes:


Escasez y Lentitud Financiera: La creencia en que el dinero llega lentamente y que solo alcanza para lo justo y necesario.

Limitaciones de Oportunidades Laborales: La creencia de que los trabajos disponibles son monótonos, poco remunerados y sin oportunidades de progreso.

Dependencia Económica Familiar: La creencia en la dependencia económica de la familia, con presiones y limitaciones impuestas por los miembros de la familia.

Rutinas Financieras Desmotivadoras: La creencia de que el dinero se va en gastos rutinarios sin aportar nada significativo.

Dificultad en el Crecimiento Financiero: La creencia persistente de que, a pesar de los esfuerzos y prácticas para cambiar las creencias, el dinero llega lentamente y nunca es suficiente para crecer de manera significativa.

Reencuadre Cognitivo:

"Aunque mi pasado estuvo marcado por la escasez económica, hoy elijo cambiar mi perspectiva. Mis prácticas diarias, como afirmaciones y mantras, me empoderan para atraer abundancia y oportunidades financieras. Cada gasto, incluso los rutinarios, es una inversión en mi bienestar y crecimiento. Mi capacidad para donar refleja mi evolución hacia una mentalidad de prosperidad constante."


Frase Gatillo:

"Abro las puertas a la abundancia financiera, permitiendo que el dinero fluya fácilmente hacia mí, creando oportunidades de crecimiento y contribución."


Frase Rompeacuerdo desde la Resiliencia Subversiva:

"A pesar de las creencias arraigadas en la escasez, elijo desafiar la lentitud financiera y crear mi propia realidad de prosperidad. Mi historia no define mi capacidad para atraer el éxito y la abundancia."


Programa Subconsciente de 2 Palabras (PNL):

"Flujo Abundante"

Tuesday, November 28, 2023

Autobiografia: Mis amores 2023

2004

Mi primera cita fue a los 18 años con un chico que conoci en una pagina de internet, era un chatgay, donde conocias chicos y podias salir con ellos, en este tiempo existia MSN, recuerdo tuve una cita con un chico que ya ni recuerdo su nombre, pero era mi primera cita, recuerdo le pedi si podia ser un dia viernes porque salia temprano del colegio. 

Recuerdo muy nervioso fui a la Quinta Normal, y llegue muy antes porque justo ese dia el profesor de turno se habia enfermando por lo que tuve que estar una hora antes reflixionando sobre lo que podia ser o no la cita, si era el amor de mi vida o quizas seria solo un primer romance para luego tener mas, ni idea, amor no sentia pero tenia ansiedad de que tenia la vida para mi. 

El chico se demoro un poco en llegar, pero llego 15 minutos tardes, pero previo a su llegada  estaba un compañero de curso de ese tiempo con su novia, me pregunto que hacia ahi, le pregunte que me juntaria con un amigo. 

El chico llego, charlamos, ya ni me acuerdo, solo recuerdo llamo su amigo para preguntarle que tal iba la cita, le dijo que bien y que era muy "niño" para él, yo tenia 18 y el 24 o 26. Ibamos a ir al museo pero justo estaba cerrado, asi que me compro una bebida y nos fuimos cada uno para su casa. 

Luego quizas hable una vez mas hable por chat MSN con èl, para nunca más saber de él, luego yo comenzaria mi proceso de universidad. 

2006

Es una especie de citas sin fin para llegar a nada, si no tengo una cita con alguien que conoci en el chat virtual, tengo una cita con alguien de fotolog, gaydar o fonogay, pero siempre tengo 1 o 2 citas por mes. 

El verano pasado conoci a Rodrigo I, con el cual tal vez pudo haber pasado algo pero me dejo plantado en la segunda cita, luego conoci a otro chico que se llamaba Javier, que ya habia tenido una cita con Rodrigo I y me dijo que era un asco, pero por alguna razon me sigue gustando Rodrigo I a pesar de que ya tuvo una relacion con Coke, Javier, Richard, Rodrigo II, quizas Abraham o Roberto, y otras personas con quien yo habia tenido una cita y Rodrigo I tambien, todo era tan tener citas entre nosotros mismo, pero no importaba si teniamos citas entre nosotros el tema es que todo es un eterno no ganar porque ninguno de nosotros lograba ser feliz o concretar una pareja, solo era salir, charlar, comer y quizas tener intimidad sexual , algo que yo tenia muy poco en ese tiempo y tambien salir a fiestas (Discoquetas), ellos solian salir más para tener una cita adicional de turno. 

Yo era más de tener conversaciones virtuales para luego concretarlas en vivo en una plaza, muchas de ellas resultaron muy buenas pero nunca pasaban a más alla. 

La frustracion de tener varias citas y no tener pareja pesaba cada vez con el tiempo porque era un vivir solo por vivir. 

2023

Ahora Grinder, Instragram y Whatsapp reúnen todo lo que fue tener citas mediante un gaychat, fonogay o gaydar, ya todo es mas fácil que antes, solo ves un perfil y le pides foto hot, si hay quimica tienes intimidad de forma rapida, incluso con videollamada, ya casi ni existe el juego del erotismo o el tener una cita y salir a conversar a un parque o restaurante, la foto y tus logros define todo, ya da lo mismo tener bonitos sentimientos ahora solo importa el fisico, la etica o sinceridad van directamente a la basura o de manera mas virtualmente hablando si lo gustas a alguien simplemente te bloquean o te hacen ghosting. 

Si tuviera que comparar mis citas o posibles candidadatos amorosos con años anteriores, es que ahora no espero nada de ellos, solo espero cosas buenas de mi, ahora me amo y me valoro, y trato dia a dia ser mejor persona. 

He tenido pelmazos como Jaime (2014) o Bernardo (2022), esperando ellos sea una especie de salvadores, pero realmente termine salvadonme a mi mismo. Quizas no tengo pareja o no logro tener citas como me gustaria, pero puedo darme autoamor, autoplacer y autoromance, lo que es muy bueno porque no tengo que depender de nadie para ser feliz 

***


Necesidad de Aprobación Externa: Creencia en la necesidad de aprobación de los demás para sentirse valioso o exitoso.

Fracaso en Establecer Relaciones Significativas: Creencia en la dificultad para establecer relaciones significativas, centrada en la cantidad de citas en lugar de la calidad.

Frustración y Falta de Éxito en las Relaciones: Creencia en la frustración y falta de éxito en la búsqueda de relaciones duraderas y significativas.

Superficialidad de las Relaciones Actuales: Creencia en la superficialidad de las relaciones modernas, donde el aspecto físico prevalece sobre las conexiones emocionales y éticas.

Dependencia Emocional de las Expectativas Externas: Creencia en la necesidad de tener una pareja o citas exitosas para experimentar la felicidad, sin reconocer la importancia del autoamor y la autocomprensión.

***

Reencuadre Cognitivo:

"Mi camino amoroso ha evolucionado, pasando de citas sin dirección a un viaje de autoamor y autoromance. Ahora valoro la calidad de las conexiones y, más importante aún, me amo y acepto incondicionalmente."


Frase Rompeacuerdo desde la Resiliencia Subversiva:

"Rompo con la creencia de que mi felicidad depende de tener una pareja o citas exitosas. Ahora, mi bienestar proviene de mi autoamor y la construcción de relaciones auténticas."


Frase Gatillo:

"En cada día, elijo el amor propio y la autenticidad sobre las expectativas externas. Soy mi propia fuente de felicidad y plenitud."


Programa Subconsciente de PNL:

"Autoamor Total."

***


Libro:

"El Arte de Amar" de Erich Fromm. Este libro explora diferentes formas de amor, incluyendo el amor propio, y ofrece perspectivas valiosas sobre la importancia de la autoaceptación y el autoamor.


Película:

''Come, Reza, Ama'' dirigida por Ryan Murphy. La película sigue la historia de una mujer que busca el significado de la vida y el amor a través de la autoexploración, la espiritualidad y la búsqueda de la felicidad personal.


Álbum Musical:

"Lemonade" de Beyoncé. Este álbum es un viaje emocional que aborda temas de amor, empoderamiento y autodescubrimiento. La narrativa musical de Beyoncé podría resonar con la evolución emocional y de relaciones que has experimentado.

