Me gustaria analizar mis programas y creencias sobre el romance, autoromance, porque no atraigo romance, que es romance para mi y como seria una relacion de autoromance conmigo mismo en caso no aparezca un "hombre ideal" para mi. Me encanta el romance.
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¿Puedes compartir algunas experiencias pasadas en las que te hayas sentido satisfecho con tus relaciones románticas o situaciones de autoromance? ¿Qué crees que contribuyó a esa satisfacción? He tenido muy pocas oportunidades de sentir romance con otro hombre, existio una temporada que tuve varias citas pero en ninguna llegaba a sentir algo, quizas solo senti algo por Jaime porque tuve la oportunidad de salir con él 3 veces similar alo que paso con Rodrigo I, pero mas que nada el "romance" era algo forzado, es como conoci a alguien y salir, pero al menos con ellos sentia algo breve, con otros hombres no he sentido casi nada por lo que hay muy pocas experiencias de romance con otros hombres, algunos pocos me regalaron chocolate. En autoromance o romance interior creo estar mejor, me compro cosas a mi , visto bien, escucho musica romantica que me gusta, me gusta mi autoromance, me regalo flores, compro velas con aromas o inciensos que me gustan para mi autoamor y autoromance, creo estar bien no siquiera se si deberia ser asi.
¿Qué creencias específicas tienes sobre el romance y el autoromance? ¿Crees que necesitas a alguien más para sentirte completo en una relación romántica? En el romance es tener a alguien, que obviamente no tengo ahora, porque la sociedad te obliga un poco a romantizar tu vida amoroso con un otro , entonces en ese contexto siento presion porque no llega nadie, entonces si llegara alguien seria tipico salir a comer, conversar, hacer cosas juntos con interes mutuos o probar cosas diferentes, te regalen cosas. En el plano de autoromance seria algo similar pero te regalas cosas a ti mismo, vas a cursos, lees libros de tu agrado, creces constatemente, pruebas platos nuevos, salir de la zona de confort.
¿Has notado patrones en tus relaciones pasadas que te hagan sentir que no atraes el romance que deseas? ¿Puedes identificar qué podría estar contribuyendo a esos patrones? Quizas porque mis padres eran bastante monotonos, mi padre nunca sacaba a mi madre a comer fuera, mi madre por otro lado era sumisa a pesar de que tu esposo la trataba mal psicologicamente, entre ellos siniquiera existia o existe romance, creo que por ahi podria existir un punto de partida.
¿Qué es el "hombre ideal" para ti en una relación romántica? ¿Cuáles son las características o cualidades que valoras más? un hombre conversador, que disfrute del gran bienestar, le guste crecer y superarse constatemente, le guste meditar, sea educado, cariño y me regale cosas en el contexto que sea atento. Espontanedo y cero monotono.
¿Te sientes satisfecho con tu relación contigo mismo, tu autoromance? ¿Cómo te tratas a ti mismo en términos de amor propio y cuidado personal? Me gusta mi autoromance, aunque tampoco se si es correcto, solo lo practico desde mi intuicion. Me regalo cosas, me digo cosas lindas, que me amo me acepto tal como soy, me regalo cursos y libros, hago cosas diferentes como probar musica o comida nueva, eso mas que nada, pero ni idea si es correcto o no.
¿Qué es el romance para ti? ¿Cómo definirías una relación romántica ideal? Salir con un hombre todo el dia, recorrer la ciudad, tener gran bienestar, si salgo con ese hombre que sea ir a un restaurante o me regale algo significativo para recordar momentos, sea un hombre conversador, con metas, sano, cuerdo, detallista, cuide su cuerpo. Mi cita ideal seria juntarse en un resturante o cafeteria a charlar de nuestra vida, luego ir a un evento cultural concierto, teatro, algo artistico, y luego tener algo de intimidad sexual. Me encanta el juego de roles,
¿Has tenido experiencias pasadas en las que te has sentido incapaz de crear una relación romántica satisfactoria? ¿Qué emociones o pensamientos surgieron en esas situaciones? Es como normalizado que no puedo lograr una relacion romantica satisfactoria, aunque he tratado varias rutinas, rituales para tener romance con otro hombre es como que no me funciona, no atraigo otro hombre para tener romance con él, no logro dar con otro hombre en mi misma frecuencia de romance, amor, sexualidad y crecimiento. Entonces me siento incapaz a pesar de haber probado varias estrategias.
¿Qué desafíos enfrentas al practicar el autoromance? ¿Te resulta fácil o difícil amarte a ti mismo? Me resulta facil tener autoromance, porque lo hago como quiero, cuando, como quiero, no necesito un agente externo que para romantizar mi vida, aun asi tengo dudas si voy por el camino correcto, aun asi me preocupa no llegue un hombre a mi vida para tener romance. para amarme a mi mismo, solo repito "me amo (x100)" pero tampoco se si me amo, es como que tengo una rutina de autoamor, pero aun asi no siento autoamor pero si soy consciente de hacerlo diario, entonces para algunas personas me amo y para otras no, entonces ya me amo ciegamente mediante mi rutina diaria de afirmaciones, pero tampoco se si voy bien o no.
