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Wednesday, November 25, 2015

Templanza (Vocabulario)

Templanza

  1. f. rel. En el catolicismo, virtud cardinal que consiste en la moderación en los placeres y pasiones:
    contra los excesos, el confesor recomendaba templanza.
  2. Benignidad, suavidad del tiempo atmosférico:
    ha cambiado su residencia buscando la templanza de este clima.

Templanza

  • moderación, parquedad, prudencia, mesura, sobriedad, austeridad, continencia
    • Antónimos: desenfreno, lujuria

Wednesday, June 3, 2015

Amor (Vocabulario)

Amor

  1. m. Conjunto de sentimientos que ligan una persona a otra, o bien a las cosas, ideas, etc.
    ♦ Va seguido de las preps. a y de: amor a la vida, de madre.
  2. Persona amada, y p. ext., aquello que es especialmente querido:
    ella ha sido el gran amor de su vida; su amor es la moto.
  3. Ternura, suavidad:
    le explicó con amor lo que pasaba.
  4. Esmero con que se hace algo:
    cocinó para él con amor.
  5. pl. Relaciones amorosas:
    tenía amores con su vecina.
  6. al amor de loc. Cerca de, junto a.
    ♦ Se construye con palabras como fuego o lumbre: la abuela nos contaba historias al amor de la lumbre.
  7. amor libre Relación amorosa que rechaza el establecimiento de una pareja fija o estable:
    el amor libre es contrario a la fidelidad.
  8. amor propio Consideración o estima de sí mismo:
    tus ofensas le hirieron en su amor propio.
  9. Deseo de quedar bien ante sí mismo y ante los demás y de superarse:
    llegará lejos porque tiene mucho amor propio.
  10. amor platónico El que forma una imagen ideal de la persona amada, sin establecer con ella ningún tipo de relación real:
    siente amor platónico por su profesor.
  11. con o de mil amores loc. col. Con mucho gusto:
    lo haré de mil amores.
  12. en amor y compañía loc. En paz y armonía:
    compartieron mesa en amor y compañía.
  13. hacer el amor loc. Realizar el acto sexual:
    hicieron el amor en la habitación de un hotel.
  14. loc. Cortejar, galantear:
    el joven hacía el amor a su vecina y cada día le regalaba un ramo de flores.
  15. por amor al arte loc. adv. col. De manera gratuita:
    trabaja por amor al arte.
  16. por amor de Dios loc. col. Se usa para indicar petición, protesta o sorpresa:
    haz de una vez lo que te digo, por amor de Dios.

Amor

  • cariño, afecto, apego, ternura, pasión, adoración, afición, predilección, querer
    • Antónimos: repugnancia, odio
 

Friday, March 20, 2015

Sentimiento (Vocabulario)

Sentimiento

  1. m. Impresión que causan en el alma las cosas espirituales:
    el sentimiento del amor;
    un sentimiento de tristeza.
  2. Intuición o presentimiento confuso e irracional:
    tengo el sentimiento de que me engaña.
  3. Parte del ser humano opuesta a la inteligencia o razón. Más en pl.:
    dejarse llevar por los sentimientos;
    no tener sentimientos.
  4. Estado del ánimo,especialmente el afligido por un suceso triste:
    le acompaño en el sentimiento.

Sentimiento

  • sensación, sensibilidad, sensiblería, sentir, compasión, conmiseración, conmoción, afecto, piedad, ternura, dolor, tristeza, pesar, delicadeza, pasión
    • Antónimos: insensibilidad
 

Wednesday, March 11, 2015

Aspiración (Vocabulario)

Aspiración

  1. f. Introducción del aire exterior en los pulmones:
    practicar ejercicios de aspiración y espiración.
  2. fon. Característica de los sonidos que se pronuncian con un soplo sordo, velar o uvular, producido mediante espiración:
    la aspiración es frecuente en el andaluz.
  3. Pretensión o intento de conseguir algo que se desea:
    todas sus aspiraciones profesionales se han visto cumplidas.