Monday, November 27, 2023

Autobiografia: Carrera 2023

 En año 2009 sali de mi primera carrera universitaria de pedagogía en Inglés, estaba muy cansado porque era una carrera para terminar con un sueldo muy bajo en comparación a otras carreras en donde los meses podías comprarte auto o tener un mejor calidad de vida, algo que en mi caso no pasaba, seguía en el mismo bucle una y otra vez, por lo que decidi tomarme un año para descansar, a pesar que descanse el momento dificil fue buscar empleo porque era un rechazo tras otro si no era de X universidad te descartaban, si no tenia X experiencia era lo mismo, entonces pase 2 años aproximadamente en sin encontrar empleo relacionado a lo que habia estudiado por 5 años, tuve algunos empleos pasables en paralelo estudiaba mi segunda carrera de comercio exterior. 


La carrera duraba un 2 años aproxidamante, el primer año bien, el segundo casi bien si hubiera sido que me fracture el tobillo en paralelo que el ultimo semestre trabaje en una agencia de aduana y estudiaba al mismo tiempo, terminaba muy cansado. El ultimo semestre justo reprobe un ramo (solo uno) por lo que tendria que esperar un nuevo año hasta que se imparta ese ramo una vez más, sin contar que todo el proceso de titulación de demoraría un año más, por lo que en vez de terminar el año 2014 terminaria el año 2015, lo que fue otro tramite y espera por esperar tu titulo para poder postular a empleos, bueno a todo esto habia personas que ni con titulo ya estaban trabajando, es como de nuevo entrar al buble de esperar que tal vez al mejor alguna empresa quiera trabajar conmigo, en eso llego la naviera el 2016, en la agencia habia renunciado el 2013, porque el agente no cumplia con sus promesas y queria que fuera junior (en que va buscar papeles) en vez de ser alguien que trabajaba en una oficina, lo que me molesto. En la naviera iba casi todo bien pero era aburrida y muuuuy desorganizada por lo que me cambie a una multinacional fueron años buenos pero nuevamente la empresa era muy aburrida, monotona, sin oportunidades de crecer, el año 5 se abrio un puesto despues de mucho, a mi no me considerando, luego me despidieron, sin haber aprendido nada de esa empresa “multinacional” que era muy rigida, aburrida y obsoleta. 


Entonces ahora estoy en la busqueda de empleo pero desde la desmotivacion porque me aburre tener que postular y todo el tramite que conlleva para ir a perder tu tiempo a una empresa aburrida, obsoleta, donde debes estar con jerarquias obsoletas, entonces no entiendo porque no logro estar en un flow en mi carrera profesional, tengo mis titulos, siempre estoy estudiando. 


En paralelo estoy creando mi empresa para vender productos alternativos como inciensos, gemas, etc y haciendo clases particulares de Inglés y temas alternativos com reiki, tarot, chakras, etc, que me ha ido bien, pero igual siendo que mi carrera como que se estanco o no sobresale. 


En paralelo estoy trabajando tambien en romper creencias limitantes sobre comparacion, necesida de aprobacio, rechazo, traición, etc pero siento que no avanzo, yo probe ir a un terapeuta y couch profesional, probe tambien terapias alternativas pero no pasa nada. 


Trabajo de los 16 años aproximadamente para tan solo haber logrado una casa, que no me gusta, no tengo pareja, ni intimidad, solo tengo titulos que no me sirvan para nada. Tome muchos cursos alternativos para llegar nada o estar peor que antes porque ya ni tengo amigos, ni pareja, pero si tengo una vida que me gusta, tranquilo, escuchando musica, meditando, leyendo, con buena salud, pero por otro lado si me comparo no tengo una vida tan buena o excelente para haber estudiando tanto, es como si mis frutos nunca dieron resultado

***

Diagnóstico:


El relato refleja una trayectoria profesional y personal marcada por desafíos, desmotivación y la sensación de estancamiento. Aunque has obtenido títulos académicos y explorado emprendimientos personales, persiste una sensación de insatisfacción y comparación con los estándares convencionales de éxito. A través de diversas experiencias laborales, se evidencia un patrón de descontento, incluso en entornos laborales bien remunerados.


Creencias Limitantes:


Creencia de Desvalorización Profesional: La idea de que a pesar de los esfuerzos y logros académicos, la carrera profesional no ha alcanzado el nivel deseado, generando frustración y desmotivación.


Creencia de Estancamiento: La percepción de que la carrera está estancada o no progresa como se esperaba, lo cual puede llevar a la desmotivación y la búsqueda constante de oportunidades sin resultados satisfactorios.


Creencia de Comparación: La tendencia a compararse con estándares externos, como la situación laboral de otros, lo que contribuye a la sensación de falta de logros y éxito.


Creencia de Falta de Reconocimiento: La experiencia de haber trabajado en entornos laborales donde las oportunidades de crecimiento y reconocimiento fueron limitadas, alimentando la sensación de falta de progreso.


Creencia de Necesidad de Aprobación: La búsqueda de aprobación externa, evidenciada en la preocupación por tener una carrera que destaque en comparación con otros, sugiere una posible necesidad de validación externa.


Recomendaciones:


Autoexploración Emocional: Profundizar en las emociones asociadas con la carrera profesional y el emprendimiento personal para identificar las raíces de la insatisfacción.


Reevaluación de Metas: Reflexionar sobre las metas y expectativas profesionales, asegurándose de que estén alineadas con valores personales y aspiraciones auténticas.


Enfoque en Emprendimientos Personales: Dado el éxito en la creación de tu empresa y las clases particulares, considerar expandir y potenciar estas áreas que generan satisfacción y éxito.


Exploración de Creencias Limitantes: Continuar trabajando en la identificación y transformación de las creencias limitantes mediante enfoques terapéuticos y prácticas alternativas.


Autocompasión y Celebración de Logros: Practicar la autocompasión y reconocer los logros personales, independientemente de las comparaciones externas, para fomentar una perspectiva positiva.


***


Reencuadre Cognitivo:

Antes: "A pesar de mis esfuerzos, siento que mi carrera profesional está estancada y no alcanza los estándares convencionales de éxito."

Ahora: "Cada experiencia ha sido una oportunidad de aprendizaje. Mi carrera es única y se desarrolla a su propio ritmo, construyendo un camino auténtico lleno de logros significativos."


Frase Gatillo:

"Mi camino profesional es único, y cada paso que doy me acerca a la realización de mis metas y a la plenitud que merezco."


Frase Rompeacuerdo Resiliente Subversiva:

"Rompo con la creencia de que mi valía está determinada por estándares externos. Mi éxito no se mide por comparaciones, sino por la autenticidad y satisfacción que traigo a mi vida."


Programa Subconsciente de 2 Palabras:

"Éxito Auténtico."


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CL

Desvalorización Profesional.

Estancamiento.

Comparación.

Falta de Reconocimiento.

Necesidad de Aprobación.



Thursday, November 23, 2023

Autoterapia: Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza.

Mentalmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con tristeza porque no alcanzo mis metas materiales esto me hace sentir frustrado de que no puedo avanzar asi yo me quedo paralizado.

Fisicamente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con frustracion porque no logro manifestarlo gran abundancia, gran prosperidad, gran exito y gran riqueza lo que me hace cuestionar como lograrlo, me siento confundido para que tener, si realmente necesito tener estos recursos materiales si cuando me vaya no me los llevare asi manifiesto mis metas materiales desde la limitacion y el miedo. 

Etericamente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con confunsion porque tengo una confusion de para que sirve lo material si por dentro estas vacio esto hace me cuestione para que quiero metas materiales si cuando mueras no te llevas nada entonces no encuentro el cambio de debo hacer en mi interior para manisfestar riqueza y abundancia en mi exterior entonces me siendo frustrado de no manifestar en fisico.

Emocionalmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con rigidez porque siento envidia de como otras personas si lo tienen y yo no, no encuentro la manera de tener lo que otros tienen, esto me hace sentir envidioso y mirar en logros de los demás en vez de valorar mis propios 

Espiritualmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con miedo porque no se como me llevare estos recursos cuando muera esto hace me cuestione que estoy haciendo y lo estoy haciendo y como se manifestaran estas metas cuando muera si alla en la lado de la muerte no se trabaja, no hay que pagar deudas, y no se acumula lo material. 

***

Creencias limitantes 


Mentalmente:


Creencia limitante: "La tristeza y la frustración surgen al no alcanzar metas materiales, generando parálisis."


Físicamente:


Creencia limitante: "La frustración y la confusión impiden manifestar grandes logros materiales, cuestionando su necesidad desde el miedo."


Energéticamente:


Creencia limitante: "La confusión y la falta de conexión entre lo material y lo interno generan frustración en la manifestación de la abundancia."


Emocionalmente:


Creencia limitante: "La rigidez emocional surge al envidiar los logros de los demás, impidiendo valorar los propios éxitos."


