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Saturday, October 31, 2015

Mis 15 Canciones Favoritas Octubre 2015


1 The Corrs - Runaway (Folk-Pop)
2 Marvin Gaye - I Want You (RnB-Funk)
3 Safri Duo - Rise (Trance)
4 Nina Simone - Don't let me be misunderstood (Vocal Jazz)
5 ATB - Fields of Love (Trance)
6 Julie London - Makin' Whoopee (Vocal Jazz) 
7 Katie Melua - Nine Million Bicycles (Vocal Jazz)
8 Lily Allen - Hard Out Here (Pop-Parody)
9 Jeannette - Frente a Frente (Pop)
10 Melody Gardot - Mira (Bossa-Nova)
11 Wham! - Last Christmas (Pop - Navidad)
12 ABBA - Waterloo (Pop - Disco)
13 Bond - Ride (World - Classical)
14 Sade - Somebody Already Broke My Heart ( RnB - Voca Jazz)
15 Norah Jones - Say Goodbye (Vocal Jazz)

1, 2 y 7 Representan mis ganas de volver a sentirme enamorado. 11, 14 y 15 Representan mis frustración amorosa pasada y ya casi con ganas de conocer alguien nuevo. 

Por razones que debo mantener mi mente ocupada con el fin de alejar mis preocupacions ahora en adelante escribiré todos los meses un pequeño soundtrack sobre mi vida. Teniendo en cuenta el mes actual. 


Fuente: 


Sunday, October 12, 2014

Music To Relax - Playlist II


61. Amazonics - I Wanna Be Your Boyfriend (2:46)
62. Groove Da Praia - Hung Up (3:36)
63. Antonio Vivaldi - Spring (10:30)
64. Edvard Grieg - Morning (3:35)
65. Richard Wagner - Ride of the Valkyries (5:26)
66. Sir Edward Elgar - Pomp and Circumstance March No. 1 (6:11)
67. BNB - Fernando (5:02)
68. Keith Jarrett - The Journey Home (10:31)
69. Miles Davis - Saeta (5:04)
70. Kenny G - Songbird (4:00)
71. Jim Brickman - Catching Twilight (3:32)
72. Kitaro - Wings (5:19)
73. Yanni - Acroyali / Standing In Motion [Medley] (8:51)
74. Morcheeba - Be Yourself (3:15)
75. Shakira - Te Necesito (4:00)


76. Laura Story - Your Name Will Be Praised (3:40)
77. She & Him - Over It Over Again (3:29)
78. Sweet Little Band - antología (3:57)
79. Sweet Little Band - la isla bonita (2:58)
80. Sweet Little Band - Thank You For The Music (2:54)
81. Sweet Little Band - God Put A Smile Upon Your Face (2:49)
82. Julieta Venegas - Ilusion (Con Marisa Montes) (3:48)
83. Rodrigo Y Gabriela - Foc (5:39)
84. Sierra Hull - Bombshell (3:22)
85. Gotan Project - Triptico (8:25)
86. vengaboys - to the rhythm (6:13)
87. Moby - Porcelain (3:58)
88. Air - Playground Love (3:31)
89. Deva Premal - Shyam! (Prabhu Mix) (6:35)
90. Jim Brickman - 'Til I See You Again (3:26)
 

91. Jingo - Lucky Star (2:53)
92. Groove Da Praia - I Wanna Be Sedated (3:56)
93. Parov Stelar - Spygame (6:11)
94. Return To Forever - The Romantic Warrior (10:52)
95. John Coltrane - I'm Old Fashioned (7:57)
96. Miles Davis - Sanctuary (11:00)
97. JAZZAMOR - Space Cowboy (3:00)
98. Pink Martini - Donde Estas, Yolanda? (3:25)
99. Cirque Du Soleil - Water Bowl (Awakening) (5:23)
100. Afro Celt Sound System - My Secret Bliss (7:04)
101. Enigma - Mea Culpa (5:03)
102. Brian Eno - Becalmed (3:56)
103. Philip Glass - Choosing Life (4:01)
104. Dario Marianelli - Your Hands Are Cold (5:25)
105. Joss Stone - Don't Cha Wanna Ride (3:31)
 