Aspiración

  • anhelo, deseo, sueño, esperanza, pretensión, empeño, ambición, designio, proyecto, propósito, apetencia, apetito, afán, ansia, avidez, pasión, inclinación
    • Antónimos: desilusión, renuncia, indiferencia
  • inhalación, succión, absorción, inspiración, atracción
    • Antónimos: espiración
 

Sunday, March 16, 2014

Deseo (Vocabulario)


deseo

  1. m. Fuerte inclinación de la voluntad hacia el conocimiento, consecución y disfrute de algo:
    su deseo y ambición no le dejarán vivir.
  2. Lo que se desea:
    tener salud es su mayor deseo.
  3. Apetito sexual:
    un afrodisiaco despertará tu deseo.
  4. arder en deseos de algo loc. Desearlo con vehemencia:
    ardo en deseos de estar con ella.

deseo

  • aspiración, ansia, afán, anhelo, apetito, pretensión, capricho, empeño, antojo, pasión, ambición, interés
    • Antónimos: desinterés, inapetencia, displicencia
  • intención, objetivo, proyecto
 

Tuesday, April 30, 2013

Satisfacción (Vocabulario)

 

Satisfacción

  1. f. Alegría,placer,gusto:
    su mayor satisfacción es ver crecer a sus hijos.
  2. Razón,acción o modo con que se repara una ofensa o un daño:
    exige una satisfacción por los insultos recibidos.
  3. Cumplimiento de una necesidad,deseo,pasión,etc.:
    la satisfacción de la sed se logra bebiendo.

Satisfacción

  • regocijo, complacencia, gozo, agrado, contento, placer
    • Antónimos: desagrado
  • pago, indemnización, reparación, recompensa, solución, devolución, resarcimiento
    • Antónimos: deuda
  • excusa, disculpa, aclaración, explicación
    • Antónimos: incumplimiento

Monday, April 15, 2013

Entusiasmo (Vocabulario)

Entusiasmo

  1. m. Exaltación y excitación del ánimo por algo que causa interés, admiración o placer:
    mostró mucho entusiasmo al enterarse de la noticia de vuestra boda.
  2. Sumo interés en algo, que lleva a poner en su logro mucho esfuerzo y empeño:
    puso todo su entusiasmo en conseguirlo.

Entusiasmo

  • admiración, pasión, apasionamiento, emoción, arrebato, fogosidad, enardecimiento, fervor, vehemencia, frenesí, ánimo, afán, ardor, calor, empeño
    • Antónimos: desinterés, apatía, frialdad

Entusiasmar

  • apasionar, conmover, emocionar, deslumbrar, electrizar, acalorar, enardecer, encandilar, enfervorizar, embriagar, excitar, inflamar, encender, alegrar, encantar, maravillar, contentar, complacer
    • Antónimos: desapasionar, desagradar
 
 

Sunday, January 6, 2013

LECCION 26ª Flores


Las flores es, probablemente, el regalo más querido por una mujer, pero que también se puede regalar a los hombres:

A ella se le regalará un ramo de flores y al él una flor.

Las flores son un regalo adecuado para numerosas ocasiones: nacimientos, petición de mano, boda, cumpleaños, operación, etc.

Las flores nunca se envían anónimamente, sino que se llevarán en mano o se enviarán a través de una floristería, acompañadas de una tarjeta manuscrita por el que las envía (no por el floristero).

Después de una invitación en casa ajena, es un detalle de buen gusto enviar el día siguiente un ramo de flores a la anfitriona.

Un ramo debe contar al menos con una docena de flores y, en todo caso, hay que evitar el número 13 (por si las moscas).

Cada flor tiene un significado concreto, esconde un mensaje subliminal que se envía a la homenajeada. Así, podemos señalar entre otras:

Rosa roja: pasión
Azahar: flor de la novia
Clavel rojo: amor
Azucena: inocencia
Jazmín: amabilidad
Orquídea: belleza

Rosa amarilla. infidelidad

Conviene recordar:

A un ecologista no le regalan flores, pero sí se le puede enviar una planta.

Tener flores en casa es un detalle de buen gusto, pero atención: flores y plantas naturales, nunca artificiales.

El crisantemo es una flor dedicada al difunto (no se la regale nunca a su novia, por muy muerta que pueda estar la relación).