Espiritualmente:


Creencia limitante: "El miedo se manifiesta al cuestionar cómo llevaré recursos después de la muerte, generando dudas sobre la validez de los esfuerzos materiales en el plano espiritual."

***

V1

Mentalmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con alegria porque alcance  mis metas materiales esto me hace sentir satisfecho de que puedo avanzar asi yo progreso. 


Fisicamente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con satisfaccion porque logre manifestar  gran abundancia, gran prosperidad, gran exito y gran riqueza lo que me hace elogiarme porque lo he logrado, me siento asertivo de tener recursos materiales en esta vida asi manifiesto mis metas materiales desde la ilimitacion y seguridad. 


Etericamente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con asertividad porque tengo una claridad de para que sirve lo materialestoy completo esto hace me elogiarme y metas materialesen vida entonces hice el cambio mi interior y manifesté riqueza y abundancia en mi exterior entonces me siendo satisfecho de manifestar en fisico.


Emocionalmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con flexibilidad porque siento seguridad de como manifeste,  esto me hace sentir seguro y mirar mis logros y valorarme. 


Espiritualmente tengo Abundancia, prosperidad, exitoso y riqueza con seguridad porque se como tener recursos materiales en esta vida  esto hace me elogie con lo que estoy  lo estoy haciendo y como  manifestarar mis metas cuando en esta vida  tengo mis cuentas al dia , y se almacenar lo material. 

***

V2

Mentalmente:


Afirmación mejorada: "Mentalmente, celebro la abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con alegría, ya que he alcanzado mis metas materiales. Esta experiencia me llena de satisfacción y confianza, permitiéndome avanzar con progreso y alcanzar nuevos logros."

Físicamente:


Afirmación mejorada: "Físicamente, experimento abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con profunda satisfacción al manifestar gran abundancia, prosperidad, éxito y riqueza. Mi asertividad se refleja en la ilimitación y seguridad al elogiarme por estos logros, reconociendo la manifestación de mis metas materiales."

Energéticamente:


Afirmación mejorada: "Energéticamente, manifiesto abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con asertividad, al tener claridad sobre el propósito de lo material y sentirme completo. El elogio a mí mismo se refleja en la transformación interna que ha permitido manifestar riqueza y abundancia en mi vida, generando satisfacción física."

Emocionalmente:


Afirmación mejorada: "Emocionalmente, abrazo la abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con flexibilidad, sintiendo seguridad en la forma en que los he manifestado. Esta seguridad me permite valorar mis logros, promoviendo un sentido de autovaloración y bienestar."

Espiritualmente:


Afirmación mejorada: "Espiritualmente, mantengo abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con seguridad, comprendiendo cómo obtener recursos materiales en esta vida. Al elogiarme por mi enfoque y habilidad para manifestar mis metas, encuentro satisfacción al tener mis asuntos materiales en orden y saber gestionar lo material con sabiduría espiritual."

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Frase Gatillo 


"En mi ser integral, celebro la abundancia, prosperidad, éxito y riqueza con alegría, manifestando profundas satisfacciones físicas, asertivas energéticas, abrazos emocionales flexibles, y una seguridad espiritual que guía mi avance, permitiéndome elogiar mis logros y alcanzar nuevos horizontes de bienestar integral."


Autoterapia: Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma

Mentalmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en tristeza porque mis intentos por tener un cuerpo fitness, atletico y hermoso no han dado resultado esto hace me cuestione si realmente lo hago bien me siento frustrado. 

Fisicamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con frustracion porque tengo pena de que no resulten mis rutines para hacer ejercicio me siento rigido y con un cuerpo que tiene que tener una forma que no me acomodo impuesto por la sociedad esto haceme sienta tenso y cerrado de mente asi yo quiero un cuerpo que no es para mi, yo quiero un cuerpo esbelto. 

Espiritualmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con pena porque siento culpa te tener un cuerpo bonito esto hace que la gente te mire y me sienta acosado y observado asi yo me siento culpable. 

Etericamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en confusion porque para que quiero un cuerpo fisico bonito si lo impornte este tener energia bonita asi yo me descuido de mi cuerpo fisico. 

Emocionalmente Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en confusion porque tengo emociones hermosos esto hace que descuide mi cuerpo fisico asi yo me cuido mas en lo emocional que en lo fisico. 

***

Creencias Limitantes

Mentalmente:


Creencia limitante: "Mis intentos por tener un cuerpo fitness no han dado resultado, lo que significa que no estoy haciendo las cosas bien."

Físicamente:


Creencia limitante: "Mi cuerpo debe tener una forma impuesta por la sociedad, y siento que no me acomodo a esos estándares, lo que me genera tensión y rigidez."

Espiritualmente:


Creencia limitante: "Sentirme acosado y observado por tener un cuerpo bonito me hace sentir culpable, como si no mereciera tener un físico atractivo."

Energéticamente:


Creencia limitante: "La importancia está en la energía, no en el cuerpo físico, lo que me lleva a descuidar mi cuerpo físico porque creo que no es relevante para tener una energía positiva."

Emocionalmente:


Creencia limitante: "Tener emociones hermosas es más importante que cuidar mi cuerpo físico, lo que me lleva a descuidar mi salud física en favor de mis estados emocionales."

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V1

Mentalmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en alegria porque tengo  un cuerpo fitness, atletico y hermoso esto hace me tenga claridad que lo hago bien me siento satisfecho. 

Fisicamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con satisfaccion porque esto alegre de que resulten mis rutinas para hacer ejercicio me siento totalmente relajado y con un cuerpo que tiene que tener una forma que me acomoda y me gusta  esto haceme sienta relajado y abierto de mente asi yo tengo un cuerpo perfecto para mi,tengo cuerpo esbelto. 

Espiritualmente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegria porque siento perdon sanador te tener un cuerpo bonito esto hace me mire y me sienta alagado y elogiado asi yo me siento satisfecho. 

Etericamente  Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en claridad porque para que tengo un cuerpo fisico bonito y  energia bonita asi yo me y cuido de mi cuerpo fisico. 

Emocionalmente Tengo un cuerpo joven, tonificado y en forma en asertitividad porque tengo emociones hermosas esto hace que cuide mi cuerpo fisico asi yo me cuido en lo emocional y en lo fisico. 

***


V2 

Mentalmente:


Afirmación mejorada: "Disfruto de un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, ya que refleja mi esfuerzo en mantenerme fitness, atlético y hermoso. Esta realidad me brinda claridad y satisfacción, reconociendo que estoy haciendo las cosas correctamente y sintiéndome plenamente satisfecho."

Físicamente:


Afirmación mejorada: "Me complace tener un cuerpo joven, tonificado y en forma, ya que lograr que mis rutinas de ejercicio den resultados me llena de satisfacción. Experimento total relajación y aprecio por la forma que mi cuerpo ha tomado, sintiéndome relajado y abierto de mente. Para mí, tener un cuerpo esbelto es tener el cuerpo perfecto, ajustado a mis preferencias y gustos."

Espiritualmente:


Afirmación mejorada: "Celebro tener un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, sintiendo un perdón sanador por poseer un cuerpo hermoso. Esta experiencia me llena de gratitud al ser admirado y elogiado, contribuyendo a mi sensación de plenitud y satisfacción espiritual."

Energéticamente:


Afirmación mejorada: "Comprendo en claridad la conexión entre tener un cuerpo físicamente atractivo y mantener una energía positiva. Reconozco que cuidar mi cuerpo físico contribuye a una energía vibrante y positiva, lo cual es esencial para mi bienestar."

Emocionalmente:


Afirmación mejorada: "Experimento asertividad al tener un cuerpo joven, tonificado y en forma, lo cual se refleja en mis emociones hermosas. Cuido tanto mi bienestar emocional como mi salud física, manteniendo un equilibrio integral en mi autocuidado."


***

Frase Gatillo

"En la amalgama de mi ser, experimento la plenitud al disfrutar de un cuerpo joven, tonificado y en forma con alegría, reflejo de mi dedicación al fitness y la belleza atlética. Esta realidad, me llena de claridad y satisfacción, lo que me brinda relajación, aprecio y asertividad, conectando mi cuerpo físicamente atractivo con una energía vibrante y emociones hermosas, esenciales para mi bienestar integral y satisfacción espiritual."






Tuesday, November 21, 2023

Autoterapia: Corazon Cerrado al amor

Mentalmente tengo mi corazon cerrado al amor con fustracion porque no lo siento esto hace que me cuestione si realmene el amor existe en cualquier plano asi yo me quedo sientendo nada. 