106. Diana Krall - The Boy From Ipanema (4:54)
107. Eliane Elias - Falsa Baiana (4:01)
108. João Gilberto - Da cor do pecado (2:31)
109. Pink Martini - Brazil (5:20)
110. Morcheeba - Sao Paulo (4:28)
111. Pat Metheny Group - Dream of the Return (5:26)
112. Dan Gibson - Brazil (7:26)
113. Moby - I'm not Worried At All (4:11)
114. John Powell - To The Roof (5:34)
115. Brian Eno - Spirits Drifting (2:51)
116. John Williams - Theme From Schindler's List (4:15)
117. Era - Don't Go Away (4:24)
118. The Benedictine Monks Of Santo Domingo De Silos - Kyrie Fons Bonitatis - Trope (Modo III) (4:00)
119. Sade - King Of Sorrow (4:54)
120. Frank Sinatra - Nothing But the Best (3:00)
 

121. Nina Simone - Beautiful Land (1:57)
122. Steven Halpern - 1st Chakra: Keynote C - Chakra Suite (2:58)
123. Steven Halpern - 2nd Chakra: Keynote D - Chakra Suite (3:14)
124. Steven Halpern - 3rd Chakra: Keynote E - Chakra Suite (2:58)
125. Steven Halpern - 4th Chakra: Keynote F - Chakra Suite (3:13)
126. Steven Halpern - 5th Chakra: Keynote G - Chakra Suite (3:07)
127. Steven Halpern - 6th Chakra: Keynote A - Chakra Suite (3:43)
128. Steven Halpern - 7th Chakra: Keynote B - Chakra Suite (4:43)
129. Adama Dramé - abounaye (8:44)
130. Bond - Oceanic (6:44)
131. The Royal Philharmonic Orchestra - I Have A Dream (4:42)
132. Johann Sebastian bach - Brandenburg Concerto No. 3 Allegro (3:23)
133. Snatam Kaur - Feeling Good Today! (4:19)
134. Yanni - Nostalgia (4:35)
135. Dan Gibson - Western Chorus Frog, Marbled Godwit, Canada Goose, Yellow-Headed ... (3:12)
 

136. Madeleine Peyroux - Don't Wait Too Long (3:12)
137. Eliane Elias - Photograph (fotografia) (3:46)
138. Michael Bublé - The Best Is Yet To Come (3:05)
139. Air - All I Need (4:28)
140. Bonobo - Dinosaurs (3:57)
141. Boards of Canada - Zoetrope (5:18)
142. Massive Attack - Risingson (4:58)
143. Pyotr Ilyich Tchaikovsky - Piano Concerto No. 1 in B-flat minor, Op. 23: I. Allegro non troppo e molto maestoso - Allegro con spirito (19:43)
144. Claude Debussy - Nocturnes: Sirenes (12:41)
145. Johann Sebastian bach - Violin Concerto In A Minor (Allegro) (4:10)
146. Wolfgang Amadeus Mozart - Flute and Harp Concerto: Andantino (8:58)
147. Ludovico Einaudi - Fly (4:39)
148. Yann Tiersen - La Noyee (2:25)
149. Cristina Branco - Anclao En Paris (2:01)
150. Alison Krauss & Union Station - When You Say Nothing At All (4:20)

Sunday, June 29, 2014

Music To Sleep / Música que me ayuda a Dormir / Parte I


La idea es ser una pequeña fuente de referencia al momento de dormir, el escuchar música relajante se puede transformar en un gran placer siempre y cuando tengamos los elementes necesarios, no tan solo una radio si no también trabajar con olores y estar en un ambiente que sepamos que vamos ha estar a gusto en nuestra propia cama y/o habitación. Para mi el dormir es todo un tema, ya que me cuesta mucho relajarme, esas son las desventajas de trabajar con publico, el cansancio mental es una cosa pero el cansancio físico es otra totalmente diferente. Bueno te presento desde mi experiencia la música que ayuda un poco a relajarme, yo se que tal vez tu tengas tu propia lista de canciones para dormir pero esto es tan solo una referencia.

 1 Dido - No Angel (1999) (Pop - Electronic - Trip Hop)


2 Melody Gardot - Worrisome Heart (2006) (Jazz)


3 Miles Davis - Kind of Blues (1959) (Jazz)


4 Keith Jarrett - The Köln Concert (1975) (Jazz)


5 Fela Kuti - Why Black Man Dey Suffer (1971) (World - Jazz)


6 Jim Brickman - Greatest Hits (2004) (New Age - Ambient)


7 Bond - Born (2001) (Electronic - Classical)


8 Dan Gibson - Legend of the Wolf (1997) (Ambient)


9 Eliane Elias - Dreamer (2004) (Jazz - Bossa Nova)



10 Diana Krall - Quiet Nights (2009) (Jazz - Bossa Nova)
 

Fuente: Yo

Sunday, March 16, 2014

La música que sirve para manipular emociones (BBC)





En 1939, la reina del melodrama en Hollywood, Bette Davis, protagonizó "Amarga victoria", la trágica historia de una joven fiestera y adinerada que estaba muriéndose de un tumor cerebral.