Friday, August 31, 2012

Cuando el Amor es Esclavitud (laguia2000.com)


No siempre el amor es sinónimo de felicidad, al contrario, por lo general se convierte en verdadero sufrimiento por distintos motivos.

Es común que las personas se sientan atraídas por gente atractiva, bella, elegante, con simpatía natural y seguridad en sí mismas que las hacen irresistibles.

También es probable que esas personas tengan muchos pretendientes y que vivan asediadas por ellos y que esa condición las convierta en inaccesibles, pretensiosas y arrogantes.

A pesar de todos estos inconvenientes, muchos no se desalientan y se animan a avanzar para conquistarlas.

Elegir este tipo de persona como pareja, tiene sus riesgos, y el principal es que el asedio le resulte difícil de resistir y que haya que compartir su amor con otros.

Este fenómeno humano es un arquetipo y sucede desde el principio del mundo, lo que “parece” bueno lo quieren todos y entonces hay que vivir luchando o compartirlo.

Las personas primero nos conmueven al verlas, pero no es raro que cuando las comenzamos a tratar nos desilusionen, porque la naturaleza es sabia y misericordiosa y al que le da belleza y excelentes atributos físicos puede no tener nada en la cabeza o ser consentida y caprichosa si es mujer, y si es hombre, bueno para nada, vanidoso y egoísta.

A veces pueden ser personas excelentes desde todo punto de vista, pero en esos casos siempre tienen novia o están casados.

Si la novia o el novio es uno mismo, es probable que la vida no sea un jardín de rosas, a menos que esa persona tenga la virtud de ser estable emocionalmente y sincero en brindar su amor.

Lo cierto es que la mayoría que vive esta condición no es feliz, sufre infidelidades, desplantes, es tratado como un esclavo y con total falta de respeto.

Hay muchas parejas así que se someten y que con tal de no perder su amor son capaces de perder su identidad y olvidarse de sí mismas, mientras muy en el fondo van acumulando resentimiento y rencor hasta que se enferman o explotan.

Ayer leí algo que me pareció interesante de alguien que sin ser médico se le ocurrió asociar la enfermedad de Alzheimer con una computadora que tiene el disco duro lleno, y pensé que no sería nada raro que algo de eso también podría influir en esa enfermedad; cuando no se han expresado las emociones durante mucho tiempo puede llegar el día en que la memoria está tan llena que no registra más nada y es la única forma de poder seguir viviendo, vacío por dentro.

Suele ser saludable no involucrarse afectivamente con personas que inspiran emociones que no se pueden manejar; ya que si prestan atención, todos se pueden dar cuenta dónde se están metiendo antes de caer en una red de la que después no podrán escapar.

Sin embargo, en lugar de retroceder a tiempo, la mayoría se deja llevar por el enamoramiento sin evaluar las consecuencias y eligen vivir una vida miserable, esclavos de ese amor.

Si se trata de vivir una pasión transitoria sin intenciones de establecer una relación estable, tal vez brinde placer y ningún dolor, pero este tipo de vínculo es lo mismo que jugar con fuego, nunca se sabe la huella que puede dejar.

Vivir en pareja es una forma de vivir la vida y esa relación puede ser importante y es deseable que así sea, pero no es lo único que tenemos; también nos tenemos a nosotros mismos, nuestra vocación, nuestro estudio, nuestro trabajo, nuestros parientes y amigos, nuestra casa y otros intereses, el deporte, la ciencia, el arte, la música, el cine, o el teatro.

La vida es un abanico de posibilidades y somos seres libres para desplegarlo y elegir lo que nos gusta, y postergar no es renunciar a nosotros mismos, es algo que nos debemos y que no tenemos que ignorar para ser esclavos de otro.

Toda relación tiene un límite, y ese límite es cuando nos exige alienarnos y dejar de ser quienes somos.

Wednesday, August 15, 2012

Sindrome del quemado / 5 formas de prevenirlo (depsicologia.com)

Síndrome del quemado, burnout,  5 formar de prevenirlo. Sentirse agotado o enfadado por temas del trabajo le ocurre a cualquiera, lo malo es cuando este estado es crónico.

Cuando el trabajo desgasta hasta el punto de agotar a la persona. En Depsicología.com os contamos más del síndrome del quemado y formas para prevenirlo.