Emocionalmente tengo mi crazon cerrado al amor con sobreanalisis porque pienso mucho en que es realmente el amor entonces busco, leo y estudio para no encontrar nada, entonces busco el amor pero no lo encuentro asi yo me quede en esta eterna busqueda de amor. 

Etericamente tengo mi corazon cerrado al amor en culpa porque en otros planos no hay que amar a nadie para fluir entonces luchas por amor para la nada porque el amor esta en todas partes asi no entiendo para que tanto amor si este esta, fuerzo el amor. 

Espiritualmente tengo mi corazon cerrado al amor con tristeza porque es pecado enamorarse entre hombres esto hace que me cierre al amor y no me ame por ser hombre porque los hombres no se enamoran o se aman asi yo me quedo en una especie de castigo por amarme y amar otros hombres. 

Fisicamente tengo mi corazon cerrado al amor con frustracion porque no siento el amor ni en el aire ni en mi cuerpo lo que me impide entender lo que es realmente el amor asi yo me que quedo con un cuerpo fisico triste que no atraer el amor a las experiencias que creo son amorosas. 

***

Creencia limitante sobre la existencia del amor: "Dudo de la existencia del amor en cualquier plano, lo que me deja sintiendo la ausencia de amor."

Creencia limitante sobre la búsqueda del amor: "Creo que el amor es esquivo y complicado, lo que me atrapa en una eterna búsqueda sin encontrar satisfacción."

Creencia limitante sobre la necesidad de amar: "Siento culpa por creer que en otros planos no es necesario amar, lo que me lleva a forzar el amor sin entender su verdadero significado."

Creencia limitante sobre el amor entre hombres: "Creo que es pecado enamorarse entre hombres, lo que me lleva a cerrar mi corazón al amor y castigarme por amarme a mí mismo y a otros hombres."

Creencia limitante sobre la conexión física y el amor: "Experimento frustración al no sentir el amor en el aire ni en mi cuerpo, lo que dificulta comprender su verdadero significado y atraer experiencias amorosas."

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Mentalmente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción porque siento esto me hace asertivo en el  amor real en cualquier plano asi yo siento el amor verdadero. 

Emocionalmente tengo mi corazón abierto al amor con sabiduría porque yo encontre el amor verdadero, leo y estudio por placer, entonces encontré el amor y lo encuentro asi yo me quedo en eterna plenitud de amor. 

Etericamente tengo mi corazón abierto al amor en perdón sanador porque en otros planos hay amor y me amo y progreso,  tengo paz con amor  porque el amor esta en todas partes asi comprendo el amor  esta, soy la fuerza el amor. 

Espiritualmente tengo mi corazón abierto al amor con alegría porque es una virtud enamorarse entre hombres esto hace que me abra al amor y me ame por ser hombre porque los hombres se enamoran y se aman asi yo me honro por amarme y amar otros hombres. 

Físicamente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción porque siento el amor en el aire y en mi cuerpo lo que me impide entender lo que es realmente el amor asi yo me que quedo con un cuerpo fisico alegre que atraer el amor a las experiencias que creo son amorosas. 

***

Mentalmente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción, lo que me hace sentir asertivo en el amor real en cualquier plano.

Emocionalmente tengo mi corazón abierto al amor con sabiduría, ya que he encontrado el amor verdadero. Leo y estudio por placer, lo que me permite experimentar el amor en su totalidad, quedándome en una eterna plenitud de amor.

Etericamente tengo mi corazón abierto al amor en perdón sanador, reconociendo que en otros planos hay amor y permitiéndome amar y progresar. Experimento paz con amor, comprendiendo que el amor está en todas partes, así me reconozco como la fuerza del amor.

Espiritualmente tengo mi corazón abierto al amor con alegría, reconociendo que es una virtud enamorarse entre hombres. Esto me lleva a abrirme al amor y amarme por ser hombre, ya que los hombres también se enamoran y se aman. Me honro por amarme y amar a otros hombres.

Físicamente tengo mi corazón abierto al amor con satisfacción, sintiendo el amor en el aire y en mi cuerpo, lo que me permite comprender verdaderamente qué es el amor. Así, me quedo con un cuerpo alegre que atrae el amor a las experiencias que considero amorosas.

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"Con el corazón abierto al amor, asiento en satisfacción mi mente, permitiendo que la asertividad florezca en el amor real en todos los planos de mi existencia, mientras experimento plenitud eterna.


Emocionalmente, con el corazón abierto al amor y sabiduría, encuentro el amor verdadero al leer y estudiar por placer, sumergiéndome en la totalidad del amor y quedándome en una eterna plenitud de amor.


Etericamente, con el corazón abierto al amor en perdón sanador, reconozco la presencia del amor en otros planos, permitiéndome amar y progresar. Experimento paz con amor, comprendiendo que la fuerza del amor está en todas partes.


Espiritualmente, con el corazón abierto al amor con alegría, reconozco la virtud de enamorarse entre hombres. Abriéndome al amor, me amo por ser hombre, comprendiendo que los hombres también se enamoran y se aman. Me honro por amarme y amar a otros hombres.


Físicamente, con el corazón abierto al amor con satisfacción, siento la presencia del amor en el aire y en mi cuerpo, comprendiendo verdaderamente qué es el amor. Así, me quedo con un cuerpo alegre que atrae el amor a las experiencias que considero amorosas."

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"Con el corazón abierto al amor, soy la asertiva plenitud que fluye en cada plano de mi existencia, encontrando sabiduría en la eternidad, perdonando, experimentando paz y alegría, honrándome en el amor y atrayendo con satisfacción el amor a todas mis experiencias."

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Monday, November 20, 2023

Autoterapia: Estoy completo profesionalmente

Mentalmente estoy completo profesionalmente con culpa porque siento que no puedo lograr mis objetivos profesionales haciendo que caiga en una soledad por falta de apoyo asi yo avanzo de la mejor forma pero a ciegas. 

Etericamente estoy completo profesionalmente en confunsion porque no necesito ser perfecto para ser profesional todo esta bien en este plano no necesitas titulo esto hace que me conforme con lo que tengo pero no me siento fuerte o seguro de lo que tengo es como si tuviera aire como carrera. 

Físicamente  estoy completo profesionalmente con frustracion porque no termino nunca de lograr mis metas y ademas son metas que no me agradan o metas toxicas lo que hace que me exponga profesionalemente en ambientes poco saludables por el que diran o para tener algo mejor de acuerdo a lo que la sociedad impone asi yo me cumplo mis metas profesionales desde el sufrimiento. 

Emocionalmente estoy completo profesionalmente con pena porque tengo que lograr mis metas obligadamente con sufrimiento lo que me hace sentirme completo superficialmente en algo que a mi no me gusta asi yo me vuelto triste. 

Espiritualmente estoy completo profesionalmente con culpa porque no entiendo para que hay que hacer carrera, ser alguien agresivo, asi yo constamente me relacionado con gente amargada y frustrada. 

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Creencia Limitante: "No puedo lograr mis objetivos profesionales y esto me lleva a la soledad por falta de apoyo."


Creencia Limitante: "No necesito ser perfecto para ser profesional; todo está bien en este plano, y no necesito un título. Esto me hace conformarme con lo que tengo, pero me siento débil e inseguro en mi carrera."


Creencia Limitante: "No termino de lograr mis metas profesionales, y son metas que no me agradan. Me expongo en ambientes poco saludables para cumplir con las expectativas sociales, lo que me lleva a cumplir mis metas desde el sufrimiento."


Creencia Limitante: "Tengo que lograr mis metas obligatoriamente con sufrimiento, lo que me hace sentirme superficialmente completo en algo que no me gusta, llevándome a la tristeza."


Creencia Limitante: "No entiendo la necesidad de hacer carrera y ser agresivo en el ámbito profesional, lo que me hace relacionarme constantemente con gente amargada y frustrada, generando un sentimiento de culpa."

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Mentalmente estoy completo profesionalmente en perdón sanador porque siento que logre mis objetivos profesionales creando mi independencia y autoapoyo asi yo avanzo de la mejor forma de forma asertiva. 

Etericamente estoy completo profesionalmente en claridad porque soy  perfecto soy profesional todo esta bien en este plano tengo mi carrera esto hace que me sienta satisfecho con lo que tengo, me siento fuerte y seguro de lo que tengo porque tengo una carrera solida.  

