Tuesday, July 18, 2023

Autoterapia: El Hombre que deseo 18-07-2023


Caso: Me gustaria conocer a un hombre de bonitos sentimientos como pareja, que sea lindo por dentro y por fuera, que tenga gran bienestar y al mismo tiempo sea humilde, eso, aun no conozco ese tipo de pareja :) pero eso lo que me gustaria, y tambien que hable mucho conmigo que tenga buena comunicacion. Que tengas practicas alternativas como reiki, meditacion y/o otra tecnica alternativa. 

1 ¿Cómo te sientes acerca de tu deseo de encontrar una pareja con características específicas en cuanto a su personalidad y prácticas alternativas? Me da tranquilidad, alivio, paz, mi corazon se siente bien. 

2 ¿Crees que tus expectativas sobre el tipo de pareja que deseas pueden influir en tus experiencias de citas y relaciones? Infuyen positivamente porque tengo un foco de lo que quiero, me permite filtrar candidatos que no soy para mi o no estan mi frencuencia de lo que quiero experimentar 

3 ¿Has explorado cómo tus propias prácticas alternativas, como el reiki y la meditación, podrían influir en la búsqueda de una pareja con intereses similares? No han ayudado mucho la verdad, por que no he logrado dar con ese candidado que busco. 

4 ¿Qué crees que podrías hacer para atraer a una pareja con las cualidades que deseas? ¿Hay algún aspecto de ti mismo/a que podrías trabajar para atraer y mantener una relación saludable? Ni idea, quizas seguir descreando creencias limitantes. 

5 ¿Has considerado la posibilidad de expandir tu círculo social o participar en actividades relacionadas con tus intereses para conocer a personas afines? Si lo hice pero no funciono, he conocido algunos hombre alternativos pero son depresivos o tienen sus temas como creerse mejor o iluminados, tienen mal olor o son dominantes o mentirosos. 

6 ¿Cómo te sientes acerca de la comunicación en las relaciones de pareja? ¿Consideras que la comunicación efectiva es esencial para establecer y mantener una relación satisfactoria? Al menos para mi si, no quiero estar con alguien solo por estar como si fuera un mueble o una planta, estar con alguien no es solo sumar tiempo muerto. 

7 ¿Has tenido experiencias previas en las que la falta de comunicación haya sido un obstáculo en tus relaciones románticas? ¿Cómo te gustaría que fuera la comunicación en una relación ideal? Me aburre estar con un hombre que no hable o tienes que sacarle conversacion o esos hombres que hablan mucho y solo saben quejarse y se dan vuelta en lo mismo. 

8 ¿Crees que tus prácticas alternativas, como el reiki y la meditación, pueden ser una fuente de conexión y enriquecimiento en una relación de pareja? ¿Qué importancia le das a que tu pareja comparta o apoye tus intereses en este sentido? si porque sintonizas en algo que amas con alguien que amas y te ama, es puro amor. 

9 ¿Qué valores personales consideras fundamentales en una relación de pareja? ¿Cómo crees que esos valores podrían influir en la elección de un compañero/a que se ajuste a tus deseos y expectativas? Valores como respeto, paz, armonia, cariño, conversacion abierta y asertiva, honestidad. 

10 ¿Has trabajado en el desarrollo de una relación sana contigo mismo/a antes de buscar una pareja?  ¿Crees que es importante estar en un estado emocional y mental equilibrado antes de establecer una relación de pareja satisfactoria? siiiii totalmente ha sido una practica que hecho por aaaañooosssss con muchas terapias como constelaciones, registros akashicos, psicoterapia, meditacion, ley de atraccion, feng shui, brujeria, y NADA ha dado resultado, si me he limpiado pero no logro atraer ese hombre que deseo. 

Diagnóstico: Parece que tienes claras tus preferencias y expectativas en cuanto a una pareja, pero has experimentado dificultades para encontrar a alguien que se ajuste a ellas. También has mencionado la importancia de la comunicación y el bienestar emocional en una relación. Puede ser beneficioso explorar más a fondo tus creencias limitantes y trabajar en tu propio crecimiento personal para abrirte a nuevas posibilidades.


Sugerencias:


Reflexiona sobre tus creencias limitantes en torno a encontrar a la pareja ideal. Cuestiona pensamientos negativos y sustitúyelos por afirmaciones positivas y empoderadoras.

Considera ampliar tus actividades y círculo social para aumentar las oportunidades de conocer personas afines. Participa en grupos o eventos relacionados con tus intereses y prácticas alternativas.

Mantén una actitud abierta y receptiva. Evita juzgar rápidamente a las personas y dale una oportunidad a aquellos que puedan tener potencial, incluso si no cumplen todos tus requisitos en un principio.

Trabaja en tu comunicación asertiva y escucha activa. Aprende a expresar tus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa, y sé receptivo/a a las necesidades de tu posible pareja.