El síndrome del Burnout

Lo acuña el psicólogo  Herber. J Freudemberger en 1974, el síndrome del burnout. El síndrome describe situaciones prolongadas de estrés emocional e interpersonal generadas por el trabajo. El síndrome incluye negación de situaciones vividas, fatiga crónica, sensación de ineficacia, desmotivación.

Estudio del síndrome del quemado

La psicóloga Cristina Maslash, ha estudiado el agotamiento desde 1980 y creo el inventario Maslach Burnaout Inventory. La psicóloga encontró que el  síndrome del quemado, se produce cuando en ciertas áreas de nuestras vida como el trabajo, no recibimos lo que según nuestro sistema de creencias pensamos que  nos merecemos. 

Las áreas de nuestra vida son, la carga de trabajo, el sentido de control/ o la falta de control, la recompensa/ o su ausencia , la comunidad, la justicia y los valores.

Por ejemplo: solo la carga de trabajo no es suficiente para provocar el agotamiento, la persona puede estar hasta arriba pero satisfecha con lo que realiza. Sin embargo si se suma a la carga de trabajo que tu jefe te está tratando injustamente entonces ese trabajo que realizas si será una carga y en lugar de fuente de satisfacción lo será de agotamiento y hastío.

Señales de advertencia de Burnout

Según Christine Louise Hohlbaum, autora de The Power of Slow: 101 Ways to Save Time in Our 24/7 World,
"El agotamiento es una" enfermedad silenciosa "inducida por el estrés crónico que se caracteriza por la emocional [o] el agotamiento físico, el cinismo y la falta de eficacia profesional. Hay una serie de señales de alerta ante el agotamiento laboral.
-    ¿Está usted empezando a despreocuparte o “pasar “ sobre aspectos relacionados con el trabajo?
-    ¿Te es difícil mantener la motivación?
-    ¿Piensas en tu lugar de trabajo como en un lugar odioso?
-    ¿Estás perdiendo los estribos con tus compañeros de trabajo?
-   ¿Te sientes desvinculado de tu trabajo?
-    ¿Has perdido la ilusión por las cosas?

5 Formas de prevenir el síndrome del quemado

Según Christine Louise Hohlbaum, estos 5 pasos pueden ayudar a prevenir el bornout

1-    Reconozca cuando su pasión se ha convertido en veneno.  Si antes sentías ilusión por tu trabajo, motivación, ganas de innovar y ahora sientes el trabajo como una carga, evitas a tus compañeros y te aislas a ti mismo, es momento de reflexionar, algo te está pasando en el trabajo que ha llevado a cambiar pasión por decepción.

2-    Evalúe honestamente su situación y trabaje para encontrar soluciones. Pregúntate:
¿Qué me apasiona?, ¿estoy haciendo esas cosas? ¿Porqué hago lo que estoy haciendo?, ¿cómo me sentiría si tuviera que cambiar de situación?, ¿qué cosas puedo cambiar hoy?, ¿qué medidas puedo tomar para cambiar mi posición? ¿Puedo permitirme a mi mismo tomarme un descanso de mi situación actual?, ¿Cuanto tiempo necesitaré?

3-    Sacar tiempo para uno mismo todos los días, Una caminata diaria, acudir al gimnasio, hacer bicicleta,  sacar tiempo para escuchar música o leer tu libro favorito, hacer actividades manuales o crucigramas si te gusta. Ha de ser algo que te desconecte totalmente de los problemas y la tensión laboral.

4-    Buscar apoyo. Habla con alguien cercano sobre cómo te sientes, tu pareja, algún amigo o familiar. Sacar de dentro de ti los sentimientos y emociones es positivo, recuerda “todo lo que se guarda…, se pudre”.

5-   Sea receptivo con sus propios sentimientos y necesidades.  Estate pendiente de tu mismo durante el día, sobre lo que necesitas, si por ejemplo por las tardes en el trabajo te sientes decaído planea un tiempo (aún 5 minutos) para pararte, respirar tomar un poco de agua y pensar en cosas positivas como en situaciones placenteras que has vivido o te gustaría vivir.

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