Físicamente  estoy completo profesionalmente con satisfacción porque  logres mis metas, mis metas me agradan y son metas beneficiosas  lo que hace que me exponga profesionalemente en ambientes favorables  por que me gusta y tengo lo mejor de acuerdo lo que a mi me gusta asi yo me cumplo mis metas profesionales desde la plenitud . 

Emocionalmente estoy completo profesionalmente con alegría porque logre mis metas satisfactoriamente con plenitud lo que me hace sentirme completo profundamente en algo que a mi me gusta asi yo me vuelto en alguien alegre. 

Espiritualmente estoy completo profesionalmente en perdon sanador porque entiendo para que hay que hacer carrera, estoy sereno, asi yo constamente me relaciono con gente cariñosa y satifecha. 

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Creencia Potenciadora: "Mentalmente estoy completo profesionalmente con perdón sanador porque he logrado mis objetivos profesionales, creando mi independencia y autoapoyo. Avanzo de la mejor forma de manera asertiva."


Creencia Potenciadora: "Etericamente estoy completo profesionalmente en claridad porque soy perfecto y tengo una carrera sólida. Todo está bien en este plano, me siento satisfecho con lo que tengo, fuerte y seguro de mi trayectoria profesional."


Creencia Potenciadora: "Físicamente estoy completo profesionalmente con satisfacción porque logro metas que me agradan y benefician. Me expongo en ambientes profesionales favorables porque disfruto lo que hago y tengo lo mejor según mis preferencias. Cumplir mis metas profesionales es una experiencia de plenitud."


Creencia Potenciadora: "Emocionalmente estoy completo profesionalmente con alegría porque he logrado mis metas satisfactoriamente, experimentando plenitud. Me siento completo profundamente en algo que me gusta, y esto me ha transformado en una persona alegre."


Creencia Potenciadora: "Espiritualmente estoy completo profesionalmente con perdón sanador porque entiendo el propósito de hacer carrera. Estoy sereno y constantemente me relaciono con gente cariñosa y satisfecha."

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"En plenitud y con perdón sanador, avanzo hacia mis metas profesionales, creando independencia y autoapoyo, reconociendo mi perfección y disfrutando de ambientes favorables, transformándome en alguien alegre y sereno en mi carrera."






Sunday, November 19, 2023

Autoterapia: Mision en la vida

 ¿Cuáles son las actividades o situaciones que te generan una sensación de plenitud y satisfacción, incluso si no estás ganando dinero con ellas? Escribir, hacer lecturas de tarot, enseñar inglés u otro tema que me guste, los temas alternativos (chakras, vidas pasadas), temas paranormales. Ordenar o hacer costos, cotizar. 


¿Hay momentos específicos en tu vida en los que te has sentido completamente "en tu elemento", independientemente de las expectativas externas? Cuando estudiaba inglés el primer año de universidad e instituto de idiomas, a pesar de que no enseñaba me gustaba mucho aprender el idioma, buscaba formas de aprender fuera del instituto buscando libros en inglés o algo que pudiera mejorar mi aprendizaje. 


¿Qué valores personales son fundamentales para ti y sientes que deben reflejarse en tu trabajo diario o en la manera en que ganas dinero? Ganer dinero y mucho haciendo lo que gusta, y eso sea me multiplicado. De manera independiente. 


¿Existen habilidades o talentos innatos que posees y que podrían ser la base de tu misión en la vida? Ni idea, soy bueno en todo, enseñando, laborando, en comercio, en idiomas, en tarot, la gente dice que mi don es la "intuicion" 


¿Has identificado patrones recurrentes en tus intereses, ya sea a lo largo de los años o en diversas situaciones de vida? He pasado por etapas de los 15 a los 21 aprox fue los idiomas como el inglés, luego de los 21 hasta los 24 aprox me gusto la psicologia, de los 25 a los 27 o 28 me comenzo a gustar los negocios y la sociologia, de los 30 a los 35 me gustaron los temas alternativos como tarot, marketing, reiki, registros akashicos, numerologia, runas, cartas, vidas pasadas, aura, chakras, La parapsicologia siempre me gusto de niño ahora que lo pienso. 


¿Cómo te gustaría ser recordado/a por los demás? ¿Cómo influyen esas aspiraciones en la definición de tu misión? Alguien muy talendoso en todo lo que hace o hacia, multitalentoso, pero que tenia gran bienestar e independencia, riqueza. 


¿Qué problemas o desafíos en el mundo te generan una fuerte conexión emocional? ¿Cómo podrías contribuir a resolver o aliviar esos problemas? Me siento desafiado por desafiar lo tradicional, abuso de poder, creencias limitantes impuestas por gente toxica, gente que repite lo mismo una y otra vez, salir de la rutina mediente temas alternativos sin explicacion. Desde lo alterntivo se puede resolver mediante un tarot terapeutico, musicoterapia, hipnosis, PNL, limpieza de aura, etc. 


¿Te sientes inspirado/a por algún modelo a seguir o por personas cuya vida y trabajo admiras? ¿Qué aspectos específicos de sus vidas te resuenan? Me gusta Brian Tracey, porque es racional e intuitivo al mismo tiempo, pero no se focaliza en lo paranormal o alternativo. Me gusta Alberto Fuget en como escribe sus cronicas, tambien me gusta Pedro Lebemel porque tambien escribe cronicas. Esta Louis Hay o Deepak Chopra en lo alternativo, pero no me gustan tanto. 

En momento me gustaba Covandonga Perez Lozana y Marta Salvat, en como veian la vida de una manera mas espiritual pero tampoco hablan desde lo alternativo como resolver un conflicto, luego pasan al couching o la conferencia. 

¿Qué actividades te hacen perder la noción del tiempo porque estás completamente inmerso/a y disfrutando del proceso? Escribir cronicas o cuentos, tener intimidad con otro hombre (Sexo), hablar de temas paranormal o alternativos, el tarot, hacer clases, cotizar o hacer costeos, hacer playlist, aprender idiomas, lectura de aura y chakras, ver peliculas y meditar.


¿Cómo te imaginas impactando positivamente en la vida de los demás a través de tu trabajo o tus acciones? ¿Qué cambios te gustaría ver en el mundo como resultado de tu contribución? Me gustaria que la gente tenga un cambio positivo en su vida, que tenga mejor bienestar y deje de sufrir, 

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Basándome en tus respuestas, podría identificar algunas posibles creencias limitantes que podrían estar influyendo en tu búsqueda de misión y en tu bienestar general:


Creencia limitante: "Para ser exitoso, debo centrarme en una sola área de interés y no puedo ser bueno en todo."


Reencuadre: "Mi versatilidad y habilidades múltiples son mis fortalezas. Puedo integrar mis diversos talentos para crear un camino único hacia el éxito."

Creencia limitante: "El éxito financiero y el bienestar no pueden ir de la mano con hacer lo que realmente me gusta."


Reencuadre: "Puedo encontrar maneras creativas de monetizar mis pasiones y talentos. La abundancia puede surgir naturalmente cuando me comprometo con lo que amo."

Creencia limitante: "La espiritualidad y el éxito material son opuestos y no pueden coexistir."


Reencuadre: "Mi enfoque alternativo puede ser una fuente única de inspiración y éxito. La espiritualidad y la prosperidad pueden ir de la mano."

Creencia limitante: "Necesito encontrar una única misión de vida definitiva, y si no la encuentro, estoy destinado/a a sentirme vacío/a."


Reencuadre: "Mi vida es dinámica, y mis intereses evolucionan. Puedo abrazar la idea de múltiples misiones a lo largo del tiempo, cada una valiosa en su propio contexto."

Creencia limitante: "Mis experiencias pasadas de burlas y falta de aceptación influyen en mi capacidad para destacar y ser reconocido/a."


Reencuadre: "Mi unicidad es mi poder. Puedo liberarme de las expectativas externas y permitirme brillar auténticamente, sin miedo al juicio."

Estos reencuadres buscan cambiar perspectivas limitantes por enfoques más positivos y constructivos, fomentando una mentalidad que apoye tu búsqueda de significado y éxito. Recuerda que estos son solo ejemplos y que podrían ser útiles explorando más a fondo estas creencias con un profesional de la salud mental.

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Basándome en tus respuestas anteriores, parece que tienes una variedad de talentos y habilidades. Aquí hay algunas áreas clave que podrían considerarse como talentos tuyos y algunas sugerencias sobre cómo podrías potenciarlos:


Multitalento: Tienes habilidades en diversas áreas, desde idiomas hasta tarot y temas alternativos.