El público sabe que la muerte llegará rápidamente después de la ceguera. En el gran final, la visión del personaje empieza a fallar y ella sube lentamente una enorme escalera.
Davis sabía que ese momento le aseguraría la candidatura a un tercer Oscar.
Le preguntó al director "¿quién está haciendo la música de esta película?" y la respuesta fue: el supremamente talentoso Max Steiner.

Steiner había compuesto la revolucionaria partitura de "King Kong" en 1933. Fue la primera banda sonora completa de Hollywood y una que les permitió a los aficionados sentir empatía ante los designios del destino de un gorila de plastilina.

Davis era una mujer muy lista. Entendía cuán valiosa era una pieza musical que elevara el momento a su máxima expresión, pero también temía que eclipsara su actuación.

"Pues o subo yo esas escaleras o las sube Max Steiner, pero los dos juntos, no", declaró.

La opinión de Davis fue ignorada y con esa escena se crearon dos nominaciones al premio de la Academia: una para ella y otra para Steiner.

Bette Davis y George Brent
A Bette Davis le preocupaba que la música opacara su actuación en "Amarga victoria".

Agudización de los sentidos

La anécdota demuestra la importancia de la música en el cine y el poder que una banda sonora puede ejercer sobre el público.

El compositor Neil Brand, presentador de la serie de la BBC "La música que hizo las películas", cree que nuestros sentidos se agudizan desde el momento en el que entramos en la sala del cine.

El sonido del cine

El Padrino

El Padrino (1972)

Nino Rota escribió una partitura, pero no hay una música reconocible en la famosa escena del restaurante. Cuando Michael Corleone dispara contra el rival de su padre, el diseñador de sonido Walter Murch acentúa el pánico con el ruido de un tren frenando repentinamente afuera.

Psicosis (1960)

Alfred Hitchcock le dijo originalmente al compositor Bernard Herrmann que dejara la célebre escena de la ducha sin música. Pero Herrmann escribió la partitura con las notas punzantes y discordantes, que recuerdan los alaridos de los animales. Hitchcock, por supuesto, cambió de opinión.

Bullitt (1968)

El compositor Lalo Schifrin se negó a escribir música para la persecución de diez minutos de Steve McQueen por las calles de San Francisco. Sentía que los chirridos de los neumáticos y los rugidos de los motores harían el trabajo por él. Con frecuencia Schifrin es elogiado por la excelente partitura de esta sección de la película, que no tiene banda sonora.

Un tranvía llamado Deseo (1951)

Fue el primer drama de Hollywood con una banda sonora completa de jazz, pero su sensualidad madura indignó a los autoproclamados moralistas de la Legión de la Decencia, que obligaron al compositor Alex North a bajarle el tono.

Taxi Driver (1976)

Bernard Herrmann se rehusó al principio a leer el guión y le dijo al director, Martin Scorsese: "No hago películas sobre taxistas". Pero el llamativo sonido de percusión superpuesto a un suave saxofón se convirtió en una de las claves del éxito de la película.

"La oscuridad, los extraños, la anticipación, el abrazo cálido y cómodo del asiento. Estamos listos para experimentar grandes emociones", dice. "Y en el instante en el que arranca la música, estamos dispuestos a quedarnos todo lo que dure el viaje".

"Los seres humanos somos muy buenos para interpretar el sonido, desde que nuestros antepasados prehistóricos oían que una rama se rompía en el bosque y pensaban '¡a correr o me matan!'".

"Tenemos una comprensión muy profunda de lo que la música está haciendo y es algo muy físico", añade Brand.

"La podemos sentir entrando a nuestros oídos a través de ondas sonoras y puede producir toda clase de reacciones físicas, desde un golpe en el estómago en adelante".

El ruido del pánico

Los ejemplos más simples de esto se encuentran en películas de terror y de suspenso, las cuales emplean sonidos disonantes y chillones que asociamos inconscientemente con animales en peligro.

Un estudio elaborado en 2010 por la Universidad de California encontró que la sensibilidad humana a sonidos de alarma no lineales, como los que emiten las marmotas para advertir sobre la presencia de depredadores, son usados por compositores de cine para inquietar y poner nerviosa a la gente.

En películas, como la clásica de Alfred Hitchcock de 1960 "Psicosis", la tensión de las cuerdas y los bronces exagerados imitan el ruido del pánico en la naturaleza.