Sigue dedicando tiempo y esfuerzo al desarrollo de una relación saludable contigo mismo/a. Esto incluye el autocuidado, la autocompasión y la aceptación de quién eres. Una relación sólida contigo mismo/a puede sentar las bases para una relación de pareja satisfactoria.

Considera la posibilidad de buscar apoyo profesional, como un terapeuta o coach, para explorar más profundamente tus patrones de relación y trabajar en el fortalecimiento de tu confianza y autoestima.

Libro recomendado: "El arte de amar" de Erich Fromm.

Película recomendada: "Bajo el mismo techo" (2019) dirigida por Juana Macías.

Canciones recomendadas:


"All of Me" de John Legend.

"Better Together" de Jack Johnson.

"A Thousand Years" de Christina Perri.


***


Creencias limitantes:


"No puedo encontrar a la pareja perfecta que cumpla con todas mis expectativas."

"Nadie me entenderá completamente y compartirá mis intereses y prácticas alternativas."

"Solo puedo conformarme con relaciones mediocres y no merezco una relación satisfactoria."

"No soy digno/a de recibir el amor y la felicidad que deseo en una pareja."

"No puedo cambiar mi situación actual y seguiré atrayendo relaciones insatisfactorias."


"Estoy abierto/a a la posibilidad de encontrar a una pareja que sea compatible conmigo y que me brinde amor y bienestar."

"Existo en un universo lleno de personas con intereses similares y prácticas alternativas, y confío en que encontraré a alguien que comparta mis pasiones."

"Merezco una relación llena de amor, respeto y satisfacción mutua. No tengo que conformarme con menos de lo que deseo y merezco."

"Soy digno/a de recibir el amor y la felicidad que deseo. Atraigo a personas que me valoran y comprenden profundamente."

"Tengo el poder de cambiar mi realidad y atraer relaciones satisfactorias. Me libero de patrones pasados y abro espacio para el amor verdadero en mi vida."


***

Cuento


Conocí a Gabriel en una tarde soleada de primavera. Habíamos quedado en encontrarnos en un café acogedor en el centro de la ciudad. Desde el primer momento, su sonrisa cálida y su mirada sincera me cautivaron. No pude evitar sentir una conexión especial con él, como si nuestros corazones hablaran un mismo idioma.


Durante nuestra conversación, descubrimos que compartíamos intereses similares en prácticas alternativas como el reiki y la meditación. Gabriel me habló con entusiasmo de sus experiencias en estas disciplinas, y pude sentir su autenticidad y pasión en cada palabra que pronunciaba. Era evidente que ambos buscábamos una conexión espiritual y un crecimiento personal profundo.


A medida que pasaban los días, nuestras conversaciones se volvían más íntimas y significativas. Compartimos nuestras historias de vida, nuestras heridas y nuestros sueños más profundos. Gabriel me mostró su vulnerabilidad y yo me sentí seguro de hacer lo mismo. Juntos, exploramos nuestros propios patrones limitantes y nos alentamos mutuamente a romper las barreras que nos impedían encontrar el amor y la plenitud que tanto anhelábamos.


Con el tiempo, nuestra relación se fue fortaleciendo. Cada encuentro era un regalo, lleno de risas, complicidad y comprensión mutua. Gabriel me mostró cómo comunicarse de manera abierta y asertiva, creando un espacio seguro para compartir nuestras emociones más profundas. Aprendí que una relación significativa se basa en el respeto, la confianza y la comunicación auténtica.


Juntos, exploramos diferentes prácticas de meditación y reiki, sumergiéndonos en la energía sanadora que emanaba de nuestro amor compartido. Nos apoyamos mutuamente en nuestros caminos de crecimiento espiritual, brindándonos el espacio para explorar nuestras individualidades mientras nutríamos nuestra conexión íntima.


Con Gabriel, descubrí que el amor verdadero no se limita a encontrar a alguien que cumpla con una lista de cualidades predefinidas. Se trata de conectar a un nivel profundo y genuino, de ser capaz de compartir nuestros miedos, sueños y alegrías sin temor al juicio. Juntos, creamos un espacio de amor y aceptación incondicional, donde nuestras almas podían florecer y crecer juntas.


Hoy, siento una profunda gratitud por haber conocido a Gabriel. Su presencia en mi vida ha transformado mi visión del amor y de las relaciones. A través de nuestra conexión, he aprendido a creer en la posibilidad de encontrar a alguien que sea hermoso tanto por dentro como por fuera, y que comparta mi pasión por las prácticas alternativas.


Nuestro camino juntos sigue evolucionando, pero sé que mientras sigamos cultivando el amor, la comunicación y la conexión espiritual, construiremos una relación sólida y significativa. Con Gabriel, he encontrado a mi compañero de vida, a alguien con quien compartir mis días y mis sueños, y juntos continuaremos nuestro viaje de crecimiento y amor.

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