Potenciación: Considera crear un proyecto o negocio que integre tus diversas habilidades. Por ejemplo, podrías ofrecer servicios de consultoría que combinen enseñanza de idiomas, lecturas de tarot y terapias alternativas.


Intuición: Mencionas tener un don de intuición.


Potenciación: Desarrolla y confía en tu intuición aún más. Puedes ofrecer servicios de coaching intuitivo o sesiones de asesoramiento que destaquen tu habilidad para sintonizar con la energía y proporcionar orientación.


Escritura Creativa: Disfrutas escribir crónicas y cuentos.


Potenciación: Considera la posibilidad de escribir un libro que integre tus experiencias, conocimientos alternativos y narrativa creativa. Podría ser una forma poderosa de compartir tu visión y atraer a un público interesado en tus perspectivas únicas.

Docencia: Te gusta enseñar, ya sea inglés u otros temas.


Potenciación: Crea cursos en línea o talleres que combinen tus habilidades lingüísticas con temas alternativos. Puedes impartir clases sobre desarrollo personal, espiritualidad o habilidades intuitivas.

Emprendimiento: Te interesan los negocios y la sociología.


Potenciación: Considera iniciar tu propio negocio relacionado con temas alternativos. Podrías ofrecer productos o servicios únicos que se destaquen en el mercado, aprovechando tu comprensión de los negocios y tu conexión con lo alternativo.

Versatilidad: Eres bueno en muchas cosas.


Potenciación: En lugar de ver esto como dispersión, úsalo como tu fortaleza. Encuentra formas de integrar tus diversas habilidades para ofrecer algo único y valioso.

Recuerda que descubrir tu misión lleva tiempo y puede requerir experimentación. Explora estas áreas, observa lo que te llena de alegría y satisfacción, y ajusta tu enfoque según lo que resuene más contigo y con las necesidades del mundo que te rodea. También, considera la posibilidad de buscar la orientación de un mentor o coach para ayudarte en este viaje de autodescubrimiento.

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Brian Tracy: Es un experto en desarrollo personal y profesional. Su enfoque práctico y su habilidad para combinar la sabiduría empresarial con el crecimiento personal podrían ser valiosos para alguien con inclinaciones hacia los negocios y la autosuperación.


Louise Hay: Fue una destacada figura en el ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad. Su enfoque en la sanación a través de afirmaciones positivas y el poder del pensamiento podría resonar contigo, especialmente dado tu interés en temas alternativos.


Deepak Chopra: Un médico y escritor que combina la espiritualidad con la ciencia. Su perspectiva holística sobre la salud y el bienestar podría ser inspiradora para alguien interesado en temas alternativos y el bienestar integral.


Eckhart Tolle: Autor de "El Poder del Ahora". Su enfoque en la conciencia y la presencia podría ser valioso para alguien que busca una conexión más profunda consigo mismo y con los demás.


Marie Forleo: Empresaria, autora y presentadora del programa MarieTV. Su enfoque en el emprendimiento y la vida plena podría ser relevante para alguien con intereses empresariales y un deseo de integrar diversas pasiones.


Gabrielle Bernstein: Autora y oradora motivacional. Su enfoque en la espiritualidad práctica y el desbloqueo de la creatividad podría ser útil para alguien interesado en fusionar sus talentos de manera única.


Wayne Dyer: Fue un autor y orador motivacional conocido por sus enseñanzas sobre el autodescubrimiento y la espiritualidad.


Marta Salvat: Escritora y motivadora española que aborda temas de superación personal y espiritualidad desde una perspectiva práctica.


Covadonga Pérez Lozana: Escritora y terapeuta española. Su enfoque en la psicología y la espiritualidad podría ser relevante para alguien que busca integrar ambos aspectos.


Tony Robbins: Especialista en desarrollo personal y motivación. Su enfoque en el cambio positivo y el éxito podría ser inspirador para alguien con ambiciones empresariales.


Recuerda que la inspiración puede provenir de diversas fuentes, y explorar las obras y enseñanzas de estos mentores podría proporcionarte una visión más clara de tu camino y misión.

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"En cada acción que tomo, descubro la riqueza de mis talentos, alineando mi jornada con la plenitud de mi vocación y permitiendo que mi misión florezca, liberándome de creencias limitantes que han sido superadas por mi resiliencia y sabiduría interior."


"Despierto cada día alineado con mi verdadera vocación, permitiendo que mis talentos brillen con plenitud, mientras dejo atrás cualquier creencia limitante que haya obstaculizado mi camino hacia el éxito y la realización personal."

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Autoterapia: Mi pubertad

 ¿Cómo describirías tu experiencia emocional durante la pubertad? Fue inesperada y desolada, tuve que ir descubriendo mi propio cuerpo por mi mismo, nadie te decia lo que pasaba, al reves recibia burlas mas que nada por vellos que iban saliendo en mis piernas y cara. Nadie me habla sobre sexualidad, afronte de manera adelantada mi pubertad, mis compareños eran mas lento en ese sentido. 

¿Cuáles fueron los cambios más significativos que experimentaste en tu cuerpo durante esta etapa? Los vellos en mi cara como bigote, mis piernas velludas, cambios de tono de voz que no controlaba y mucho deseo sexual. 

¿Cómo influyeron los cambios hormonales en tu comportamiento y en tus relaciones con los demás? Querer tener mucha intimidad sexual, incluso con quien fuera sobre todo hombres. Lo que hizo que se alejera mas la gente. 

¿Hubo algún evento específico durante la pubertad que haya dejado una marca emocional en ti? Sueños humedos y atracion hacia los chicos , yo soy hombre. 

¿Cómo manejaste los desafíos relacionados con la identidad y la autoimagen durante esta etapa? En soledad, con lo recursos que tenia en ese tiempo, en el diario a veces salian revistas que hablaban sobre sexualidad. Eran temas que no hable con mis padres, cercanos o maestros. 

¿Qué papel tuvieron las relaciones sociales y románticas en tu desarrollo durante la pubertad? Fueron malas experiencia, como que gustaban los hombres tenia que guardarlo en silencio y por otro lado ningun chico se sentia atraido a mi. Todo el romance de ese tiempo (años 90's) era mas asociado al romance heterosexual por lo que ser homosexual era oculto y costaba mucho encontrar otro homosexual. 

¿Cómo te relacionabas con tus padres o figuras de autoridad durante este periodo? Mal, mi padre era dictador, abusada del alcohol y su poder de padre, mi madre era una relacion mejor pero su perspectiva de la vida era femenina, y mis maestros solo iban a trabajar por dinero, cero vocacion por ayudarte. Solo una profesora me ayudo de forma significativa. Mis docentes era muy desmotivados y algunos tambien abusaban de su poder por las notas. 

¿Experimentaste presiones sociales o expectativas culturales que afectaron tu autoconcepto durante la pubertad? Burlas mas que nada por mi bigote y mi femeniedad, al relacionarme mas con mujeres. 

¿Cómo influyeron tus experiencias en la pubertad en la formación de tus creencias y valores actuales? al comienzo fue juzgarme y cuestionarme porque era diferente a mis conocidos o amigos, con los años me llevo a aceptarme tal como soy y amarme. 

¿Hubo algún aspecto de tu desarrollo psicológico durante la pubertad que aún impacte tu vida actualmente? Las burlas por mi cuerpo, por mi bigote, como llevaba pantalon no se reian de mis piernas peludas pero ahora son muy sexys. y burlas por ser mas femenino, ahora nadie se burla de eso, pero aun aveces me acuerdo de esas burlas, burlas que eran en grupo y muy pocas personas te defendian, 1, 2 o 3 personas quizas lo hicieron. 

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Diagnóstico:

Durante la pubertad, experimentaste una serie de desafíos emocionales y sociales que dejaron una huella significativa en tu desarrollo psicológico. La falta de apoyo y comprensión en tu entorno contribuyó a la formación de creencias limitantes que aún pueden afectar tu autoconcepto y relaciones actuales.


Creencias Limitantes:


"Soy diferente y eso es malo": Las burlas y la falta de aceptación en tu entorno durante la pubertad pueden haber generado la creencia de que ser diferente es negativo, afectando tu autoconcepto y confianza en ti mismo.


"Mi sexualidad es algo que debo ocultar": La experiencia de atracción hacia hombres en un entorno que no lo aceptaba abiertamente pudo haber generado la creencia de que tu orientación sexual es algo que debes esconder, afectando la expresión auténtica de tu identidad.