Para quienes disfrutan de una partitura romántica exuberante, un experimento de 2011 en la Universidad McGill de Canadá estudió la mecánica neural para explicar por qué a los humanos se nos pone la piel de gallina con las grandes melodías.

Lejos de ser una experiencia puramente auditiva, las tomografías indican que las regiones del cerebro que se iluminan con la música son aquellas vinculadas a estímulos eufóricos como la comida, el sexo y las drogas.

La sangre que fluye en el cerebro responde a áreas asociadas con la recompensa, la emoción y la excitación.

Vibraciones extremas

Philip Ball, autor de "El instinto de la música", afirma que las bandas sonoras pueden producir la misma reacción en nosotros, independientemente de que la música sea buena o mala.

"Nuestra respuesta a ciertas clases de ruido es tan profunda que no podemos apagarla", le dice a la BBC.

"Los compositores de las películas saben eso y lo usan para saltarse la parte lógica de nuestro cerebro e ir directamente a los centros emocionales".

Paranormal Activity

Se cree que fue el infrasonido el que provocó miedo en "Actividad paranormal".
Algunos cineastas usan ahora infrasonido para inducir miedo. Se trata de ondas sonoras graves o vibraciones con una frecuencia más baja que el espectro del oído humano.

Aunque no lo podemos escuchar, se ha demostrado que el infrasonido puede producir ansia, extrema tristeza, palpitaciones y temblores.

Los productores de la película de suspenso psicológica francesa "Irreversible" admitieron que utilizaron esta técnica.

Miembros del público dijeron que se sintieron desorientados y físicamente enfermos tras sólo media hora de infrasonido, y se salieron de la sala de proyección antes de que mostraran la secuencia más impactante visualmente en la pantalla.

En 2007, las audiencias del film de horror "Actividad Paranormal" también reportaron haber sentido altos niveles de miedo a pesar de la falta de acción en la pantalla. Se piensa que fueron provocados por ondas sonoras de baja frecuencia.

"No afecta a todo el mundo de la misma forma", señala Ball, "pero parece posible que será usado más en el cine en el futuro".

Wednesday, January 29, 2014

The Brain on Music (The Mozart Effect)


Have you ever used music at work to jack up productivity or change your mood? Interestingly some rhythms. such as baroque, induce enzymes in the brain and add amazing well being and focus.  Other tunes leave you punchy … and unable to focus. Has it happened to you? 

Music holds an immensely powerful influence over the brain and yet few workplaces  benefit from addictive musical sounds. Listen to inspirational music and calm your thinking to see how it works. Or ratchet up brainpower with Makeba’s, Pata Pata. Then read on to discover what research could offer your day.

Across genres, you’ll find that music puts you in touch with your inner beliefs and desires and the cadence can create an amazing mental landscape for you to read, relax or reflect on your day.

Or it can make you moody, edgy and anxious. How so? Music shifts your brain waves that control how neurons talk to one another. Watch the visible shift happen for people in this video.

Start with your favorite tunes from Psychologist Don Campbell’s list here and tell us how music alters your mental states. In his book The Mozart Effect, Campbell shows the following results for listeners:



Gregorian chant creates quiet in our minds and can reduce stress.

Slower Baroque music, such as Bach, Handel, Vivaldi or Corelli, can create mentally stimulating environments for creativity and new innovations.

Classical music, such as Haydn and Mozart, often improves concentration and memory when played in the background.

Romantic music, such as Schubert, Schumann, Tchaikovsky , Chopin and Liszt, enhances our senses and increases a sense of sympathy and love.

Impressionist music, such as Debussy, Faure and Ravel, can unlock dreamlike images that put us in touch with our unconscious thoughts and belief systems.

Jazz, blues, soul or calypso music can uplift and inspire us, releasing deep joy or even deep sadness, conveying wit and affirming our common humanity.

Salsa, rhumba, merengue and any form of South American music sets our hearts racing, gets us moving, both relaxing us and awakening us at the same time.

Big band, Top 40 and country music engage our emotions and comfort us.

Rock music, from Elvis Presley to the Rolling Stones, stirs passion and activity, and so can release daily tensions. Rock can also mask pain and cover up unpleasant noises. It also has the power to create dissonance, stress or physical pain if we are not in the mood for energizing.

Ambient or New Age music such as Stephen Halpern and Brian Eno has no dominant rhythm, so it elongates the sense of space and time, inducing a state of relaxed alertness.

Heavy metal and hip-hop music excites our nervous system, and sometimes leads us into acting out dynamic behavior and self-expression.

Religious and sacred music such as hymns and gospel moves us to feel grounded in the moment, and leads to deep peace and spiritual awareness. Sacred music often helps us to transcend pain.