¿Has considerado que una relación satisfactoria podría empezar por desarrollar una relación sólida contigo mismo? ¿Cómo podrías fortalecer tu autoromance? Si claro, totalmente, todo lo que esta afuera es una proyeccion del interior, diariamente trato de tener una relaciòn solida conmigo mismo pero siempre hay algo que me hace dudar si voy bien o mal.
¿Qué cambios o acciones podrías tomar para atraer el romance que deseas o para fortalecer tu autoromance? ¿Qué pasos te gustaría dar para lograrlo? Creo que seguir trabajando conmigo mismo desde el interior hasta que llegue alguien en el exterior, pero ni idea como seguir, quizas con afirmaciones y leer libros de autoestima, me imagino la misma vida me ira dando señales. He estado trabajando mucho que no necesito la validacion externa para tener amor , romance, exito, sexo, etc.
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Es bueno que estés reflexionando sobre tus experiencias pasadas y tu relación contigo mismo y que busques maneras de mejorar tu autoromance y atraer el romance que deseas. Aquí tienes un diagnóstico basado en tus respuestas:
Diagnóstico:
Limitación en las Experiencias Pasadas: Has tenido pocas experiencias de romance con otros hombres y, en general, has tenido dificultades para sentir una conexión significativa. Esto podría estar relacionado con patrones o creencias arraigadas.
Influencia de la Infancia: Mencionaste que la falta de romance en tu entorno familiar, específicamente con tus padres, podría influir en tus creencias actuales sobre el romance.
Definición del "Hombre Ideal": Tienes una idea clara de las cualidades que valoras en un compañero romántico. Esto es una ventaja, pero también podría generar expectativas elevadas.
Autoromance Satisfactorio: Te sientes satisfecho con tu autoromance y estás dispuesto a seguir practicándolo. Esto puede ser una base sólida para desarrollar relaciones satisfactorias.
Incapacidad para Crear Relaciones Románticas Satisfactorias: Has intentado varias estrategias para atraer el romance, pero no has tenido éxito. Esto puede generar emociones de frustración y dudas sobre tus habilidades.
Dudas sobre el Autoamor: Aunque practicas autoromance, a veces tienes dudas sobre si te amas lo suficiente. Esto puede ser una creencia limitante que debes abordar.
Creencias Limitantes:
Creencia en la Incapacidad: Tienes una creencia arraigada de que no puedes atraer relaciones románticas satisfactorias.
Necesidad de Validación Externa: Puedes depender en exceso de la validación externa o de una pareja para sentirte amado y romántico.
Expectativas Elevadas: Tienes una imagen clara del "hombre ideal", lo que puede llevar a expectativas poco realistas en tus relaciones.
Dudas sobre el Autoamor: A veces, dudas sobre si te amas a ti mismo lo suficiente.
Falta de Confianza: Puedes enfrentar desafíos para confiar en que mereces y atraerás una relación amorosa satisfactoria.
Otros
Creencia Limitante: "No soy lo suficientemente inteligente para tener éxito en mi carrera."
Efectos en el Área Profesional:
Autosabotaje: Debido a esta creencia, la persona puede no aprovechar oportunidades de crecimiento y desarrollo en el trabajo. Podría evitar proyectos desafiantes o no se postularía para ascensos, convencida de que no está a la altura.
Miedo al Fracaso: La creencia de que no es lo suficientemente inteligente puede generar miedo al fracaso. Esto podría llevar a la procrastinación o a no intentar cosas nuevas, lo que limita las posibilidades de éxito en la carrera.
Autoestima Baja: Esta creencia limitante puede afectar la autoestima de la persona en el trabajo. Podría sentirse insegura y menos valiosa en comparación con sus colegas, lo que podría resultar en una actitud negativa y falta de confianza.
Estancamiento Profesional: Si la persona no busca oportunidades de aprendizaje o crecimiento debido a la creencia de que no es lo suficientemente inteligente, es probable que se estanque en su carrera y no avance.
Frustración y Insatisfacción: A largo plazo, esta creencia puede generar frustración y falta de satisfacción en el trabajo. La persona podría sentirse atrapada en una profesión que no la satisface debido a la creencia limitante.
Sugerencias:
Trabajar en las Creencias Limitantes: Identifica y trabaja en cambiar las creencias limitantes que puedan estar afectando tus relaciones románticas.
Fortalecer el Autoromance: Continúa con tus prácticas de autoromance. Esto no solo te hará sentir más completo sino que también atraerá a personas que valoren tu autoestima.
Establecer Expectativas Realistas: Revisa tus expectativas en una relación romántica. A veces, la búsqueda del "hombre ideal" puede obstaculizar la satisfacción.
Confianza en Ti Mismo: Trabaja en aumentar tu autoconfianza y confianza en que mereces una relación amorosa satisfactoria.
Exploración Emocional: Si sientes emociones negativas o dudas sobre el autoamor, considera explorar esto en profundidad, posiblemente con la ayuda de un terapeuta.
Recuerda que el romance y las relaciones pueden ser un proceso complejo, pero con el tiempo y el trabajo en tus creencias, puedes atraer la relación que deseas y fortalecer tu autoromance. La clave está en creer en ti mismo y en tu valía.
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