"No puedo confiar en los demás": Las experiencias negativas en tus relaciones sociales y románticas durante la pubertad pueden haber contribuido a la creencia de que confiar en los demás lleva a decepciones, lo que podría afectar tus relaciones actuales.


"Mi valor está determinado por mi apariencia": Las burlas por tu cuerpo y bigote pueden haber generado la creencia de que tu valía está vinculada a tu apariencia física, impactando tu autoimagen y confianza en tu atractivo.


"La vulnerabilidad lleva al sufrimiento": La falta de apoyo emocional y las experiencias negativas pueden haber contribuido a la creencia de que mostrar vulnerabilidad y autenticidad conlleva al sufrimiento, afectando tu capacidad para abrirte emocionalmente.


Enfoque Terapéutico Sugerido:

Un enfoque terapéutico centrado en la aceptación, la autoexploración y la construcción de una identidad auténtica podría ser beneficioso. Trabajar en la reevaluación de estas creencias limitantes, fomentar la autoaceptación y fortalecer la confianza en ti mismo puede contribuir a un mayor bienestar emocional y relaciones más saludables. Un terapeuta especializado en identidad y autoestima podría ser de gran ayuda en este proceso.

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Frase Rompe Acuerdo desde la Resiliencia Subversiva:

"Mi diferencia es mi fuerza, desafiando la norma para florecer en autenticidad."


Reencuadre Cognitivo:

"La diversidad que me hizo único durante la pubertad es mi mayor activo ahora. Cada burla fue un paso hacia la autenticidad, no una cadena."


Frase Gatillo:

"Transformo burlas en fortaleza."


Programa Subconsciente de PNL:


"Confianza Única"

"Autenticidad Florece"

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Álbum de Finales de los 90's:


Álbum: "Spice" de las Spice Girls (1996)

Este álbum captura la energía y la diversidad de los años 90, celebrando la individualidad y la fuerza femenina, lo cual podría resonar con la experiencia de aceptación personal.

Libro:


Libro: "El Club de la Buena Estrella" de Amy Tan

Este libro explora temas de identidad cultural y aceptación personal, elementos que podrían resonar con tu experiencia durante la pubertad.

Película:


Película: "Billy Elliot" (2000)

Aunque es un poco posterior a los 90, esta película aborda temas de aceptación personal y superación de estereotipos de género, elementos que podrían ser relevantes para tu historia.

Autoterapia: Soy altamente atractivo sexualmente

Mentalmente soy altamente atractivo sexualmente con frustracion porque no estoy seguro cual es la experiencia sexul perfecta para mi, me confundo, esto hace que este constamente cambiando mi deseo asi me quedo pensando con tristeza la experiencia mas que experimental en el un plano real. 

Espiritualmente soy altamente atractivo sexualmente con culpa por que me siento culpable de ser hermoso para otros hombres esto me hace sentir sucio y culpable de causar sentimientos de excitacion asi yo trato que no me vean y no sobresalir. 

Fisicamente soy altamente atractivo sexualmente con frustracion porque no logro atraer hombres que me permitan sentir placer y tengo que darme a mi mismo placer terminando frustrado por no atraer hombres asi yo me quedo dandome placer en solitario. 

Etericamente soy altamente atractivo sexualmente con culpa porque tengo miedo me encuentre haciendo cosas socialmente incorrectas esto me hace cuestionar pero al mismo tiempo fantasear tener aventuras con otros hombres asi yo deseo pero no concreto nada. 

Emocionalmente soy altamente atractivo sexualmente con tristeza porque no quiero atraer un hombre para hacerlo sufrir esto hace yo no quiera atraer hombres a pesar de ser atractivo y hermoso asi yo me quedo en un autoculpa de no atraer pero desear atraer hombres. 

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Creencias limitantes: 

Mentalmente: La creencia limitante podría ser que la experiencia sexual perfecta es confusa y cambiante, lo que genera frustración y tristeza al no poder definirla claramente.


Espiritualmente: La creencia limitante está relacionada con sentir culpa por ser atractivo, lo que lleva a ocultarse y evitar sobresalir para no causar sentimientos incómodos en los demás.


Físicamente: La creencia limitante implica frustración al no poder atraer hombres para experimentar placer, lo que resulta en una dependencia de la satisfacción en solitario y una sensación de frustración.


Etericamente: La creencia limitante se manifiesta en el miedo de ser socialmente incorrecto, generando cuestionamientos y fantasías no concretadas, lo que podría limitar las experiencias.


Emocionalmente: La creencia limitante radica en el temor de hacer sufrir a otros hombres, lo que resulta en la resistencia a atraer relaciones, a pesar de poseer atractivo, generando un autoculpa y limitando las oportunidades de conexión emocional.

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V1

Mentalmente soy altamente atractivo sexualmente con satisfaccion porque estoy seguro cual es la experiencia sexual perfecta para mi, soy asertivo, esto hace que este cumpla mis deseos asi me quedo pensando con alegria las experiencias que he experimentado en un plano real. 

Espiritualmente soy altamente atractivo sexualmente en perdon sanador por que me siento en perdon sanador de ser hermoso para otros hombres esto me hace sentir en plenitud y en satisfaccion de causar sentimientos de excitacion asi yo  me veo y sobresalgo. 

Fisicamente soy altamente atractivo sexualmente con satisfaccion porque logro atraer hombres que me permitan sentir placer y  darme a mi mismo placer terminando satisfaccion por atraer hombres asi yo me quedo dandome placer en buena compañia. 

Etericamente soy altamente atractivo sexualmente en perdon sanador porque tengo seguridad me encuentro haciendo cosas socialmente correctas esto me hace elogiarme y al mismo tiempo concretar aventuras con otros hombres asi yo deseo y concreto . 

Emocionalmente soy altamente atractivo sexualmente con alegria porque  atraigo un hombre para darme y darle placer esto hace yo atraiga hombres por ser atractivo y hermoso asi yo me quedo en un autosatisfaccion  de atraer y desear atraer hombres. 

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V2 


Mentalmente: Soy altamente atractivo sexualmente con satisfacción porque estoy seguro de cuál es la experiencia sexual perfecta para mí, siendo asertivo. Esto me permite cumplir mis deseos, quedándome reflexionando con alegría sobre las experiencias que he experimentado en la realidad.


Espiritualmente: Soy altamente atractivo sexualmente con perdón sanador, liberándome de sentir culpa por ser atractivo para otros hombres. Esto me llena de plenitud y satisfacción al causar excitación, permitiéndome verme y destacar.


Físicamente: Soy altamente atractivo sexualmente con satisfacción porque atraigo hombres que me brindan placer. Disfruto dándome placer en buena compañía, generando una satisfacción continua al atraer hombres.


Etericamente: Soy altamente atractivo sexualmente con perdón sanador porque tengo la seguridad de que mis acciones son socialmente correctas. Esto me permite elogiarme y concretar aventuras con otros hombres, satisfaciendo mis deseos.


Emocionalmente: Soy altamente atractivo sexualmente con alegría porque atraigo a un hombre para compartir placer. Esto genera una satisfacción al atraer hombres por mi atractivo, manteniéndome en una autosatisfacción al desear y atraer a otros.

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Frase Gatillo: "Soy la personificación de la atracción y satisfacción, fusionando mi seguridad espiritual, disfrute físico, y alegría emocional en una experiencia sexual perfecta, liberándome de culpas y permitiéndome destacar y elogiarme en cada aventura, creando un continuo placer en mi realidad."


Autoterapia: Acidez

Mentalmente tengo acidez con pena porque me cuesta construir mis propios proyectos y los construyos mi entorno los quiere destruir para que yo no brille, opacandonme, esto me hace sentir cansado desmotivado asi yo prefiero crear una alegria falta pero en el fondo es tristeza 

Espiritualmente tengo acidez con envidia porque me cuesta mucho alcanzar mis metas no porque no pueda si no que mi entorno hace que me cueste mas llegar a mis metas podiendo condiciones o sometimiendo tienedo que aprobar si es que debo avanzar o no lo que me hace tener discusiones y pasar por un mar sin sentido. 

Emocionalmente tengo acidez con frustracion porque no logro llegar a mis metas sin el apoyo de alguien me dan la espalda no tengo pareja esto hace que me sienta cansasdo sin ganas de avanzar triste asi yo avanzo por pedazos 

Etericamente tengo acidez con envidia porque no entiendo porque otros si pueden avanzar y yo no esto me hace sentir cuestioando lo que me impide disfrutar mis propios logros asi yo me desvalorizo 

Fisicamente tengo acidez con tristeza porque esta acidez me impide digirir mis logros haciendo me cuestione a mi mismo como logre lo que tengo esto hace me sienta cansado, aburrido y critique a los demas asi yo me siento cansado. 