Consider what tomorrow could bring at work if you swing a bar or two of mental and musical acumen into a project today. It’s also fun to match the music with the moment and watch what you learn


Sunday, January 19, 2014

Musical Ages: How Our Taste in Music Changes Over a Lifetime


Oct. 15, 2013 — The explosion in music consumption over the last century has made 'what you listen to' an important personality construct -- as well as the root of many social and cultural tribes -- and, for many people, their self-perception is closely associated with musical preference. We would perhaps be reluctant to admit that our taste in music alters -- softens even -- as we get older.






Now, a new study suggests that -- while our engagement with it may decline -- music stays important to us as we get older, but the music we like adapts to the particular 'life challenges' we face at different stages of our lives.

It would seem that, unless you die before you get old, your taste in music will probably change to meet social and psychological needs.

One theory put forward by researchers, based on the study, is that we come to music to experiment with identity and define ourselves, and then use it as a social vehicle to establish our group and find a mate, and later as a more solitary expression of our intellect, status and greater emotional understanding.

Researchers say the study is the first to "comprehensively document" the ways people engage with music "from adolescence to middle age." The study is published in the Journal of Personality and Social Psychology.

Using data gathered from more than a quarter of a million people over a ten year period, researchers divided musical genres into five broad, "empirically derived" categories they call the MUSIC model -- mellow, unpretentious, sophisticated, intense, contemporary -- and plotted the patterns of preference across age-groups.

These five categories incorporate multiple genres that share common musical and psychological traits -- such as loudness and complexity.

"The project started with a common conception that musical taste does not evolve after young adulthood. Most academic research to date supported this claim, but -- based on other areas of psychological research and our own experiences -- we were not convinced this was the case," said Arielle Bonneville-Roussy from Cambridge's Department of Psychology, who led the study.


The study found that, unsurprisingly, the first great musical age is adolescence -- defined by a short, sharp burst of 'intense' and the start of a steady climb of 'contemporary'. 'Intense' music -- such as punk and metal -- peaks in adolescence and declines in early adulthood, while 'contemporary' music -- such as pop and rap -- begins a rise that plateaus until early middle age.

"Teenage years are often dominated by the need to establish identity, and music is a cheap, effective way to do this," said Dr Jason Rentfrow, senior researcher on the study.
"Adolescents' quest for independence often takes the shape of a juxtaposed stance to the perceived 'status quo', that of parents and the establishment. 'Intense' music, seen as aggressive, tense and characterised by loud, distorted sounds has the rebellious connotations that allow adolescents to stake a claim for the autonomy that is one of this period's key 'life challenges'."

As 'intense' gives way to the rising tide of 'contemporary' and introduction of 'mellow' -- such as electronic and R & B -- in early adulthood, the next musical age emerges. These two "preference dimensions" are considered "romantic, emotionally positive and danceable," write the researchers.

"Once people overcome the need for autonomy, the next 'life challenge' concerns finding love and being loved -- people who appreciate this 'you' that has emerged," said Rentfrow.

"What we took away from the results is that these forms of music reinforce the desire for intimacy and complement settings where people come together with the goal of establishing close relationships -- parties, bars, clubs and so on.

"Whereas the first musical age is about asserting independence, the next appears to be more about gaining acceptance from others."

As we settle down and middle age begins to creep in, the last musical age, as identified by the researchers, is dominated by 'sophisticated' -- such as jazz and classical -- and 'unpretentious' -- such as country, folk and blues.

Researchers write that both these dimensions are seen as "positive and relaxing" -- with 'sophisticated' indicating the complex aesthetic of high culture that could be linked to social status and perceived intellect, while 'unpretentious' echoes sentiments of family, love and loss -- emotionally direct music that speaks to the experiences most will have had by this life stage.

"As we settle into ourselves and acquire more resources to express ourselves -- career, home, family, car -- music remains an extension of this, and at this stage there are aspects of wanting to promote social status, intellect and wealth that play into the increased gravitation towards 'sophisticated' music," said Rentfrow, "as social standing is seen as a key 'life challenge' to be achieved by this point."

"At the same time, for many this life stage is frequently exhausted by work and family, and there is a requirement for relaxing, emotive music for those rare down times that reflects the other major 'life challenge' of this stage -- that of nurturing a family and maintaining long-term relationships, perhaps the hardest of all."

Adds Bonneville-Roussy: "Due to our very large sample size, gathered from online forms and social media channels, we were able to find very robust age trends in musical taste. I find it fascinating to see how seemingly trivial behaviour such as music listening relates to so many psychological aspects, such as personality and age."

Link: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/10/131015123654.htm

Tuesday, January 7, 2014

Música usada en musicoterapia

  • El canto gregoriano usa los ritmos de la respiración natural para crear la sensación de espacio amplio y relajado. Es excelente para el estudio y la meditación silenciosos y puede reducir el estrés. También puede ser utilísima para trascender, y aliviar, el dolor o sufrimiento.
  • La música barroca lenta induce una sensación de estabilidad, orden, previsibilidad y seguridad, y genera un ambiente mentalmente estimulante para el estudio o el trabajo.
  • La música clásica tiene claridad, elegancia y transparencia. Puede mejorar la concentración, la memoria y la percepción espacial.
  • La música romántica da importancia a la expresión y el sentimiento, y suele recurrir a temas de individualismo, nacionalismo o misticismo. Su mejor uso es para favorecer la compasión, la comprensión y el amor.
  • La música impresionista se basa en estados anímicos e impresiones de libre fluir, y evoca imágenes oníricas. Un cuarto de hora de ensoñación musical seguido por unos cuantos minutos de ejercicios de estiramiento pueden desbloquear los impulsos creativos y conectar con el inconsciente.

  • La música de Jazz, Blues, CalipsoReggae y otras formas de música y baile procedentes de la expresiva herencia africana pueden elevar el ánimo e inspirar, inducir alegría y tristeza profundas, transmitir ingenio e ironía y afirmar nuestra humanidad común.





  • La Salsa, el Merengue y otras formas de música sudamericana tienen un ritmo alegre y vivo y un movimiento que puede acelerar los ritmos cardiaco y respiratorio, y hacer moverse todo el cuerpo. En cambio la samba tiene la rara capacidad de calmar y despertar al mismo tiempo.



  • La música Big bandpop y Country-western pueden estimular un movimiento de leve a moderado, captar las emociones y generar una sensación de bienestar.




  • La música rock & roll puede agitar las pasiones, estimular el movimiento activo, aflojar las tensiones, enmascarar el dolor y reducir el efecto de otros sonidos fuertes y desagradables del entorno. También puede producir tensión, disonancia, estrés y dolor corporal cuando no se está en ánimo de divertirse vigorosamente.


  • La música ambientalNew Age sin ningún ritmo dominante prolonga nuestra sensación de espacio y tiempo y puede inducir un estado de alerta relajada.

Musica ambiental: 

New age: Yanni, Kitaro, Enya, 

  • La música Heavy metal, punk, Hip hop y Grunge puede excitar el sistema nervioso, favoreciendo un comportamiento y una autoexpresión dinámicos. También puede indicar a otros (sobre todo a los adultos que conviven con sus adolescentes musicalmente agresivos) la profundidad e intensidad del caos interior y la necesidad de liberación de la generación más joven.

Heavy metal: Iron Maiden, Metallica, 



Grunge:Nirvana, 

Fuente:  https://sites.google.com/site/musicoterapiaudea/musicoterapia-1/funcionamiento/anexos--funcionamiento-de-la-musicoterapia/ritmo--armonia-y-melodia-en-musicoterapia/musica-usada-en-musicoterapia

Saturday, June 15, 2013

Una música para cada actividad


Daniel J. Levitin, exproductor musical de grandes figuras como Stevie Wonder o Carlos Santana, neurocientífico y actual director del Laboratory for Music Perception, Cognition and Expertise de la Universidad McGill, en Montreal (Canadá), confeccionó no hace mucho una exhaustiva lista de recomendaciones sobre qué género musical es más apropiado para realizar cada actividad cotidiana. Así, asegura que mientras leemos o estudiamos asignaturas como Historia o Literatura, la música clásica, el jazz, el blues y el tecno favorecen la concentración.

Si lo que queremos es aumentar el rendimiento mientras hacemos ejercicio, una buena opción sería oír I Feel Good de James Brown, con 146 bpm (pulsos por minuto), casi el mismo ritmo que el single de Madonna titulado Hung up, también recomendado por Levitin. Antes de ir a dormir conviene bajar a 60-70 bpm, con piezas como la Canción de cuna de Brahms. La música de Beethoven, sin embargo, no es una buena opción cuando pretendemos relajarnos.


¿La música que escuchamos dice mucho de nuestra personalidad?


Los psicólogos Peter J. Rentfrow y Samuel D. Gosling, de la Universidad de Texas han demostrado científicamente que las preferencias musicales de cada individuo definen su personalidad. Hace unos años idearon el “Test Corto de las Preferencias Musicales” (STOMP, por sus siglas inglesas) y sometieron a varios centenares de jóvenes a sus preguntas.