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Creencia Limitante: Construir mis propios proyectos es difícil porque mi entorno busca destruirlos para evitar que brille, opacándome.


Creencia Limitante: Alcanzar mis metas es difícil no porque no pueda, sino porque mi entorno complica las condiciones y me somete, decidiendo si puedo avanzar o no, generando conflictos sin sentido.


Creencia Limitante: No puedo llegar a mis metas sin el apoyo de alguien; me dan la espalda, y la falta de pareja me hace sentir cansado y sin ganas de avanzar.


Creencia Limitante: No entiendo por qué otros pueden avanzar mientras yo no, generando dudas y cuestionamientos que afectan mi valoración personal.


Creencia Limitante: La acidez física impide que disfrute de mis logros, cuestionándome a mí mismo y generando cansancio, aburrimiento y críticas hacia los demás.


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Afirmaciones V1

Mentalmente tengo mi estomago sano con alegria porque me es facil construir mis propios proyectos y  yo brille, sobresaliendo, esto me hace sentir con vitalidad motivado asi yo creo una alegria interior verdadera

Espiritualmente tengo mi estomago sano con seguridad porque me es facil alcanzar mis metas porque soy libre y me apruebo y avanza  lo que me hace estar en serenidad  

Emocionalmente tengo mi estamago sano con satisfaccion porque logro llegar a mis metas con mi propio apoyo ,  tengo pareja esto hace que me sienta con vitalidad y ganas de avanzar alegremente asi yo llegue a mi meta y estoy completo. 

Etericamente tengo mi estomago sano con seguridad porque entiendo porque yo puede avanzar y esto me hace sentir elogiado lo que me permite disfrutar mis propios logros asi yo me valorizo. 

Fisicamente tengo mi estomago sano con alegria porque estar sanao me permite digirir mis logros haciendo me elogie a mi mismo como logre lo que tengo esto hace me sienta con vitalidad, motivado y me elogie  yo me siento con vitalidad. 


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Afirmaciones V2

Mentalmente, disfruto de un estómago sano con alegría, lo que facilita la construcción de mis propios proyectos y mi destacar, generando vitalidad y motivación, creando una auténtica alegría interior.

Espiritualmente, gozo de un estómago sano con seguridad al alcanzar mis metas con libertad y autoaprobación, experimentando serenidad en mi camino.

Emocionalmente, celebro mi estómago sano con satisfacción al lograr mis metas con mi propio apoyo, teniendo una pareja, lo que genera vitalidad y entusiasmo para avanzar alegremente, sintiéndome pleno.

Etericamente, experimento mi estómago sano con seguridad al comprender por qué puedo avanzar, generando un sentimiento de elogio que me permite disfrutar mis logros, promoviendo mi autovaloración.

Físicamente, gozo de un estómago sano con alegría, lo que facilita la digestión de mis logros y me impulsa a elogiarme por cómo he alcanzado lo que tengo, generando vitalidad, motivación y autoelogio.






Autoterapia: Anemia

 Mentalmente tengo anemia con tristeza porque me siento cansado de que pase lo mismo una y otra vez cada situacion que enfrento no me hace mas fuerte me hace volver al mismo lugar esto hace pierda la motivacion de volver a intentar nuevas cosas asi yo me quedo en una especie de culpa de no lograr mis metas esperadas. 


Emocionalmente tengo anemia con envidia porque me siento cansado con tristeza porque mi vitalidad dia a dia de va con personas que no me aportan nada y no me apoyan en mis proyectos temas en los que quiero avanzar asi yo atraigo gente desmotivada, quejosa, victima que son una carga  mas que un avance. 


Fisicamente tengo anemia con frustracion porque no puedo avanzar en mis temas me siento cansado para volver a pesar lo mismo una y otra sin vez sin ver resultados de exito tener lo que quiero una pareja, un cuerpo saludable y hermoso, una casa que me guste, dinero ilimitado asi me quedo siempre con lo mismo haga lo que haga. 


Etericamente tengo anima con confusion porque no se que es la anemia esto hace que me cuestione y quede en la aire como cuidarme que hacer y como sanarme asi yo me quedo confundido. 


Espiritualmente tengo  anemia con pena porque siento culpa de que las cosas no saliaran como las tenia planeada a pesar que tengo varios recursos e inteligencia para lograr mis metas siempre se antomepone alguien que me impine llegar a mis metas o sobresalir asi yo me quedo en la oscuridad , oculto. 


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Creencias limitantes 


Creencia Limitante en la Mentalidad:


"Cada situación que enfrento no me hace más fuerte, solo me devuelve al mismo lugar."

"Pierdo la motivación al enfrentar nuevas cosas porque creo que no lograré mis metas."


Creencia Limitante en lo Emocional:


"Mi vitalidad se va con personas que no me aportan nada, atrayendo gente desmotivada y quejosa."

"La envidia y la tristeza me impiden avanzar, atrayendo personas que son una carga en lugar de un avance."


Creencia Limitante en lo Físico:


"No puedo avanzar en mis metas, me siento cansado de enfrentar lo mismo sin ver resultados de éxito."

"Siempre me quedo con lo mismo, sin importar lo que haga, y no puedo lograr tener lo que quiero."


Creencia Limitante en lo Etereo:


"La anemia me genera confusión, no sé cómo cuidarme ni qué hacer para sanarme."

"La falta de conocimiento sobre la anemia me deja en la incertidumbre y me cuestiono cómo enfrentarla."


Creencia Limitante en lo Espiritual:


"Siento culpa por no lograr mis metas planificadas, aunque tengo recursos e inteligencia para hacerlo."

"Siempre se interpone alguien que impide que alcance mis metas espirituales, dejándome en la oscuridad y oculto."


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Afirmaciones V1


Mentalmente tengo mi sangre sana con alegria porque me siento con vitalidad por progresas de cada situacion que experiemento  me hace mas fuerte me hace avaanzar esto hace genera la motivacion de intentar nuevas cosas asi yo me estoy en perdon sanador por lograr mis metas esperadas. 


Emocionalmente tengo mi sangre sana con seguridad porque me siento con vitalidad con alegria porque mi vitalidad dia a dia va creciendo conmigo mismo porque me aporto y me apoyo en mis proyectos temas en los que avanzo asi yo atraigo motivación, elegíos , triunfo que son una alivio para avanzar 


Fisicamente tengo mi sangre sana con satisfaccion porque avanzo en mis temas me siento con vitalidad veo resultados de mi exito tengo una pareja, un cuerpo saludable y hermoso, una casa que me gusta, dinero ilimitado siempre veo el mejor resultado para mi


Etericamente tengo mi sangre sana con claridad porque mi sangre esta saludable esto hace que me este seguro de como estar saludable asertivamente. 


Espiritualmente tengo  mi sangre con alegria porque me siento en perdon sanador de que las cosas salgan como las tenia planeada porque tengo varios recursos e inteligencia para lograr mis metas siempre, llegue  a mis metas y sobresalir asi yo me estoy en luz, brillando y resaltando. 


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Afirmaciones V2 


Mentalmente, celebro la salud de mi sangre con alegría, ya que cada experiencia me brinda vitalidad y fortaleza para avanzar. Esto genera la motivación de explorar nuevas oportunidades, y así me encuentro en un estado de perdón sanador para alcanzar mis metas esperadas.


Emocionalmente celebro la salud de mi sangre con seguridad, ya que experimento vitalidad y alegría en mi día a día. Me siento conectado conmigo mismo, aportándome y respaldándome en mis proyectos y áreas de desarrollo. Esta conexión me permite atraer motivación, entusiasmo y triunfo, convirtiéndose en un impulso positivo para avanzar.


Físicamente celebro la salud de mi sangre con satisfacción, ya que avanzo en mis objetivos y experimento vitalidad. Veo resultados positivos en mi éxito, disfruto de una relación armoniosa, mantengo un cuerpo saludable y atractivo, tengo una casa que me gusta y cuento con recursos financieros ilimitados. Siempre visualizo los mejores resultados para mí.


Étericamente celebro la salud de mi sangre con claridad, lo que me brinda seguridad en cómo mantenerme saludable de manera asertiva.


Espiritualmente celebro la salud de mi sangre con alegría, ya que me perdono por las cosas que no salen como las tenía planeadas. Reconozco mis recursos e inteligencia para lograr mis metas y siempre llego a ellas, destacando y resplandeciendo en luz.


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