Según se deduce de sus resultados, publicados en la revista Journal of Personality and Social Psychology, si usted es amante del blues o del jazz probablemente será una persona lista, imaginativa, tolerante y liberal, además de abierta a nuevas experiencias. Los consumidores de heavy metal coinciden en su elevada inteligencia, pero son además especialmente curiosos, atléticos y habituales “cabecillas” sociales. Extroversión, locuacidad, energía y una elevada autoestima son los rasgos que predominan entre los fans del hip-hop y el funky. Y quienes escuchan las canciones de la popular Madonna, o la banda sonora de Bailando con Lobos, suelen ser sujetos conservadores, adinerados, felices, agradables y, con frecuencia, emocionalmente inestables.


Tuesday, April 30, 2013

I Need to See Your iPod Before We Can Go Out




There are a number of dating sites founded on the principle that, when it comes to attraction, similarity matters. Whether it’s based in your religion (e.g., jdate.com) or your computer preferences (e.g., cupidtino.com), online dating sites seem tuned in to the fact that sharing similar interests with a partner is a necessary component of a successful match. I recently stumbled upon a site called tastebuds.fm, which states “we've always been interested in the idea that music taste can say a lot about a person and that for some people it is an important factor when choosing a potential partner.” With the Grammy's just around the corner, I figured it was time to think about the importance of music in relationship initiation.

Although I can’t say that tastebuds.fm is more (or less) effective than other methods in helping people find love, their approach is based on an interesting assumption: If music does communicate something about a person, then it’s possible that knowing about a potential partner’s taste in music could be helpful in gauging whether they are a good match for you. Can you learn about someone’s personality from their music preferences?

Research by personality psychologists Peter J. Rentfrow and Sam Gosling has addressed whether musical preferences actually do say anything about people’s personalities. First, their data indicates that music is an important part of people’s lives and individuals believe music says a great deal about themselves and others.1 Second, it’s one of the first things that young people talk about when getting to know one another.2 Rentfrow and Gosling have also identified four general dimensions that describe different music preferences. Which of these genres of music do you like best?

_____ (1) reflective and complex (e.g., jazz)
_____ (2) intense and rebellious (e.g., rock and metal)
_____ (3) upbeat and conventional (e.g., country and pop)
_____ (4) energetic and rhythmic (e.g., rap and electronica/house).

 See below for what these preferences might say about your personality.


When examining these musical preferences in conjunction with personality characteristics (e.g., the Big Five) and other individual difference dimensions, a series of interesting findings emerge.1 
  1. Reflective/complex: People who like reflective and complex music tend to be more open to experience, have better verbal skills, believe they are intelligent, tend to be politically liberal, and are less athletic.
  2. Intense/rebellious: The personality traits associated with preferences for intense and rebellious music were similar to reflective/complex, except that these folks were more athletic and extraverted.
  3. Upbeat/conventional: People who like upbeat and conventional music tended to be more extraverted, agreeable, conscientious, less open to new experiences, and were more politically conservative. They also believed they were wealthier, physically attractive, more athletic, less intelligent, and had poorer verbal skills.
  4. Energetic/rhythmic: Finally, people who like energetic and rhythmic music tended to be talkative, extraverted, and agreeable. They also report being physically attractive, athletic, and politically liberal.
So, although I haven’t seen any data that indicates tastebuds.fm provides better matches than other online dating services, it wouldn’t surprise me if it is better than pairings without much basis (i.e., that hot guy/gal you met at the bar). Music certainly does say something meaningful about our personalities, and IF similarity on these personality characteristics is important to attraction and relationship development (note that I said “IF” here), then the folks at tastebuds.fm might be on to something.


Friday, March 15, 2013

Estudio afirma que el gusto musical puede dar pistas de la personalidad


Un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Cambridge en más de 250 mil personas, afirma que la música que tiene cada persona en sus reproductores de música podría efectivamente dar pistas sobre la personalidad.

Esto, pues la música se utiliza también para transmitir una imagen sobre uno mismo, generando "una clara declaración pública de quién somos y cómo queremos ser percibidos", cuenta el director del estudio, Jason Rentfrow, sicólogo que investigó sobre este tema desde el año 2003.


El mismo experto señaló que las listas de música contenidas en los iPod o Mp3 pueden traducirse incluso en una especie de "taquigrafía de la personalidad", que permiten a las personas hacer juicios rápidos acerca de los valores de una persona a la que recién están conociendo.


Así por ejemplo, los fans del rock fueron señalados como rebeldes y los artistas como emocionalmente inestables.
 
A los amantes de la música clásica se les considera más bien simpáticos e intelectuales, pero también poco atractivos o aburridos, mientras que los seguidores del jazz tienen la fama de ser amigables pero poco responsables. Los del rap fueron señalados como agresivos, pero tamibén enérgicos y atléticos.

"Esta investigación sugiere que, a pesar de que nuestros supuestos pueden no ser exactos, se obtiene una impresión muy fuerte de alguien cuando les preguntamos qué música que les gusta", concluyó Rentfrow.


Wednesday, October 31, 2012

Cómo el ambiente de un restaurante nos hace comer más (BBC)


La luz brillante y el ruido de un establecimiento de comida rápida influyen en la cantidad de alimento que consumimos. En un restaurante más refinado y tranquilo comemos menos, revela una investigación en Estados Unidos.

Los científicos de la Universidad de Cornell, Nueva York, y el Instituto de Tecnología de Georgia, querían investigar cuál es el impacto del ambiente de los lugares donde comemos en el número de calorías que consumimos.
Para llevar a cabo la investigación sometieron a varios participantes a dos experiencias distintas de comida.

El profesor Brian Wansink y su equipo convirtieron la mitad de un conocido restaurante de comida rápida en Illinois en un establecimiento de "alimentación refinada".

Analizaron cuántas calorías consumían los participantes en cada uno de los ambientes: el de comida rápida, con decoración amarilla y rojo, luces brillantes, música de rock a volumen alto y prisa y el ambiente más refinado y tranquilo, con luces a media luz y música instrumental de jazz a volumen bajo.

En ambos ambientes ofrecieron a los participantes el mismo menú del restaurante de comida rápida.

Más rápido, más comida

El estudio, publicado en Psychological Reports, encontró que en el ambiente relajado y más sofisticado los individuos consumieron, en promedio, 175 calorías menos.

Según los investigadores, "un ambiente de restaurante más estimulado y energético provoca que la gente coma en exceso porque se le alienta a comer más rápido".

"Pero si la atmósfera del restaurante provoca que la gente se sienta más relajada y pase más tiempo disfrutando su comida esto conduce a que coma menos".

Tal como expresan los autores, el hallazgo pone en entredicho la noción de que en un restaurante refinado consumimos más porque la atmósfera relajada nos permite quedarnos más tiempo que en un establecimiento de comida rápida.
"Estos resultados indican que suavizar las luces y la música de los establecimientos conduce a que la gente coma menos, goce más su comida y gaste exactamente el mismo dinero" Psychological Reports
El doctor Wansink explica que la luz y el ruido parecen influir en el consumo de alimentos porque tienen un impacto en el tiempo que pasa un individuo comiendo.

"Con música de rock pesado tenemos la urgencia de comer rápidamente", afirman los autores.

Además, se ha demostrado en los estudios de psicología de la alimentación que las luces brillantes y los colores rojo y amarillo también pueden crear una atmósfera agitada y frenética que hace que un individuo coma más y más rápidamente.

Los expertos creen que los productos que se ofrecen en los establecimientos de comida rápida están contribuyendo a la epidemia de obesidad por sus grandes porciones y la cantidad de calorías que contienen.

En calma

Lo que no se sabía hasta ahora es qué ocurre cuando esta misma comida se consume en un ambiente más calmado y tranquilo.

Para el estudio los participantes, que eran los clientes habituales del establecimiento de comida rápida, eligieron en qué parte del restaurante querían sentarse: el área "refinada" o el área normal.

Comida
La gente que gasta más, no necesariamente come más.

Los investigadores llevaron un registro del tiempo que pasaban comiendo y la cantidad de comida que consumían.

Asimismo, pidieron a los participantes antes de irse que calificaran la calidad de los alimentos que habían comido.

Algo que sorprendió a los investigadores fue que aún cuando los sujetos del área refinada ordenaron, en promedio, más alimentos (muchos pidieron, por ejemplo, un postre), en general consumieron menos calorías.

Además, a pesar de comer menos, los clientes del área refinada calificaron su experiencia y su comida de "más agradable".

Estos resultados, dicen los investigadores, ofrecen información valiosa para los restaurantes y la población general: si quieren consumir menos calorías y gozar más sus alimentos hay que comer más lentamente y reconocer cuando se está satisfecho.

Y el mensaje para los restaurantes, dicen los autores, es que "a diferencia de lo que se cree (de que la gente que gasta más come más) estos resultados indican que suavizar las luces y la música de los establecimientos conduce a que la gente coma menos, goce más su comida y gaste exactamente el mismo dinero".

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